Kategori

Arkiv

Aktiviteter i Flå IL uke 5

Postet av Flå IL den 30. Jan 2022

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka!


SKI

TELENORKARUSELLEN:

Telenorkarusellen er i gang onsdager kl.18.00 i lysløypa på Fremo, her er det fokus på lek og moro! 

Alle er velkommen, ingen aldersgrense! :-)

Karusell 

Dato

Aktivitet 

112.januarSkileik
219.januarSkileik
326.januarPoengrenn,klassisk
42.feburarSlalom/skileik
59.februarNullrenn,fristil
616.februarPoengrenn,fristil
72.marsKlubbrenn,fristil
89.marsFlåklyparenn



Hvis smittevernet tillater det, blir det salg av kaffe, vaffel og saft i skihytta under telenorkarusellen. Info om dette kommer på skiavdelingas Facebookgruppe i forkant av arrangement.

Påmelding med navn og fødselsdato sendes til Ingunn Sørgård Fremo, på tlf. 92045010.


Rennavgift for telenorkarusell (inkludert klubbrenn): 200,- per pers/max 500,- per familie

Deltakelse enkeltrenn: 50,- . Betaling gjøres på Vipps: #731179


SKITRENINGER:

Se https://www.facebook.com/flaailski

                                                                                                                  


ALLIDRETT


Om du kommer på trening er det viktig at du er frisk, ikke er i noen form for smittekarantene og holder minimum en meters avstand til de du trener med.

Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Ella Høiseth og Nora Ljøkjell
Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Torsdag klokken 18:45-19:45 - Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21 - Basistrening med Markus Løvik
Mer utfyllende opplysninger om treningene, betaling og kontaktinformasjon finner du på www.flaail.no


                                                                                                          


TRIM

Januar-konkurransen avsluttes 31.01! Send mail innen 31.januar til leder.flail.trim@klubbkontor.no med hvilke trimposter du har funnet, og du er med i trekningen av gavekort fra Sport1 på 300,-kr!:-)


Månedens trimpost for februar: Ulvtjønna, dobbel poengsum ved innsjekk i februar;  30 poeng der altså!


Husk å lever utfylt trimplan for fjoråret til Line Ljøkjell, e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no eller i postkasse til Lykkjvegen 18 (ved parkeringa til skolen) innen 31 Januar 2022. 

God tur!

                                                                                                   


HÅNDBALL


Oppløftende for alle våre spillere under 20 år, nå starter kamper igjen!! 
Husk å sjekke med lagleder på laget du ønsker å heie på under kamp om det er ledig plass på tribunen, da det er publikumsbegrensning.
Dessverre ble det 1 meter på de over 20 år og ingen kamper i januar, men inn i hallen får dere og det gir jo mulighet til skadeforebyggende trening,kjør på!
Husk grupper på max 20 stk og vær hjemme om du er syk.


For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball


                                                                                                           


Medlemskontingent for 2022 kommer denne uka, ved å logge inn på Min idrett kan man skrive ut faktura, eller betale med vipps.


Del

Aktiviteter i Flå IL uke 4

Postet av Flå IL den 23. Jan 2022

Flårenn og Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt med januarkonkurranse og håndballaktivitet denne uka!


FLÅRENNET:

Lørdag 29. januar arrangeres Flårennet i lysløypa på Fremo; et trivelig renn for alle fra 6 år til senior, distanser fra 700m til 10 km.

  • START: 11:00
  • HVOR: Fremo 
  • GREN: Langrenn, klassisk 



  • G/J 6-7 år                   klassisk         0,7 km
  • G/J 8-10 år                 klassisk            1 km
    G/J 11-12 år                klassisk            2 km
    G/J 13-14 år                klassisk            3 km
    G/J 15-16 år                klassisk            5 km (3+2)
    K/M 17 ->Senior          klassisk            9 km

Påmelding: https://www.skiforbundet.no/langrenn/terminliste/arrangement2/?eid=368647

Bli MED!:-) PÅMELDINGSFRIST: 26.01.2022


TELENORKARUSELLEN:

Telenorkarusellen er i gang onsdager kl.18.00 i lysløypa på Fremo, her er det fokus på lek og moro! 

Alle er velkommen, ingen aldersgrense! :-)

Karusell 

Dato

Aktivitet 

112.januarSkileik
219.januarSkileik
326.januarPoengrenn,klassisk
42.feburarSlalom/skileik
59.februarNullrenn,fristil
616.februarPoengrenn,fristil
72.marsKlubbrenn,fristil
89.marsFlåklyparenn



Hvis smittevernet tillater det, blir det salg av kaffe, vaffel og saft i skihytta under telenorkarusellen. Info om dette kommer på skiavdelingas Facebookgruppe i forkant av arrangement.

Påmelding med navn og fødselsdato sendes til Ingunn Sørgård Fremo, på tlf. 92045010.


Rennavgift for telenorkarusell (inkludert klubbrenn): 200,- per pers/max 500,- per familie

Deltakelse enkeltrenn: 50,- . Betaling gjøres på Vipps: #731179


SKITRENINGER:

Se https://www.facebook.com/flaailski

                                                                                                                                                     


ALLIDRETT

Innendørs treninger i gymsalen på Flå skole
Om du kommer på trening er det viktig at du er frisk, ikke er i noen form for smittekarantene og holder minimum en meters avstand til de du trener med.
Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Ella Høiseth og Nora Ljøkjell
Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Torsdag klokken 18:45-19:45 - Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21 - Ingen basis denne torsdagen
Mer utfyllende opplysninger om treningene, betaling og kontaktinformasjon finner du på www.flaail.no


                                                                                                                                                         


TRIM

Nytt år, ny trimpoeng-sesong!

Januar-konkurranse!! Da gjør vi klar for siste uka i januarkonkurransen! Vi har mange fine trimposter i Flå, og arrangerer en januarkonkurranse. For å delta; må man sjekke inn på forskjellige trimposter i løpet av Januar, hvor bokstavene kan brukes til å danne ordet "Vinter". Premien er et gavekort fra Sport 1 Melhus Torget, verdi 300 kr. Send mail innen 31.januar til leder.flail.trim@klubbkontor.no med hvilke trimposter, og du er med i trekningen!:-)

Månedens post: Flat rundløype på Langmyra, dobbel poengsum ved innsjekk i januar;  20 poeng der altså!

Flåsætra: Vi har lagt til et nytt innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen, som ligger på Langmyra. Du går forbi trimposten Tjukkåsen, på nord-øst siden av Storlerhaugen. Fortsett langs skitraseen og du vil få Flåsætra på høyre side. Dette innsjekkingspunktet ble lagt til for de som ønsker å gå hele langrunden på Langmyra. 

NB! Husk å lever utfylt trimplan for fjoråret til Line Ljøkjell, e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no eller i postkasse til Lykkjvegen 18 (ved parkeringa til skolen) innen 31 Januar 2022. 

Goood tur!

                                                                                                                                             


HÅNDBALL


Oppløftende for alle våre spillere under 20 år, nå starter kamper igjen!! 
Husk å sjekke med lagleder på laget du ønsker å heie på under kamp om det er ledig plass på tribunen, da det er publikumsbegrensning.
Dessverre ble det 1 meter på de over 20 år og ingen kamper i januar, men inn i hallen får dere og det gir jo mulighet til skadeforebyggende trening,kjør på!
Husk grupper på max 20 stk og vær hjemme om du er syk.


For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball


Del

Aktiviteter i Flå IL uke 3

Postet av Flå IL den 17. Jan 2022

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka!


SKI


Kom og leik på ski
Da har Gyda fått romstert seg ferdig, og vi ønsker velkommen til Telenorkarusell med skileik onsdag 19.01 kl 18.00 i Lysløypa på Fremo. 
Vi ordner med ulike aktiviteter spredt rundt i lysløypa.
For påmelding til årets Telenorkarusell; send barnets navn og fødselsdato til Ingunn S. Fremo, 92045010. Betaling gjøres i vipps, på nr. #731179 . 200,- pr barn. Merk betalingen "Telenorkarusell." 
Pga. smittevern er skihytta stengt. Ellers gjelder samme regler som andre plasser; hold deg hjemme om du er syk og hold avstand til de som ikke er i din kohort.

                                                                                                                                                                 


ALLIDRETT

Da starter vi opp igjen med innendørs treninger i gymsalen på Flå skole🥳
Om du kommer på trening er det viktig at du er frisk, ikke er i noen form for smittekarantene og holder minimum en meters avstand til de du trener med.
Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Ella Høiseth og Nora Ljøkjell
Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Torsdag klokken 18:45-19:45 - Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21 - Basistrening med Markus Løvik
Mer utfyllende opplysninger om treningene, betaling og kontaktinformasjon finner du på www.flaail.no


                                                                                                                                                                 


TRIM

Nytt år, ny trimpoeng-sesong!

Månedens post: Flat rundløype på Langmyra, dobbel poengsum ved innsjekk i januar;  20 poeng der altså!

Flåsætra: Vi har lagt til et nytt innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen, som ligger på Langmyra. Du går forbi trimposten Tjukkåsen, på nord-øst siden av Storlerhaugen. Fortsett langs skitraseen og du vil få Flåsætra på høyre side. Dette innsjekkingspunktet ble lagt til for de som ønsker å gå hele langrunden på Langmyra. 


Januar-konkurranse i Trimpoeng: Vi har mange fine trimposter i Flå, og arrangerer en januarkonkurranse. For å delta; må man sjekke inn på forskjellige trimposter i løpet av Januar, hvor bokstavene kan brukes til å danne ordet "Vinter". Premien er et gavekort fra Sport 1 Melhus Torget, verdi 300 kr. Send mail innen 31.januar til leder.flail.trim@klubbkontor.no med hvilke trimposter, og du er med i trekningen. 

                                                                                                                                                    


HÅNDBALL


Oppløftende for alle våre spillere under 20 år, nå starter kamper igjen!! 
Husk å sjekke med lagleder på laget du ønsker å heie på under kamp om det er ledig plass på tribunen, da det er publikumsbegrensning.
Dessverre ble det 1 meter på de over 20 år og ingen kamper i januar, men inn i hallen får dere og det gir jo mulighet til skadeforebyggende trening,kjør på!
Husk grupper på max 20 stk og vær hjemme om du er syk.


For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball



Del

Telenorkarusell 12. januar avlyst grunnet Gyda

Postet av Flå IL den 12. Jan 2022

Grunnet meldt ekstremvær ser vi oss nødt til å avlyse kveldens renn , 12. Januar,  i Telenorkarusellen.


Del

Aktiviteter i Flå IL uke 2

Postet av Flå IL den 10. Jan 2022

Telenorkarusell i Lysløypa, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka!


SKI


Kom og leik på ski
Hvis den atmosfæriske elva ikke tar med seg all snøen på Fremo, starter vi Telenorkarusellen med skileik onsdag 12.01 kl 18.00 i Lysløypa på Fremo. 
Vi ordner med ulike aktiviteter spredt rundt i lysløypa.
For påmelding til årets Telenorkarusell; send barnets navn og fødselsdato til Ingunn S. Fremo, 92045010. Betaling gjøres i vipps, på nr. 504793. 200,- pr barn. Merk betalingen "Telenorkarusell." 
Pga. smittevern er skihytta stengt. Ellers gjelder samme regler som andre plasser; hold deg hjemme om du er syk og hold avstand til de som ikke er i din kohort.

                                                                                                                                                                 


TRIM

Nytt år, ny trimpoeng-sesong!

Månedens post: Flat rundløype på Langmyra, dobbel poengsum ved innsjekk i januar; 20 poeng der altså!

Flåsætra: Vi har lagt til et nytt innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen, som ligger på Langmyra. Du går forbi trimposten Tjukkåsen, på nord-øst siden av Storlerhaugen. Fortsett langs skitraseen og du vil få Flåsætra på høyre side. Dette innsjekkingspunktet ble lagt til for de som ønsker å gå hele langrunden på Langmyra. 


Januar-konkurranse i Trimpoeng: Vi har mange fine trimposter i Flå, og arrangerer en januarkonkurranse. For å delta; må man sjekke inn på forskjellige trimposter i løpet av Januar, hvor bokstavene kan brukes til å danne ordet "Vinter". Premien er et gavekort fra Sport 1 Melhus Torget, verdi 300 kr. Send mail innen 31.januar til leder.flail.trim@klubbkontor.no med hvilke trimposter, og du er med i trekningen. 

                                                                                                                                                    


HÅNDBALL


Håndball starter opp aktivitet i morgen, tirsdag 11.01! Dette gjelder t.o.m ungdomsskolealder. Se https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball for mer informasjon.


Del

Koronastart på 2022

Postet av Flå IL den 4. Jan 2022

Godt nyttår alle sammen💫
Skulle gjerne startet 2022 litt annerledes enn 2021, men også dette året har koronarestriksjoner. Allidrett må derfor avvente oppstart med innendørs trening til vi forhåpentligvis får gode nyheter i løpet av uke 3. Frem til da vil vi oppfordre Flåbyggen til å holde seg aktive på annet vis. Det er nydelig på Langmyra, herlig i akebakken og vi har mange trimposter å velge mellom.

Del

Velkommen til Langmyra

Postet av Flå IL den 4. Jan 2022

Årsmøtet i Flå  IL vedtok i 2021 å se på organiseringen i  skiavdelinga. Bakgrunnen var et ønske om å   optimalisere drifta  av Langmyra og samtidig  kunne øke innsatsen for å sikre rekrutering,  trening og gjennomføring av  aktiviteter. 

Dette  arbeidet  har  ledet  frem til at Langmyra  som en  prøveordning i 2022 nå  er en egen  avdeling i  FLå IL. 

Det vil være naturlig nok være et  nært samarbeide mellom skiavdelinga  og Langmyra fremover men  de vil  ha litt ulike ansvarsområder og ulikt fokus.  

Avdeling Langmyra   ledes  av  et  interim styre fram  til  årsmøtet 2022. Dette består  av leder Ketil Reitan og styremedlemmer Per Kenneth Fremo  og Bjørn Eggen. 

Vi  ønsker styret  og alle gode medhjelpere og løypekjørere lykke til  

med sesongen  på Langmyra.  

Hvis  den forsetter  som  i  jule og  nyttårshelga blir det  en  fantastisk  sesong. 

Gunn Lauritzen

Leder  Flå IL  



Del