UKE 9 - AKTIVITETER

Løypa  til  seterrennet 25 februar 

 

Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 

Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.

Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Skitrening mandag  Avlyst  grunnet  lite snø

Skitrening torsdag :  Følg med  på  facebook  for  oppdatering. 

Seterrennet : 

Det  er  lite  snø  i  traseen og endelig avgjørelse om vi  kan  gjennomføre  som planlagt  den 6. mars vil bli  tatt i  løpet  av  uka. 

SKI - LANGMYRA:

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.  Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.

Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter. 

Tirsdag 02.03

Klokken 20-21: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 

Åpen gymsal og ABU har pause.

Torsdag 04.03

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 02.03- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag02.03 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 02.03 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 04.03 - Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 04.03 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.

Det  er  til  dels  mye vann i  undergangen  under jernbanen  for å  komme til postene ved elva. 

det  er lagt ut  planker som en  midlertidig  løsning.  Kryss ikke jernbanesporet! 

Flååsen  er månedens trimpost i mars. 

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!