GÅ-TRIM i Flå

Postet av Flå IL den 18. Apr 2018

Onsdag 18.april kl 20:00 går trimturen til Langvatnet på Fremo. Vi møtes på P-plassen ved Skihytta på Fremo, og går t/r trimposten ved Langvatnet. Slakk, fin løype langs grusveg.
Trenger du skyss fra Ler sentrum opp til Fremo, gi beskjed til Berit Bolland.

Turmål for Gå-trimmen vil variere etter vær og føre, samt ønsker fra deltakerne. Meld fra hvor du ønsker å gå, og hvor du vil bli bedre kjent. Informasjon om turmål vil bli annonsert på sosiale medier dagen før.

Farten tilpasses alle, men litt andpustne vil vi bli 😊
Ta på skotøy etter føre og vær.

FORMÅL MED GÅ-TRIM: 
Gir deg bedre helse
Gir lav risiko for skader
Gir deg fine legger, lår og rumpe😉
Styrker kjernemuskulatur
Hjelper deg å holde vekta
Gir deg bedre kondisjon
Kan gjøres nårsomhelst og hvorsomhelst
Kan gjøres med hvemsomhelst
Gir deg godt humør
Du blir bedre kjent i Flå
Du blir bedre kjent med dine sambygdinger

BLI MED DA VEL!

Spørsmål? 
Ta kontakt med nestleder i Flå il, Berit Bolland, tlf 48127674, epost berit.bolland@gmail.com


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline