Flå IL har inngått samarbeid med Trimtex og fått ny klubbkolleksjon. I vår webshop finner du et bredt utvalg av trenings- og fritidsklær.

Webshoppen er åpen i gitte perioder i løpet av året. Den er nå åpen til og med 24.11.2024 . For å se vårt utvalg og bestille trykk her.

Dersom du har handlet fra Trimtex.no før kan du logge inn med eksisterende bruker eller du oppretter ny bruker og varene blir levert direkte til deg. Dersom du kommer bort fra siden, eller du vil handle andre produkter fra Trimtex sin hovedkolleksjon i tillegg, kan du benytte aktiverings/klubbkoden flailski-1812

God påske

Denne uka er det ingen organiserte aktiviteter. 

Løypemannskapet på Langmyra har sørget for fine forhold så det er bare å ta turen ut på ski med vi har snøen.

Flere plasser er stiene begynt å tine frem, men det anbefales fortsatt brodder/piggsko, men det er fult mulig å samle trimpoeng uten ski!

Neste uke er vi tilbake med vanlige aktiviteter og nei det er ingen aprilsnarr; det er basis 2. påskedag!

Påskeeggkonkurransen er avsluttet og vi gratulerer Oliver Havdal, Dorthe Sandvik Gråbak, Norunn Holthe, Bodil Ljøkjell og Geir Bollandsås med ekstra påskegodt 

UKE 12

M – M – M påske og påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.flail.trim@klubbkontor.no

Flå skole og barnehage kjører gul uke denne uka, og vi utfordrer også våre medlemmer til å ha på seg noe gult på trening eller ut på tur. Ta gjerne bilde og tagg oss #flaail

17. mars ble Årsmøtet for Flå IL avholdt. Vi er stolte over medlemmene og bygda som igjen har stilt opp med dugnadsånd og vilje til å ta på seg verv i Laget. Vi ønsker hjertelig velkommen til gjengen som skal være med å skape aktivitet for barn, unge og voksne i bygda.

Og takker samtidig for innsats og samarbeid til de som gikk ut av verv.Vi har inngått samarbeid med MAXform på Lundamo. Våre medlemmer får redusert pris på medlemskap ved fremvisning av gyldig medlemskap. Medlemebevis finner du på minidrett.no eller i appen idrettenonline. Medlemskapet får status gyldig når kontingent er betalt.

Tirsdag blir det liv og røre på Step og styrke! 3T`s danseglade Joachim kommer og vi skal få danse oss gjennom leken treningsøkt.

UKENS AKTIVITETER

I mars er Tjukkåsen månedens trimpost. I innspurten til påsken arrangerer trimavdelingen en påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.flail.trim@klubbkontor.no

17. mars er det årsmøte, alle dokumenter ligger i egen fane på flaail.no.

Vi har inngått samarbeid med Maxform på Lundamo. Våre medlemmer får redusert pris på medlemskap ved fremvisning av gyldig medlemskap. 
Medlemebevis finner du på minidrett.no eller i appen idrettenonline når kontingent er betalt.  

Deres svar på høringen om rekreasjonsløyper er nå oversendt kommunen.

Mange av dere var bekymret for støy og at man mister et område som uten slike løyper er urørt natur. Mange så også muligheter, som at man får scooterspor å gå.

Det er mildt om dagene og det fører til at skiløypene våre gradvis blir dårligere. Heldigvis er det kaldt om natta så forhåpentligvis har vi skispor en god stund enda. Vi oppfordrer likevel alle skiglade til å utnytte tiden fremover og til å bruke Langmyra. I Lysløypa er det flere områder som har lite snø og er isete. 

Vi har skigåere som har meldt sin frustrasjon over hundeskitt i sporene, som setter seg i fellene på skiene og som er lite hyggelige for både barn og voksne å ramle i. Både to og firebente er velkomne på tur i våre områder, men vær snill og plukk opp eller skufle skitten utenfor sporet. Bildet er fra Langmyra og slik vil vi ikke ha det!

UKENS AKTIVITETER

Samarbeidsavtale MAXFORM  og Flå IL

Vi i  Flå idrettslag har  signert en samarbeidsavtale med MAXFORM treningssenter. 

Vi håper dette samarbeidet vil bidra til å motivere og inspirere Flå IL-medlemmer til å opprettholde en aktiv livsstil, samtidig som det styrker båndene mellom idrettslaget og det lokale treningssenteret. Vi oppfordrer alle medlemmer til å benytte seg av denne fordelen og ta del i det positive treningsmiljøet som tilbys hos MAXFORM AS. 

Medlemsfordel: 

MAXFORM AS tilbyr medlemmer i Flå IL rabattert pris på medlemskap. 

Hvis man har en eksisterende avtale på MAXFORM AS, kan denne konverteres til «Flå IL-pris».

Ta kontakt med daglig leder hos MAXFORM AS og fremvis ovennevnte bevis på medlemskap. 

Oppdaterte tilbud fra MAXFORM

https://www.facebook.com/maxformtrening

Mer informasjon: 

https://www.flaail.no/next/p/79636/maxform

uke 10.pdf

                            Fra kl.18.00: Barn fra 3-7år (Husk startnummer for de som har deltatt på renn tidligere denne sesongen)                                              

        Fra ca. kl.18.30: Barn fra og med 8 år -> senior. 

Stilart:  Fristil  

Påmelding:    Fra 17.00-17.45 i skihytta på renndagen.  

Startkontingent:  50 kr. (De som allerede har betalt påmelding for Telenorkarusellen betaler ingenting for start). 

Premiering:  Alle deltakere får premie! Premieutdeling forgår i skihytta. 

Info og resultat www.flåil.no FB: Flå il ski 

Bli med på klubbrenn da vel! 

    VELKOMMEN! 

uke 9.pdf

Da er vinterferien kommet, men aktive kan vi være for det. Mange drar nok på hytta, til fjells eller har andre ferieplaner. For dere som må jobbe eller ikke har spesielle planer så er det muligheter for å bli med oss på aktiviteter gjennom uka.

Håndballen arrangerer håndballskole for barna våre, og i år er det stort engasjement, veldig moro!

Skitreningene tar vinterferie, men resten av aktivitetene går som normalt.

I disse dager jobber valgkomiteen vår på spreng for å sikre at vi klarer å opprettholde aktivitet og utvikling også neste periode. Blir du kontaktet eller tenker at du vil bidra så ikke nøl med å still spørsmål og meld din interesse. Vi har flere ledige verv og håper å få med nye mennesker på laget. Hos oss trengs ingen forkunnskaper, engasjement holde i massevis!

I løpet av måneden vil også medlemskontingenten bli sendt ut. Da er det lurt å inn på minidrett.no og sjekk at alle de som vil stå i Flå IL gjør det og at familiemedlemmer er registrert sammen. Trenger du hjelp så send mail til aktivitet.flail.styret@klubbkontor.no.

Vi ber spesielt om at dere kontrollerer telefonnr. og epostadresse.

Uke 7

Telenorkarusellen er i gang på onsdager. For mer informasjon, trykk her.

Torsdag er det nyttårsball for mellomtrinnsbarna våre, og gymsalen er derfor stengt for våre aktiviteter. Styrkesirkel og fotball for gøy utgår derfor. Tabata blir utendørs, møt opp utenfor skihytta på Fremo i varme, men ledige klær, vanlige jogge/gore-tex-sko er tilstrekkelig, hodelykt ikke nødvendig.

Månedens trimpost er Ulvtjønna på Langmyra.

I uke 6 går alt som normalt. Minner om skitreninger i lysløypa i kveld kl. 18:00, gratis for alle barn som er medlem av Flå il, 200,- for ikke-medlemmer. 

Månedens trimpost er Ulvtjønna på Langmyra. 

Vi gratulerer til alle som har deltatt og fullført Flå Challenge! Dere vil bli kontakt for overlevering av premie i løpet av uken. 

Mandag  kl. 18:00 Skitrening, lysløypa på Fremo

               kl. 19:00 Basis i gymsalen

Tirsdag   kl. 20:00 Step og styrke

Onsdag  kl. 16:30 Åpen gymsal

               kl. 18:00 Telenorkarusell, Lysløypa på Fremo

Torsdag  kl. 18:00 Tabata

               kl. 19:30 Styrkesirkel

               kl. 20:30 Fotball for gøy

Vi har fått inn et begrenset antall nye Flå IL luer, første mann til mølla 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Lua kjøpes på vipps. Søk opp Flå idrettslag og ta screenshot av betalingen. Send bilde av betaling med navn og adresse for levering til aktivitet.flail.styret@klubbkontor.no eller tlf. 93860744. Lua kan og hentes i Langmyrvegen/skihytta etter avtale. 

Det blir mulig å se og prøve lua ifbm. skitreninga i lysløypa mandag kl. 18.