PLUKK OPP ETTER HUNDEN DIN!
Postet av Flå IL den 28. Feb 2021
Vi i Idrettslaget ber innstendig om at hundeeiere må plukke opp etter hunden sin. Flere plasser ligger det hundebæsj langs de fine turstiene våre. Dette gjelder kanskje spesielt langs Styrkestien, men også langs andre turstier. Så ta med deg pose og plukk opp hundebæsjen - det er ditt ansvar!
UKE 9 - AKTIVITETER
Postet av Flå IL den 28. Feb 2021
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer kan skje raskt.
SKI - TRENING/AKTIVITET :
Skitrening mandag Avlyst grunnet lite snø
Skitrening torsdag : Følg med på facebook for oppdatering.
Seterrennet :
Det er lite snø i traseen og endelig avgjørelse om vi kan gjennomføre som planlagt den 6. mars vil bli tatt i løpet av uka.
SKI - LANGMYRA:
ALLIDRETT:
OBS! Følg med på Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene.
Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.
Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter.
Tirsdag 02.03
Klokken 20-21: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
Åpen gymsal og ABU har pause.
Torsdag 04.03
Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
HÅNDBALL:
Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.
Maks 20 spillere pr gruppe
Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19
Tirsdag 02.03- Lundahallen
17-18: Gutter 11(2009)
18-19: Jenter 10(2010)
19-20: Jenter 12(2008/2009)
Tirsdag02.03 -Horghallen
17-18: Jenter 14(2006/2007)
Tirsdag 02.03 -Flå skole
18-19: Gutter 9(2011/2012)
Torsdag 04.03 - Lundahallen
16-17: Mini 1. og 2.klasse
17-18: Jenter 9(2011/2012)
18-19: Jenter 10(2010)
19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009)
19.30-20.30: Gutter 11(2009)
Torsdag 04.03 -Horghallen
17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)
TRIM:
Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta en tur på Styrkestien.
Det er til dels mye vann i undergangen under jernbanen for å komme til postene ved elva.
det er lagt ut planker som en midlertidig løsning. Kryss ikke jernbanesporet!
Flååsen er månedens trimpost i mars.
Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp
VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!
UKE 8 - VINTERFERIE
Postet av Flå IL den 21. Feb 2021
VINTERFERIE 2021
Vinterferie og trimpoengkonkurranse
Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta en tur på Styrkestien.
Medlemskontingent for 2021 er nå sendt ut Vi har nå fått nytt system : Idretten Online
Hvis du oppdager feil ved din faktura, gi beskjed til:
Linda Havdal
Telefon: 938 60 744
Epost: aktivitet.flail.styret@klubbkontor.no
SKI - TRENING/AKTIVITET :
Her finner du informasjon om SETERRENNET som er planlagt avholdt 6. mars
SKI - LANGMYRA:
Langmyra er blitt stadig mer populær og vi har til tider problemer med å finne parkering til alle turglade fra fjern og nær. Vi leter derfor etter frivillige til å ta i et tak som parkeringsvakter. Les mer her: Parkeringsvakter
TRIM:
Trimpoeng-konkurranse skoleelever under 18 år
Sjekk inn på 5 forskjellige trimposter fra fredag 19.02. tom torsdag 25.02.
Sjokolade-premien kommer til vinneren fredag 26.02
Ulvtjønna på Langmyra er månedens trimpost i februar.
Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp
ALLIDRETT:
Allidrett tar vinterferie i uke 8
HÅNDBALL:
Håndball tar vinterferie i uke 8
VI ØNSKER ALLE VÅRE MEDLEMMER EN FIN VINTERFERIEUKE!
UKE 7 - AKTIVITETER
Postet av Flå IL den 14. Feb 2021
Denne uken sendes medlemskontingent ut. Vi har nå fått nytt system : Idretten Online
Hvis du oppdager feil ved din faktura, gi beskjed til:
Linda Havdal
Telefon: 938 60 744
Epost: aktivitet.flail.styret@klubbkontor.no
Aktiviteter:
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer kan skje raskt.
SKI - TRENING/AKTIVITET :
Skitrening mandag 15.02 Kvennabakken kl. 18:00 - 19:30. Skøyting for de størst( rød gruppe)
Grunnet smittevern deler vi inn i grupper på 20 stk. Påmelding på Spond.
Vi har plass til mange flere .
Er du ny og vil bli med ta kontakt med Svanhild Engan på telefon: 922 48 146
Husk vår Telenorkarusell på en litt alternativ måte.
Info om dette finner du her : Telenorkarusell
17.februar blir det poengrenn med tidtaking fra 2.klasse og oppover. Påmelding til Ingunn Sørgård Fremo, 92045010, innen kl 17 samme dag.
Her finner du informasjon om SETERRENNET som er planlagt avholdt 6. mars
SKI - LANGMYRA:
Langmyra er blitt stadig mer populær og vi har til tider problemer med å finne parkering til alle turglade fra fjern og nær. Vi leter derfor etter frivillige til å ta i et tak som parkeringsvakter. Les mere her: Parkeringsvakter
ALLIDRETT:
OBS! Følg med på Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene.
Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.
MERK! Basistrening på mandag er denne uka flyttet til tirsdag kl 20-21.
Tirsdag 16.02
Klokken 20-21: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
Åpen gymsal og ABU har pause frem til mars 2021!
Torsdag 18.02
Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
HÅNDBALL:
Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.
Maks 20 spillere pr gruppe
Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19
Tirsdag 16.02- Lundahallen
17-18: Gutter 11(2009)
18-19: Jenter 10(2010)
19-20: Jenter 12(2008/2009)
Tirsdag 16.02-Horghallen
17-18: Jenter 14(2006/2007)
Tirsdag 16.02-Flå skole
18-19: Gutter 9(2011/2012)
Torsdag 18.02- Lundahallen
16-17: Mini 1. og 2.klasse
17-18: Jenter 9(2011/2012)
18-19: Jenter 10(2010)
19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009)
19.30-20.30: Gutter 11(2009)
Torsdag 18.02-Horghallen
17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)
TRIM:
Trimpoeng-konkurranse skoleelever under 18 år
Sjekk inn på 5 forskjellige trimposter fra fredag 19.02. tom torsdag 25.02.
Sjokolade-premien kommer til vinneren fredag 26.02
Benytt deg ellers av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta en tur på Styrkestien.
Ulvtjønna på Langmyra er månedens trimpost i februar.
Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp
I området ved Styrkestien er det oppkjørte skispor - flott nærtur!
VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!
Hold avstand, vask hender og bli hjemme om du er syk.
Seterrennet 2021
Postet av Flå IL den 11. Feb 2021
Seterrennet, forhåndsinformasjon til klubbene i Melhus.pdf
FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike
SETERRENNET
Lørdag 6.mars 2021
25 km eller 32 km
5.mars 1945 ble Seterrennet arrangert for første gang. Ryktet om rennet spredte seg fort, og mange ønsket å delta. Dette illegale turrennet ble kaldt Seterrennet, fordi løypa de første årene passerte hele 8 setervoller på Flåmarka. Rennet ble noen år brukt som en test for både Rensfjell- og Birkebeiner-løpere, men har de siste årene hatt kun trimklasse.
Svært mange skiglade små og store benytter seg av løypenettet vårt på Langmyra. Seterrennet går på den andre siden av Flå, med start fra Skihytta på Fremo, forbi Fremo leir, og oppover Åsan. Denne traseen kjøres opp til Seterrenn-helga, så vi oppfordrer dere alle til å komme og oppleve Flåmarka!
Det er mange utmerkelser på Seterrennet. 1.gang bronsemerke, 4.gang sølvmerke og 7.gang gullmerke. I tillegg får man fra 10.gang fine utmerkelser for hvert 5.år. Uttrekkspremier er det også.
Skisesongen har for mange, da spesielt for de aktive, vært veldig amputert! Vi håper å kunne få arrangere dette rennet, og vi må ta hensyn til gjeldene smittevernregler. Påmelding ønsker vi derfor å ha i forkant av rennet. Informasjon om påmelding, betaling uthenting av utmerkelser og parkering vil komme!
Vi ønsker dere alle velkommen til en flott dag på ski i Flåmarka!
Har dere spørsmål, så ta kontakt med
Svanhild Engan 92248146
GRATULERER MED DAGEN!
Postet av Flå IL den 10. Feb 2021
Gratulerer med dagen alle medlemmer!
Vi fyller 127 år i dag!
Vi skulle leke oss gjennom 2020. Vi skulle samles i lek og moro, på tvers av idrettsgrener, på tvers av årsklasser. I stedet ble det alvor, karantene, stengte idrettshaller og lite sosial omgang.
Men, vi Flåbygger vet råd! Aldri har vi vel sett så mange sambygdinger langs veier, på stier, i skiløyper rundt i bygda. Dere vet råd når koronaen forhindrer ordinære treningstilbud.
Vi bøyer oss i den berømte hatten: Gratulerer med dagen, og fortsett treningsaktiviteten. Vi kommer sterkt tilbake med tilbud om organisert trening så snart myndighetene tillater det.
Med sportslig hilsen
Berit Bolland
Leder Flå IL
Månedens trimpost Januar og månedens trimpost Februar.
Postet av Flå IL den 8. Feb 2021
Trekning av månedens trimpost for Januar er gjennomført. Tjukkåsen var månedens post og 436 hadde sjekket inn via Trimpoeng-appen. Frank Vedal hadde flest innsjekk, med 24 - Gratulerer! Det var også han som ble trukket ut som månedens trimmer, så gavekort kommer i posten til deg.
På februar er Ulvtjønna månedens trimpost, og vi håper folk drister seg ut i kulda! Fine spor er kjørt opp både på Langmyra og i lysløypa, takket være de flinke løypekjørerne våre!
Tips: Det er også mulig å gå opp til Langmyra via lysløypa for de som ønsker det.
UKE 6 - AKTIVITETER
Postet av Flå IL den 7. Feb 2021
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer kan skje raskt.
SKI - TRENING/AKTIVITET :
Skitrening mandag 08.02 Trehjørningen Kvål kl. 18:00 - 19:30
Skitrening torsdag 11.02 Trehjørningen Kvål kl. 18:00 - 19:30
Skileik og glede i fokus !
Grunnet smittevern deler vi inn i grupper på 20 stk. Påmelding på Spond.
Vi har plass til mange flere . Alle er velkommen til å bli med
Er du ny og vil bli med ta kontakt med Svanhild Engan på telefon: 922 48 146
Husk vår Telenorkarusell på en litt alternativ måte.
10. februar Poengrenn -Lysløypa Fremo
Info om dette finner du her : Telenorkarusell
Sette også allerede nå av 6.mars for å delta i Seterrennet. Påmelding kommer snart.
SKI - LANGMYRA:
Les mere her: Parkeringsvakter
ALLIDRETT:
OBS! Følg med på Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene.
Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.
Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter.
Mandag 08.02
Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
Åpen gymsal og ABU har pause frem til Barna skidag i mars 2021!
Torsdag 11.02
Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
HÅNDBALL:
Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.
Maks 20 spillere pr gruppe
Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19
Tirsdag 09.02- Lundahallen
17-18: Gutter 11(2009)
18-19: Jenter 10(2010)
19-20: Jenter 12(2008/2009)
Tirsdag 09.02-Horghallen
17-18: Jenter 14(2006/2007)
Tirsdag 09.02-Flå skole
18-19: Gutter 9(2011/2012)
Torsdag 11.02- Lundahallen
16-17: Mini 1. og 2.klasse
17-18: Jenter 9(2011/2012)
18-19: Jenter 10(2010)
19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009)
19.30-20.30: Gutter 11(2009)
Torsdag 11.02-Horghallen
17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)
TRIM:
Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta en tur på Styrkestien.
Ulvtjønna på Langmyra er månedens trimpost i februar.
Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp
I området ved Styrkestien er det oppkjørte skispor - flott nærtur!
VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!
Hold avstand, vask hender og bli hjemme om du er syk.
SKIKARUSELL AVLYST 03.02
Postet av Flå IL den 3. Feb 2021
AVLYST SKIKARUSELL
Skikarusell i kveld 03.februar er dessverre avlyst grunnet temperatur under -15