UKEBREV FLÅ IL UKE 15: Det våres i Flå!

Postet av Flå IL den 8. Apr 2018

Månedens trimpost, Blukkuåsen. Foto: Bitte Sommersel


Yr.no melder vår i Flå i uka som kommer, så kom dere ut og opplev naturens vakre vårtegn! Nytt i uka som kommer er GÅ-TRIM I FLÅ som er et lavterskeltilbud for alle, ung eller gammel, kar eller kvinnfolk! Oppmøte Prix Ler kl 19:00 onsdag for en gåtur i nærmiljøet.  Og når sola har gått ned er det fremdeles muligheter til å bli svette og sterke i gymsalen. Her er ukas program:


Mandag 09.04:

20:00-21:00 Basistrening for ungdom (og voksne) i gymsalen med Vegard Stav. Styrke-, spenst-, hurtighet,- og beveglighetstrening. Med andre ord: litt av hvert for alle og enhver. NB! Kun 1 økt!


Tirsdag 10.04:

 20:00-21:00 Step og styrketrening i gymsalen med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen. 


Onsdag 11.04:

NYHET! GÅ-TRIM I FLÅ: Informasjon GÅ-TRIM i Flå

17:30-18:30 ABU 1.-2. klasse 

18:30-19:30 ABU 3. -7. klasse 

20:00-21:30 Fotball for gøy! Uhøytidelig fotballtrening for voksne.


Torsdag 12.04:

17:00-18:00: Åpen gymsal for de under skolealder.

18:45-19:45 Styrkesirkeltrening i gymsalen for alle! Med Jorun Gråbak Holte.

20:00-21.30 Basistrening for ungdom og voksne i gymsalen med Vegard Stav og Jan Magnus Røsbjørgen. Styrke- og kondisjonsøkt. Svettegaranti!


Og snøen varer nok ei god stund til. Langmyra holder det gående med oppkjørte spor, så man kan få mange fine skiturer både her og utover Flåmarka i hele april.

Månedens trimpost til trimavdelinga for april er Blukkuåsen:

Blukkuåsen beskrivelse.

VELKOMMEN!





0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline