Uke 12

Postet av Flå IL den 18. Mar 2024

Påskeegg 23 cm sjokolade og Smågodt 850g | Lyreco®UKE 12

M – M – M påske og påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.flail.trim@klubbkontor.no

 


God påske - Påskekylling på ski tur - PÅSKE - Tegninger.no

Flå skole og barnehage kjører gul uke denne uka, og vi utfordrer også våre medlemmer til å ha på seg noe gult på trening eller ut på tur. Ta gjerne bilde og tagg oss #flaail



17. mars ble Årsmøtet for Flå IL avholdt. Vi er stolte over medlemmene og bygda som igjen har stilt opp med dugnadsånd og vilje til å ta på seg verv i Laget. Vi ønsker hjertelig velkommen til gjengen som skal være med å skape aktivitet for barn, unge og voksne i bygda.

Og takker samtidig for innsats og samarbeid til de som gikk ut av verv.Vi har inngått samarbeid med MAXform på Lundamo. Våre medlemmer får redusert pris på medlemskap ved fremvisning av gyldig medlemskap. Medlemebevis finner du på minidrett.no eller i appen idrettenonline. Medlemskapet får status gyldig når kontingent er betalt.


Tirsdag blir det liv og røre på Step og styrke! 3T`s danseglade Joachim kommer og vi skal få danse oss gjennom leken treningsøkt.

 

UKENS AKTIVITETER

Mandag

19:00

Basis

Gymsalen på Flå

Tirsdag

20:00

Step & styrke

Gymsalen på Flå

Onsdag

16:30

Åpen gymsal

Gymsalen på Flå

Torsdag

18:00

Tabata

Gymsalen på Flå

Torsdag

19:30

Styrkesirkel

Gymsalen på Flå

Torsdag

20:30

Fotball for gøy

Gymsalen på Flå

 





Uke 11

Postet av Flå IL den 11. Mar 2024

I mars er Tjukkåsen månedens trimpost. I innspurten til påsken arrangerer trimavdelingen en påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.flail.trim@klubbkontor.no

17. mars er det årsmøte, alle dokumenter ligger i egen fane på flaail.no.

Maxform | LundamoVi har inngått samarbeid med Maxform på Lundamo. Våre medlemmer får redusert pris på medlemskap ved fremvisning av gyldig medlemskap. 
Medlemebevis finner du på minidrett.no eller i appen idrettenonline når kontingent er betalt.  


Deres svar på høringen om rekreasjonsløyper er nå oversendt kommunen.

Mange av dere var bekymret for støy og at man mister et område som uten slike løyper er urørt natur. Mange så også muligheter, som at man får scooterspor å gå.


Kan være et bilde av Arktis og skiløypeDet er mildt om dagene og det fører til at skiløypene våre gradvis blir dårligere. Heldigvis er det kaldt om natta så forhåpentligvis har vi skispor en god stund enda. Vi oppfordrer likevel alle skiglade til å utnytte tiden fremover og til å bruke Langmyra. I Lysløypa er det flere områder som har lite snø og er isete. 

Vi har skigåere som har meldt sin frustrasjon over hundeskitt i sporene, som setter seg i fellene på skiene og som er lite hyggelige for både barn og voksne å ramle i. Både to og firebente er velkomne på tur i våre områder, men vær snill og plukk opp eller skufle skitten utenfor sporet. Bildet er fra Langmyra og slik vil vi ikke ha det!

UKENS AKTIVITETER

Dag

Klokken

Hva

Hvor

Mandag

19:00

Basis

Gymsalen på Flå

Tirsdag

20:00

Step & styrke

Gymsalen på Flå

Onsdag

16:30

Åpen gymsal

Gymsalen på Flå

Torsdag

18:00

Tabata

Gymsalen på Flå

Torsdag

19:30

Styrkesirkel

Gymsalen på Flå

Torsdag

20:30

Fotball for gøy

Gymsalen på Flå

Søndag

19:00

Årsmøte

SFO-rom Flå skole






Signert avtale med Maxform

Postet av Flå IL den 6. Mar 2024


Samarbeidsavtale MAXFORM  og Flå IL



Vi i  Flå idrettslag har  signert en samarbeidsavtale med MAXFORM treningssenter. 

Vi håper dette samarbeidet vil bidra til å motivere og inspirere Flå IL-medlemmer til å opprettholde en aktiv livsstil, samtidig som det styrker båndene mellom idrettslaget og det lokale treningssenteret. Vi oppfordrer alle medlemmer til å benytte seg av denne fordelen og ta del i det positive treningsmiljøet som tilbys hos MAXFORM AS. 

Medlemsfordel: 

MAXFORM AS tilbyr medlemmer i Flå IL rabattert pris på medlemskap. 

Hvis man har en eksisterende avtale på MAXFORM AS, kan denne konverteres til «Flå IL-pris».

Ta kontakt med daglig leder hos MAXFORM AS og fremvis ovennevnte bevis på medlemskap. 


Oppdaterte tilbud fra MAXFORM

https://www.facebook.com/maxformtrening


Mer informasjon: 

https://www.flaail.no/next/p/79636/maxform

 

 



Flåklyparenn

Postet av Flå IL den 5. Mar 2024



Uke 10

Postet av Flå IL den 4. Mar 2024

uke 10.pdf