Instruktør søkes til Basistrening

Postet av Flå IL den 30. Jun 2022


Vi trenger instruktør

Flå IL Allidrett søker intruktør til  basistrening på  torsdager i  høst.
Vi tilbyr relevant kursing og godtgjørelse.
Noe for deg?
Kontakt : Maria Holm på tlf  468 55 509
Mail: leder.flail.abu@klubbkontor.no


Gudrunhuletrim søndag 12.juni og sommerkonkurranse!

Postet av Flå IL den 9. Jun 2022

Månedens Trimpost i juni er Gudrunhula. Ta turen hit og for de som benytter Trimpoeng-appen, venter 40 poeng ved innsjekk her i juni. 

Månedens trimpost for mai var Botnmyra, og det var notert 382 besøk i Trimboka ved posten. Kristoffer Bolland hadde flest, med 20 besøk. Marit N. Holte ble trukket ut som heldig vinner - gavekort fra Prix Ler kommer i posten til deg. Nå ser vi at det var registrert flere besøk i Trimboka, enn det var innsjekk ved Trimpoeng-app, som viste 293 innsjekk. Det er gledelig å se at folk har begynt å skrive seg inn i Trimboka igjen, og vi trekker månedens vinner ut i fra de som har skrevet seg i Trimboka. 

Søndag 12. juni arrangeres den årlige Gudrunhuletrimmen. Da blir det kaffeservering ved Gudrunhula fra kl 12-13. Start fra Langlandsbakkan, registrering oppe ved Gudrunhula. Håper du tar turen hit :-)

I juni arrangerer vi i tillegg en sommer-konkurranse: for å delta må du besøk minst 8 trimposter på samme dag, og det har ingen betydning hvilke poster man besøker. Send e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no med dato og hvilke poster, og du er med i trekningen av en "Sommer-bag" med solkrem, badehåndkle og annet fint til sommeren. E-post må sendes innen 30. juni, Premien kjøres ut fredag 01. juli. Håper dette kan være til motivasjon for å komme seg ut på tur :-)

Ønsker alle en fin juni - med besøk til Gudrunhula eller noen av de andre postene i Flå. 




Aktiviteter i Flå IL uke 20

Postet av Flå IL den 15. Mai 2022

Familietur til Storvatnet, kaffeservering ved Botnmyra, ballspill, åpen gymsal og trimpoeng denne uka!


Mai er vår og fest! Ønsker alle en super 17.mai-feiring, ENDELIG kan vi gå i tog igjen, og feire nasjonaldagen sammen!! Samtidig vil vi ønske alle konfirmanter i Flå lykke til med feiringen på søndag! 


ALLIDRETT

Siste uke før sommeren!
Onsdag klokken 16:30-17:30 - Åpen gymsal for barn i barnehagealder
Onsdag klokken 17:30-18:30 - ABU for 1. og 2. klasse: Ballspill
Onsdag klokken 18:30-19:30 - ABU for 3. og 4. klasse: Ballspill
Vi avslutter vårsesongen på Søndag 22/5 med Familietur til Storvatnet på Lundamo . Eget innlegg kommer!
Ønsker alle en God Sommer!

Mer utfyllende opplysninger om aktivitetene, betaling og kontaktinformasjon finner du på flaail.no

                                                                                                        

TRIM



Månedens trimpost i mai er Botnmyra, så ta turen hit. Fortsett å skriv dere i trimbøkene, og dersom man benytter Trimpoeng-appen, får man 20 poeng ved innsjekk for Botnmyra i mai. 

Trimpoeng-administrasjonen har hjulpet oss å nullstille poengene i Flåtrimmen for oss, så nå er del 2 av Flåtrim-konkurransen igang. Alle som hadde sjekket inn 01. mai har fått poengene registrert i del 2 av konkurransen. Oppfordrer alle til å gripe sjansen og samle poeng nå, før naboen har rukket å få altfor stort forsprang :-) 

Minner med det samme om kaffeservering ved Botnmyra 22. mai. Da blir det servering av kaffe og kake, og hyggelig samvær mellom kl 12 - 13. Det er konfirmasjon i bygda denne dagen, det var vi ikke klar over da vi planla trimplanen for 2022. Vi håper at dere som ikke er invitert i konfirmasjon denne dagen vil ta turen opp til Botnmyra denne dagen. 


God tur!





Aktiviteter i Flå IL uke 19

Postet av Flå IL den 9. Mai 2022

Turn på Onestage, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka!


Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang. 


ALLIDRETT

Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth
Tirsdag klokken 20-21- Step og styrke med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen
Onsdag klokken 16:30-17:30 - Åpen gymsal for barn i barnehagealder
Onsdag klokken 17:00 - ABU  Vi skal til Melhus onstage, TURN!
Vi slår sammen gruppene! Oppmøte ved flå skole kl. 1700. Tilbake igjen ca 19.00, se egen påmelding for dette arrangementet.
Torsdag klokken 20-21 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth

Mer utfyllende opplysninger om aktivitetene, betaling og kontaktinformasjon finner du på flaail.no

                                                                                                        

TRIM



Månedens trimpost i mai er Botnmyra, så ta turen hit. Fortsett å skriv dere i trimbøkene, og dersom man benytter Trimpoeng-appen, får man 20 poeng ved innsjekk for Botnmyra i mai. 

Trimpoeng-administrasjonen har hjulpet oss å nullstille poengene i Flåtrimmen for oss, så nå er del 2 av Flåtrim-konkurransen igang. Alle som hadde sjekket inn 01. mai har fått poengene registrert i del 2 av konkurransen. Oppfordrer alle til å gripe sjansen og samle poeng nå, før naboen har rukket å få altfor stort forsprang :-) 

Minner med det samme om kaffeservering ved Botnmyra 22. mai. Da blir det servering av kaffe og kake, og hyggelig samvær mellom kl 12 - 13. Det er konfirmasjon i bygda denne dagen, det var vi ikke klar over da vi planla trimplanen for 2022. Vi håper at dere som ikke er invitert i konfirmasjon denne dagen vil ta turen opp til Botnmyra denne dagen. 


God tur!



Aktiviteter i Flå IL uke 18

Postet av Flå IL den 1. Mai 2022

Breakdance, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka!


Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang.


ALLIDRETT


Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth
Onsdag klokken 16:30-17:30 - Åpen gymsal for barn i barnehagealder
Onsdag klokken 17:30-18:30 - ABU for 1. og 2. klasse: Breakdance
Onsdag klokken 18:30-19:30 - ABU for 3. og 4. klasse: Breakdance
Torsdag klokken 20-21 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth 

Om du kommer på trening er det fremdeles viktig at du er frisk, men bortsett fra dette får vi trene sammen, så mange som ønsker og akkurat slik som vi ønsker.

Mer utfyllende opplysninger om aktivitetene, betaling og kontaktinformasjon finner du på flaail.no


                                                                                                        

TRIM



Månedens trimpost i Mai er Botnmyra. Skriv deg inn i Trimboka og du er med i trekningen av et gavekort fra Prix Ler. Innsjekk med Trimpoeng-app gir 20 poeng. 

Minner om at vi nå kommer til å gjennomføre trekning kun blant de som har skrevet seg inn i Trimbøkene, og ikke lenger via Trimpoeng-appen. Ikke alle har Trimpoeng-appen, og det blir mest rettferdig om vi trekker via bøkene. Vi oppfordrer derfor alle til å starte å skrive seg inn i trimbøkene igjen, selv om man også benytter Trimpoeng-appen. 

NB! Fra 1.mai skulle alle trimpoeng nullestilles, og del 2 av Flåtrimmen skulle starte. Pga problemer etter oppdatering av trimpoeng-appen har vi ikke fått gjort dette ennå, så vi fortsetter på del 1 inntil problemet er løst. Mer info kommer, følg med på Flå IL Trimavdeling på facebook.


God tur!