Uke 39
Postet av Flå IL den 25. Sep 2023
Høsten er kommet og det er nå tid for jakt. Elgjakta starter i dag 25.09.23 og vi minner derfor om aktsomhet når dere ferdes i turterrenget. Det settes pris på at vi holder oss til stiene og at vi kler oss godt synlig.
Det er fortsatt tid til å bestige Topp 4 - du har til og med høstferie uka på deg.
På søndag er det kafferservering kl. 12 ved posten på Bortsvollen. Enkleste adkomst ved å følge stien fra Trongan. Doble poeng ved innsjekk på søndag!
I høstferien arrangerer Flå-Lundamo håndball håndballskole - her er det fortsatt ledige plasser! Se facebooksiden til Flå Lundamo håndball for mer informasjon.
Ukens aktiviteter:
Mandag: Basis kl. 19:00
Tirsdag: Step og styrke kl. 20:00
Onsdag: Åpen gymsal kl. 16.30
Abu 1. - 4. kl. 17:00 - Lundamo svømmebasseng, gratis inngang for deltakere på Abu. Foreldre og søsken er velkommen med, men de må betale inngang. Bassenget er åpent for andre samtidig. Det er badevakt i bassenget, men alle barn på abu må likevel ha med seg en voksen.
Torsdag: Tabata kl. 18:00
Styrkesirkel kl. 19:15
Fotball for gøy kl. 20:30
Uke 36
Postet av Flå IL den 3. Sep 2023
I september starter Til Topps i Flå. Du bruker trimpoengappen til å sjekke inn på Brungfjellet, Vassfjellet, Ballfjellet og Kråkfjellet for å være med i konkurransen. Når du har besteget toppene kan du bestille Til Topps i Flå-teskjorte i Flå il sin vippsmeny.
Månedens trimpost er Finngangen.
Både åpen gymsal og ABU er i gang, følg med på facebook - Flå il Allidrett for mer informasjon.
Alle våre gymsalaktiviteter er nå i gang. Skitrening er sammen med basis på mandager.
Den 19.10.23 blir det Kick-off på håndballsesongen. Ønsker du eller ditt barn å bli med på håndball? Se på vår hjemmeside under håndball eller søk Flå & Lundamo håndball på facebook.
Dag | Tid | Aktivitet |
Mandag | 19:00 – 20:00 | Basis |
tirsdag | 20:00 – 21:00 | Step&styrke |
onsdag | 17:00 – 20:00 | ABU, se egen plan |
torsdag | 18:00 – 19:00 19:15 – 20:30 20:30 – 21:30 | Tabata Styrkesirkeltrening Fotball for gøy |