UKE 10 - AKTIVITETER

Postet av Flå IL den 7. Mar 2021


Snøen  er  tilbake  og  med det  skitrening.  Det  er også nye skispor  på  Langmyra . 


Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 
Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.

Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

For å begrense antall nærkontakter, anbefaler Norges Idrettsforbund at man vurderer å begrense antall aktiviteter per utøver per uke. Dette er i tilfeller hvor enkelte driver med flere idrettsaktiviteter parallelt, og aktivitetene innebærer nær kontakt med flere ulike grupper. Barn, ungdom og foresatte bes vurdere dette opp imot egen situasjon.


Årsmøte i  FLå  IL  er  satt til  søndag  25. april kl  19.00 i  Skytterhuset.  Sett av   datoen  allerede nå. 


SKI - TRENING/AKTIVITET :

Snøen kom tilbake og vi er i gang igjen!

Skitrening mandag 08.03  Kvennabakken  kl. 18:00 - 19:30.  

Grunnet smittevern deler vi  inn  i  grupper på  20 stk.  Påmelding på Spond. 

Vi  har  plass til  mange  flere .

Er du  ny  og  vil  bli  med  ta kontakt med Svanhild Engan  på telefon: 922 48 146 


Husk  vår Telenorkarusell på en litt alternativ  måte.  

Info om  dette finner  du her : Telenorkarusell.  Grunnet lite snø sist uke er det ikke kommet nye poster på 

Langmyra. 

10.mars -planlagt  klubbrenn kan bli avlyst grunnet dårlige forhold i lysløypa. 
følg med på facebook . 



SKI - LANGMYRA:

Langmyra hadde  godt  av litt snø og  det kjøres  løyper  igjen. 

Meld  deg gjerne  som  parkeringsvakt da  det  fortsatt er  behov  fremover . 

INFO Parkeringsvakt


ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.  Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.

Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter. 

Tirsdag 09.03

Klokken 20-21: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 

Åpen gymsal og ABU har pause.

Torsdag 11.03

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

                                                                                                

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 09.03- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 09.03 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 09.03 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 11.03 - Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 011.03 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)


 

TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.

For mars måned er "Flååsen Nedre" månedens trimpost. Her er det ingen fysisk trimpost, kun innsjekkingspunkt via trimappen. Dette ligger i krysset nederst i bakken opp mot Flååsen, hvor du kan gå via "Styrkestien" og over til byggefeltet.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

 Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen. 


VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline