UKE 6 - AKTIVITETER

Postet av Flå IL den 7. Feb 2021

Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 
Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.
For å begrense antall nærkontakter, anbefaler Norges Idrettsforbund at man vurderer å begrense antall aktiviteter per utøver per uke. Dette er i tilfeller hvor enkelte driver med flere idrettsaktiviteter parallelt, og aktivitetene innebærer nær kontakt med flere ulike grupper. Barn, ungdom og foresatte bes vurdere dette opp imot egen situasjon.


SKI - TRENING/AKTIVITET :
Skitrening mandag 08.02  Trehjørningen  Kvål  kl. 18:00 - 19:30
Skitrening torsdag 11.02  Trehjørningen  Kvål  kl. 18:00 - 19:30
Skileik og  glede i  fokus ! 
Grunnet smittevern deler vi  inn  i  grupper på  20 stk.  Påmelding på Spond. 
Vi  har  plass til  mange  flere . Alle er velkommen til å bli med
Er du  ny  og  vil  bli  med  ta kontakt med Svanhild Engan på telefon: 922 48 146 

Husk  vår Telenorkarusell på en litt alternativ  måte. 
10. februar Poengrenn -Lysløypa  Fremo

Info om  dette finner  du her : Telenorkarusell
 Sette også allerede nå av 6.mars for å delta i Seterrennet. Påmelding kommer snart. 
SKI - LANGMYRA:
Minner om at det fortsatt er stort behov for p-vakter. To stk har meldt inn til oss om at de kan ta ei vakt eller to. Beklager maset om dette, men vi i styret for Skiavdelinga er kun 5  stk og vi har ikke anledning til å stå dugnadsvakt hver helg.
P-vaktene er viktige for å få plass til flest mulig biler og bevare vårt gode rykte. Dersom vi ikke har vakter vil dette kunne ende i mange misfornøyde besøkende som kjører gjennom bommen, men ikke finner plass til å sette fra seg bilen.
Struktur på å sette biler på rett plass og med passe avstand er hovedoppgaven, som gir mange flere fornøyde besøkende fordi vi får plass til flere.
I tillegg har vi hatt noen ved avkjørselen når det faktisk er fullt for å forhindre at det blir lang kø og kaos i bakken, og at man ikke behøver å betale for en plass man ikke får.
For ei helg er det behov for 6 stk dersom vi har korte vakter.
Les  mere her:  Parkeringsvakter

ALLIDRETT: 
OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 
Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.  Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.
Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter. 
Mandag 08.02
Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 
Åpen gymsal og ABU har pause  frem til  Barna skidag i mars 2021!Torsdag 11.02
Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!
                                                                                                
HÅNDBALL: 
Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.
Maks 20 spillere pr gruppe
Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19
Tirsdag 09.02- Lundahallen 
17-18: Gutter 11(2009)
18-19: Jenter 10(2010)
19-20: Jenter 12(2008/2009)
Tirsdag 09.02-Horghallen
17-18: Jenter 14(2006/2007)
Tirsdag  09.02-Flå skole
18-19: Gutter 9(2011/2012)
Torsdag  11.02- Lundahallen 
16-17: Mini 1. og 2.klasse
17-18: Jenter 9(2011/2012)
18-19: Jenter 10(2010)
19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 
19.30-20.30: Gutter 11(2009)
Torsdag 11.02-Horghallen
17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

 
TRIM:  
Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.
Ulvtjønna på Langmyra er månedens trimpost i februar. 
Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp
I området ved Styrkestien er det oppkjørte skispor - flott nærtur!


VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!
 
Hold avstand, vask hender og bli hjemme om du er syk. 