UKE 20 - AKTIVITETER

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basistrening  fremover  er kun på  torsdager og bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. 

Påmelding til legges ut før hver enkelt trening både  på  ABU og  Basistrening

Tirsdag. 18.05

Klokken 20-21: Step- og styrketrening med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen  i gymsalen. Husk håndkle og ta med egen treningsmatte om du har. Maks 10 plasser, påmelding på Facebook– førstemann til mølla! 

Onsdag 19.05

Sesongens siste  Åpen gymsal og  siste ordinære ABU. 

Avslutning  med  tur  for hele familien den 30 mai( Med  forbehlod  om  endring i  koronarestriksjoner)

Klokken 16.30-17.30. Åpen Gymsal .  Se  Facebook for mere info.

Klokken 18.00-19.00 : Alle  klasser -Turn i  gymsalen .  Møt  opp utenfor  gymsalen   Påmelding på Facebook . 

Torsdag 20.05

Klokken 18:45 : Strykesirkel med Jorun   langs  strykestien.  Møt opp utenfor gymsalen.  Hold god avstand både før og under trening.

Klokken 20:00-21:00: Vi  kjører sesongens siste Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

TRIM:  

For maimåned er Botnmyra ved månedens trimpost.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

Poengene  i  trimpoengappen  ble  nullstilt  01. mai. Du  vil  fortsatt ha din egen historikk tilgjengelig i appen slik at du kan  se  de poengene du  har  tjent tidligere og kan  se hvor du  har  vært og  når. 

Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen. 

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 18.05- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 18.05 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 18.05 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 20.05 - Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 20.05 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Sesongen er nå  avsluttet.  

SKI - LANGMYRA :

Løypekjøring  er  avsluttet.

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!