UKE 20 - AKTIVITETER

Postet av Flå IL den 17. Mai 2021

                     Vel overstått 17 mai  og  ny  uke. Vi  koster på oss et  minne fra i  fjor. 

Allidrett nærmer seg  sesongslutt. Møt opp og  få  med deg  det siste  av vårens  treninger. 
 

Det er fortsatt koronarestriksjoner og  vårt tilbud  bærer preg av dette.  
Følg  de  regler og anbefalinger  som  gjelder slik at  vi  alle sammen snart kan møtes til  aktiviteter
og  trening igjen.  
Barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 
Voksne etter fylte 20 år kan trene inne, men  maks 10 deltakere.
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

For å begrense antall nærkontakter, anbefaler Norges Idrettsforbund at man vurderer å begrense antall aktiviteter per utøver per uke. Dette er i tilfeller hvor enkelte driver med flere idrettsaktiviteter parallelt, og aktivitetene innebærer nær kontakt med flere ulike grupper. Barn, ungdom og foresatte bes vurdere dette opp imot egen situasjon.

ALLIDRETT:

OBS! Følg med på Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene.

Basistrening fremover er kun på torsdager og bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.

Påmelding til legges ut før hver enkelt trening både på ABU og Basistrening

Tirsdag. 18.05

Klokken 20-21: Step- og styrketrening med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen i gymsalen. Husk håndkle og ta med egen treningsmatte om du har. Maks 10 plasser, påmelding på Facebook– førstemann til mølla!

Onsdag 19.05

Sesongens siste Åpen gymsal og siste ordinære ABU.

Avslutning med tur for hele familien den 30 mai( Med forbehlod om endring i koronarestriksjoner)

Klokken 16.30-17.30. Åpen Gymsal . Se Facebook for mere info.

Klokken 18.00-19.00 : Alle klasser -Turn i gymsalen . Møt opp utenfor gymsalen Påmelding på Facebook .

Torsdag 20.05

Klokken 18:45 : Strykesirkel med Jorun langs strykestien. Møt opp utenfor gymsalen. Hold god avstand både før og under trening.

Klokken 20:00-21:00: Vi kjører sesongens siste Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

TRIM:

For maimåned er Botnmyra ved månedens trimpost.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp

Poengene i trimpoengappen ble nullstilt 01. mai. Du vil fortsatt ha din egen historikk tilgjengelig i appen slik at du kan se de poengene du har tjent tidligere og kan se hvor du har vært og når.

Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen.

HÅNDBALL:

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 18.05- Lundahallen

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 18.05 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 18.05 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 20.05 - Lundahallen

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)