Arkiv

Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

Månedens trimpost i mai var Botnmyra. 222 hadde skrevet seg i boka ved posten, og Marit Nilsen Holte hadde flest med 15 besøk. Beate Bolland Røe ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer Gavekort fra Prix Ler kommer i post

Aktiviteter uke 22

Tirsdag 20:00 Step og styrke med Ragnhild Røsbjørgen, siste for sesongen.  Onsdag 17:00 Avslutning AllIdrett, møt opp på parkeringa på skolen. Se eget innlegg   Torsdag 18:30 Styrkesirkel med Jorun G. Holte, m&os

Avslutning Allidrett

Bli med på avslutningstur for allidretten onsdag 31.5! Møt opp kl 17:00 på parkeringen på skolen, så går vi sammen langs styrkestien og opp til naturlekeplassen. Vi stiller med pølse m/ brød og drikke. De

Aktiviteter uke 21

Tirsdag Kl. 20-21 - Step og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen Onsdag Kl. 16:30 - 17:30 Åpen gymsal, siste for sesongen Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel utendørs med Jorunn Gråbak Holte. Møt opp p

Kaffeservering ved Botnmyra søndag 14.mai

Søndag 14. mai kl 12 - 13 blir det kaffeservering ved Botnmyra. Dvs ; kaffeserveringa foregår på vei opp mot posten, i krysset før veien går opp til Botnmyra, ved Reitan. Den sisten delen av veien opp til posten er dekket a

Aktiviteter uke 19

Månedens trimpost er Botnmyra og der blir det kaffeservering 14. mai kl.12-13   Onsdag drar Abu til Onstage på Melhus. Da trenger vi at foreldre bidrar med kjøring. Se Facebook Flå IL allidrett for mer info.   Mandag 20:

Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

Månedens trimpost i April var Styrkestien. Det var 253 som hadde skrevet seg inn i boka ved Trimposten. Ann-Kristin Eggen hadde flest besøk, med 19 turer. Marit N. Holte ble trukket ut som heldig vinner - gratulerer, gavekort fra Prix Ler kom

Aktiviteter uke 18

Velkommen til mai og vår. I Flå IL markeres sesongovergangene med nullstilling av Trimpoeng. Ny periode starter 02.05 og da er det nye muligheter for å kapre topplasseringer eller få en tyvstart på den du måtte konkurre

Del 2 i Trimpoeng-konkurransen

TRIMPOENG - del 2 starter 02.mai.  Nå nærmer det seg slutten av konkurranse del 1 for Trimpoeng 2023. Mange har samlet masse poeng, spesielt Kristoffer Bolland og Ann Kristin Sandvik helt i toppen, med 4505 poeng hver, i skrivende stund..

OBS! Aktiviteter uke 17

OBS! onsdag er konfirmantene i gymsalen, aktivitet utgår.  Mandag 20:15-21:15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie Barlaup Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 - Step og styrke med Linda Havdal Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel med Jor

Få timer igjen av webshop

I kveld, søndag 23.04 kl. 24:00 stenger webshoppen.  Send mail til aktivitet.flaail.styret@klubbkontor.no dersom du ikke får bestilt via webshop. 

Siste sjanse

Til og med søndag kan du bestille fra vår klubbkolleksjon. Trenger du en gave, kanskje ny grilldress til i sommer? Eller har du svidd hull i skijakke ved bålet i påska? Benytt anledning til å vise hvilken klubb du stø

Barnas Dag i Styrkestien 16.april

Takk for en vellykket "Barnas dag" søndag 16.april. Vi hadde mange fine aktiviteter rundt omkring i Styrkestien, med ringspill, blikkbokskasting og diverse. Tror deltagerne koste seg, 25 barn var deltok. Ved målgang fikk alle hver s

Aktiviteter Flå IL uke 16

Det  går  mot vår i  Flå  og  skiturer  byttes ut  med fottur i  marka, langs styrkestien og  rundt  i bygda.  Håndballsesongen avsluttes med Cup på  Steinkjer siste

Webshop er åpen - bestill Flå IL Trimtex-klær nå

Nå kan du bestille Trimtex fra med Flå IL design. Webshoppen er åpen til 23.04.23 og forventet levering er i uke 23.  Trykk her for å komme til webshoppen. Trykk her for hjelp til å logge inn og bestille.  Kommer d

Barnas dag i Styrkestien 16.04.

BARNAS DAG VED STYRKESTIEN SØNDAG 16.APRIL KL 12.00 Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!  Dette er et fint arrangement for barn i barnehagealder og barneskole. Vi skal kaste rispose på blikkbokser, finne vester,

Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

Månedens trimpost i April er Styrkestien - ta turen ut og skriv deg opp i boka ved trimposten. Da kan du være den heldige vinneren av et gavekort ved Coop Prix Ler, verdi 250 kr. Ønsker du å samle trimpoeng, kan vi nevne at du f&a

Prøvekveld i gymsalen torsdag 30.03

Førstkommende torsdag 30.03 blir det mulighet for å se på og prøve ulike produkter fra vår klubbkolleksjon. Du finner oss i gymsalen på Flå fra kl. 18:30 - 21:00. Du kan også få hjelp besti

SESONGAVSLUTTNING FLH DAMER

Husk årsmøte i Flå IL i kveld kl.19.00 på SFO-rommet!

i Flå Idrettslag på SFO-rommet på Flå skole kl.19.00 Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets premiesamling.  Velkommen!

ÅRSMØTE

Velkommen til årsmøte  søndag  19 mars kl 19.00    SFO rommet på Flå skole.  Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets prem

Aktiviteter i Flå IL uke 11

ALLIDRETT Aktiviteter i gymsalen: OBS! SE NY AKTIVITET PÅ TORSDAG MED Linda Havdal ! Mandag klokken 20.15-21.15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus R&o

Aktiviteter i Flå IL uke 10

SKI Siste renn i Telenorkarusellen står for tur denne uka, og det er nedoverbakkeløpet Flåklyparennet. Løype nede på flata for de minste. Merk at dette arrangeres på Langmyra Onsdag 8.mars 2023 kl.18.00 

TABATA

Torsdag 19:45 er det TABATA i gymsalen på Flå.  Tabata er en kombinert styrke og kondisjonsøkt hvor man jobber aktivt i 20 sekunder og hviler i 10 sekunder.  Varierte øvelser med egen kroppsvekt.  Her stilles ingen

Slik gikk seterrennet i 2023

Lørdag gikk Seterrennet av stabelen. I skiftende vær, fra tette snøbyger til oppholds og solgløtt, var det flere som tok turen gjennom løypa. Og vet dere? Esten Engan gikk Seterrennet for FEMTIENDE gang!! Gratulerer til E

Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

Månedens trimpost for mars er Bybotsmyra. Se trimplanen dersom du lurer på hvor denne posten er. Du kan gå turen rundt Aunåsen med det samme, dette er en fin rundtur. Skriv deg gjerne inn i boka ved trimposten når du passerer

Årets Flåtrimmer 2022

Nå er vinneren av Årets Flåtrimmer for 2022 kåret. Det var 26 stykk som var kvalifiserte; 20 voksne og 6 barn - og den heldige vinneren som ble trukket ut er : Bitte Sommersel - Gratulerer! Gavekort fra Sport 1 kommer til deg, verd

Aktiviteter i Flå IL uke 9

SKI FLÅ IL SKI inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET Lørdag 4.mars 2023 i FLÅMARKA Distanse: 25 km eller 32 km. Start ved Skihytta på Fremo fra kl. 10:00. Påmelding m

KLUBBRENN

 FLÅ IL SKI inviterer til: KLUBBRENN       Onsdag 1.mars 2023 kl.18.00 Lysløypa på Fremo                   &nbs

SETERRENNET 2023

   FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET  Lørdag 4.mars 2023 FLÅMARKA     Distanse: 25 km eller 32 km.    Start ved Skihytta på Fremo fr

Årsmøte 2023

Til medlemmene i Flå Idrettslag  17.02.2023    Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag    søndag 19.03.2023 kl 19:00 på Flå skole. SFO-rommet. &nb

Flå IL Klubbkolleksjon - Nå kan du bestille!

Flå IL har inngått samarbeid med Trimtex og fått ny klubbkolleksjon. I vår webshop finner du et bredt utvalg av trenings- og fritidsklær. Webshoppen er nå åpe

Aktiviteter i Flå IL uke 7

HÅNDBALL For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball ---------------------------------------------------------------------------------------------------- SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenork

Håndballskole i vinterferien

Aktiviteter i Flå IL uke 6

Aktiviteter i Flå IL uke 6 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 08.02.23 kl 18.00 er det nullrenn i lysløypa. Her er det om å gjøre å gå på så lik tid som mulig på to runder

Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

Månedens trimpost på januar var Flat Rundløype på Langmyra. Denne posten har ikke trimpostkasse, og er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Mange hadde sjekket seg inn på januar, og noen har sendt e-post for å r

Bli med oss på ski!

Hei.  Liker  du  vinter?  Er du  glad i vinteraktiviteter?  Er du  engasjert i at  barn og unge skal  komme seg ut og oppleve  glede ved å være med i et fellesskap og  være aktive?&n

Aktiviteter i Flå IL uke 5

Aktiviteter i Flå IL uke 5 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 01.02.23 kl 18.00 er det skilek/slalom i lysløypa! Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saft til barna og kaffe til de voksne, samt salg av p&os

Resultat Flårennet 2023

Offisiell resultatliste Flårennet 2023

FLÅRENNET 2023

FLÅRENNET 2023 Velkommen til Flårennet i morgen lørdag 28. januar!     Vedlagt ligger startlista. Startliste Flårennet 2023 Vi har besluttet å legge alle distansene

Aktiviteter i Flå IL uke 4

Aktiviteter i Flå IL uke 4 SKI Lysløypa Flårennet 2023 lørdag 28.januar i lysløypa kl.11.00, fristil Fra 6 år og oppover, full premiering og uttrekkspremier. Påmeldingsfrist 26.01.2023 For mer info og p&arin

FLÅRENNET

Flårennet 2023❄️ Vi håper dere tar turen til lysløypa på Ler lørdag 28.januar! Da blir det skirenn med fine premier! To bålpanner er kjøpt inn, så det er mulighet til bålkos og småprat ruint b

Registrering Flat Rundløype - månedens post januar

På Januar er det Flat Rundløype på Langmyra som er månedens trimpost. Det er ikke noe Trimkasse på denne posten, det er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Ved trekning benytter vi Trimpoeng-appen når vi skal t

Aktiviteter i Flå IL uke 3

Aktiviteter i Flå IL uke 3 SKI Lysløypa Kom og leik på ski Onsdag 18.01 kl 18.00 er det Telenorkarusell med skilek. Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløypen.  Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saf

LØRDAG 14. januar - Dagens Løype på Langmyra

Lørdag 14. januar er det Dagens Løype på Ulvtjønna på Langmyra. Vi oppfordrer alle som har mulighet til å komme å delta! Vi kan friste med fine løyper, kaffe/saft og kjeks som serveres ved Ulvehiet

Intro step & basis

Kunne du tenkt deg å bli med på step & styrke på tirsdager, men synes det er litt skummelt fordi du ikke har erfaring med step? Eller tror du kanskje ikke du er i god nok form? Vel, nå har du muligheten til å lære d

Aktiviteter i Flå IL uke 2

Aktiviteter i Flå IL uke 2 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle! SKI LysløypaKom og leik på skiOnsdag 11.01 kl 18.00 starter vi opp igjen Telenorkarusellen med skilek.Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløy

Månedens trimpost desember og månedens trimpost januar

Månedens trimpost i desember var Kaldvellosen. Totalt 97 hadde skrevet seg inn i Trimboka, og Ann Kristin Sandvik hadde flest, med 17 besøk totalt. Sylvia Haugen ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer! Gavekort fra Prix L

Aktiviteter i Flå IL uke 1

Aktiviteter i Flå IL uke 1 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle!Nytt år og masse muligheter for mer trim og fysisk aktivitet! Til beins eller på ski, på skøyter, på akebrett, på truger, på

Flåtrimmen 2023

Hei alle Flåtrimmere! Nå er 2022 snart historie. Det er åpnet opp for påmelding til Flåtrimmen 2023. Åpne appen, gå inn i hamburgermeny oppe til venstre og velg "Tilbake til konkurranseoversikt". Gå

Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

Drammensveien var månedens trimpost i November, og 169 hadde skrevet seg inn i trimboka ved posten. Kristin Tangvik hadde flest, med 17 besøk. Marianne Bollandsås ble trukket ut som den heldige vinneren, Gratulerer - gavekort fra Prix L

Takk for en koselig kveld med Nissetrim og Julegrantenning!

Takk for en trivelig 1. søndag i advent i Styrkestien. Så trivelig at så mange kom og deltok på arrangementet vårt. Håper alle koste seg med gløgg og pepperkaker, før det bars avsted til skolen for julegr

Aktiviteter i Flå IL uke 47

Aktiviteter i Flå IL uke 47 NISSETRIM OG JULEGRANTENNING Søndag 27. november kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli serve

Nissetrim og Julegrantenning 27.11.

NISSETRIM OG JULEGRANTENNING   Søndag 27. november kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli servering av gløgg og pepperka

Aktiviteter i Flå IL uke 46

Aktiviteter i Flå IL uke 45 TRIM Flåmarka på UT.NOTrimavdelingen har denne sommeren,  anført  av  styremedlem og ivrig  turgjenger  Arne Guldahl , fått  på plass mange  turforslag un

Aktiviteter i Flå IL uke 45

Aktiviteter i Flå IL uke 45TRIM Månedens trimpost i november: Drammensvegen- du får 20 poeng ved innsjekk her. Søndag 06. november arrangerte vi kaffeservering ved posten, og omlag 30 dukket opp. Vi hadde en trivelig stu

Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

Månedens trimpost i november er Drammensveien - du får 20 poeng ved innsjekk her.  Søndag 06. november arrangerte vi kaffeservering ved posten, og omlag 30 dukket opp. Vi hadde en trivelig stund i høstsola, med kaffe og kake

Aktiviteter i Flå IL uke 44

Aktiviteter i Flå IL uke 44 Ny hallfordelingsplan gjelder fra 24.10.22, så sjekk om treningstider er endret TRIMMånedens trimpost i november: DrammensvegenSøndag 6. november kl. 12-13: Kaffeservering ved Drammensvegen!Oppfordrer

Flåmarka på UT.NO

Kråkfjellet - følg anvisninger på  Ut.no Trimavdelingen har denne sommeren,  anført  av  styremedlem og ivrig  turgjenger  Arne Guldahl , fått  på plass mange  turforslag u

Skiplan for skitrening vinteren 2022-2023

Skiplan-høsten-2022.pdf

Aktiviteter i Flå IL uke 43

Aktiviteter i Flå IL uke 43Ny hallfordelingsplan gjelder fra 24.10.22, så sjekk om treningstider er endret. Bilde fra lørdagens dugnad i lysløypa:-) ALLIDRETT OBS! Ny hallfordelingsplan fra 24.10.22, merk at noen treningstider e

Aktiviteter i Flå IL uke 42

Aktiviteter i Flå IL uke 42 ALLIDRETTMandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 16:30-17:30 - Åpen gym

Aktiviteter i Flå IL uke 40

Aktiviteter i Flå IL uke 40 ALLIDRETTMandag klokken 19.00-20.00 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20.00-21.00 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 16:30-17:3

Vinnere i "Topp 4 i Flå"-konkurransen

Vi hadde en fin tur til Bortsvollen idag, hvor det ble kaffe-servering, og vi fikk trukket vinnere i "Topp 4 i Flå"-konkurransen. Først må vi nevne de yngste i konkurransen, som hadde besteget Ballfjellet, Brungfjellet, Vassfj

Siste innspurt av "Topp 4 i Flå"

Takk for stor deltagelse konkurransen "Topp 4 i Flå". Vi har mottatt e-post fra flere som er kvalifisert, og fristen er ikke ut enda, så det gjelder å benytte de siste September- dagene hvis du vil være med i trekningen a

Dugnad skihytta 22.10.22

22.10.22 kl. 10-16 er det dugnad i skihytta. Velkommen og på forhånd takk for hjelpen! 

Aktiviteter i Flå IL uke 38

Aktiviteter i Flå IL uke 38OBS!! På grunn av store nedbørsmengder er deler av Styrkestien , og spesielt området rundt fossen og brua i meget dårlig forfatning !   Flå IL har inngått samarbeid med Trimte

OBS!!!

På grunn av store nedbørsmengder er deler av Styrkestien , og spesielt området rundt fossen og brua i meget dårlig forfatning ! 

Vervekampanje

Fredag 09.09.22 hadde Flå IL vervekampanje og teknisk støtte på Coop Prix Ler. Flere benyttet seg av støtte til å betale medlemskap og endre fra enkeltmedlemsskap til familiemedlemsskap både for å redusere pris

Månedens trimpost august og månedens trimpost september

Månedens trimpost for September er Ballfjellet - og dette er en av toppene i September-konkurransen "Til Topps i Flå". Mange er kommet godt i gang med å besøke de fire toppene, dvs Ballfjellet, Brungfjellet, Kråkfj

Rekrutteringskampanje og teknisk støtte på Prix Ler

Fredag 09.09.22 kl. 15:30 - 16:30 finner dere oss på Prix Ler. Trenger du teknisk støtte for å komme deg inn på MinIdrett for å oversikt over dine medlemskap, hjelp til

Aktiviteter i Flå IL uke 36

Masse aktivitet i gymsalen og Til topps i Flå! ALLIDRETTHøstens ABU-sesong (1.-4.kl.) og åpen gymsal er i gang! Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie LjøkjellTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke

Takk for innsatsen Marthe!

Marthe Buan Bolland har vært viktig medlem for Trimavdelinga siden 2016. Hun er godt kjent i marka, god til å markere turstier, blid og positiv - så henne vil vi savne. Her er bilde fra forrige møte i Trimavdelinga, hvor vi fikk t

Takk for godt oppmøte på Flå Games!

Takk for godt oppmøte på Flå Games! 34 barn i skolealder deltok, samt flere barnehagebarn og voksne. Det er artig for oss i Trimavdelinga når vi arrangerer noe! Det var diverse aktiviteter rundt omkring i løypa, og tautrekn

Flå Games i Styrkestien 28.aug

FLÅ GAMES HVOR: OPPMØTE STYRKESTIEN NÅR: SØNDAG 28.AUG KL 17 Bli med på diverse utfordringer i Styrkestien og opp til Rødlåven, eller Blukkuåsen, det er valgfritt. Forskjellige aktiviteter med hinderl&os

Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

Månedens trimpost for august er Blukkuåsen, du får 20 poeng ved innsjekk her i august. Det vokser og gror overalt, samt oppe ved posten. Det er vanskelig å holde buskaset unna, selv om vi har klipt med kantklipper, for å fjer

Månedens Trimpost Juni og Månedens Trimpost Juli

Det var Gudrunhula som var Månedens Trimpost på juni, og 70 besøk var notert i trimboka. Nils og Norunn Holthe hadde flest besøk, med 7 besøk hver! Bitte Sommersel ble trukket ut som en heldig vinner, gavekort fra Prix Ler

Instruktør søkes til Basistrening

Vi trenger instruktør Flå IL Allidrett søker intruktør til  basistrening på  torsdager i  høst. Vi tilbyr relevant kursing og godtgjørelse. Noe for deg? Kontakt : Maria Holm på tlf  

Gudrunhuletrimmen 12.06.2022

Takk for en fin tur til Gudrunhula idag! Takk til alle 37 som tok turen hit - vi kokte bålkaffe og spiste sjokolade, og fikk mang en hyggelig prat. Gudrunhuletrimmen har vært tradisjon i over 40 år, og Brit Anni Øian hadde sin 42.

Gudrunhuletrim søndag 12.juni og sommerkonkurranse!

Månedens Trimpost i juni er Gudrunhula. Ta turen hit og for de som benytter Trimpoeng-appen, venter 40 poeng ved innsjekk her i juni.  Månedens trimpost for mai var Botnmyra, og det var notert 382 besøk i Trimboka ved posten. Krist

Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

Månedens Trimpost i juni er Gudrunhula. Ta turen hit og for de som benytter Trimpoeng-appen, venter 40 poeng ved innsjekk her i juni.  Månedens trimpost for mai var Botnmyra, og det var notert 382 besøk i Trimboka ved posten. Krist

Aktiviteter i Flå IL uke 20

Familietur til Storvatnet, kaffeservering ved Botnmyra, ballspill, åpen gymsal og trimpoeng denne uka! Mai er vår og fest! Ønsker alle en super 17.mai-feiring, ENDELIG kan vi gå i tog igjen, og feire nasjonaldagen sammen!! Sa

Aktiviteter i Flå IL uke 19

Turn på Onestage, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang.  ALLIDRETTMandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella

Rydding av tursti

Rydding av tursti over Skardet -  DUGNAD LØRDAG 07.05. kl 10 Vi skal samles og ha en liten dugnad på lørdag, for å rydde veien som går igjennom Skardet. Vi ønsker å rydde vekk det som vokser på

Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

Månedens trimpost i april var Styrkestien. I trimboka ved posten, kunne vi se at posten var besøkt hele 298 ganger. Så fint at folk har begynt å skrive seg inn i trimbøkene igjen. Mari Gamst hadde flest besøk, med 18

Aktiviteter i Flå IL uke 18

Breakdance, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang. ALLIDRETT Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella HøisethOn

Aktiviteter i Flå IL uke 17

Breakdance, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Meldes litt kjøligere denne uka, men følelsen av vår har nok satt seg hos de fleste etter mange, herlige aprildager i sol! :-) ALLIDRETT Mandag klo

Barnas Dag i Styrkestien 24.04.

Takk for en veldig fin "Barnas Dag i Styrkestien" i dag. Takk til alle som kom å deltok; 36 ivrige barn ble påmeldt. De tok turen rundt i stien, prøvde forskjellige aktiviteter, telte vester og fikk smoothie og diplom da de ko

Aktiviteter i Flå IL uke 16

Sykkeltur, Barnas dag i styrkestien, åpen gymsal og step, trimpoeng og håndballaktivitet denne uka! ALLIDRETT Aktiviteter UKE 16 Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 1

Barnas Dag i Styrkestien 24.april

BARNAS DAG VED STYRKESTIEN  SØNDAG 24.APRIL KL 12.00  Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!   Dette er et fint arrangement for barn i barnehagealder og barneskole. Vi skal kaste rispose på blikkbok

Langmyra-parkering

Påsken  står for  døren og  vi  håper  Langmyra blir  flittig  brukt.  Vårt utmerkede løypemannskap er  klare  og det er gode snøforhold.  Vi tillater oss

Trekning til påske

Da er trekningen av "M-konkurransen" gjennomført. Konkurransen gikk ut på å sjekke inn på minst 7 trimposter/innsjekkingspunkt med bokstaven M. fram t.o.m. 06. april. 25 personer hadde sendt e-post for påmelding, o

Aktiviteter i Flå IL uke 14

Åpen gymsal, allidrett og step, trimpoengkonkurranse og håndballaktivitet denne uka! ALLIDRETTVårens ABU-sesong (1.-4.kl.) og åpen gymsal er i gang! Aktiviteter UKE 13, gymsalen Flå Skole Mandag klokken 19-20 - Basistrening

Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

Månedens trimpost på mars var Bybotsmyra. Det var 234 registrerte innsjekk via Trimpoeng-appen og ca 20 personer hadde skrevet seg inn i trimboka. Ragnhild Braseth Ljøkjell hadde flest; med 44 innsjekk og det var hun som ble trukket ut

Aktiviteter i Flå IL uke 13

Åpen gymsal, allidrett og step, trimpoengkonkurranse og håndballaktivitet denne uka! ALLIDRETTVårens ABU-sesong (1.-4.kl.) og åpen gymsal er i gang! Aktiviteter UKE 13, gymsalen Flå Skole Mandag klokken 19-20 - Basistrening

Vi trenger deg til Flå IL SKI

  Etter en flott  sesong med mange aktiviteter, god oppmøte og perfekte  løyper søker den glade gjengen i Flå Il ski flere ivrige hender. Deler av styret blir med til neste sesong og noen takker av etter

Aktiviteter i Flå IL uke 11

Ny ABU-sesong, åpen gymsal, allidrett og step, trimpoengkonkurranse og håndballaktivitet denne uka!Skiavdelinga er nå i mål med sine arrangementer denne sesongen. Telenorkarusell, Flårennet, Klubbmesterskap og Seterrennet er

Årsmøte 2022

Årsmøtet i  Flå  idrettslag ble  avholdt  den 13. mars på   Flå  skole.  I forhold til  medlemsmassen var ikke oppmøtet stort, men  årsmøtet var beslutningsdyk

Flåklyparenn!

FLÅKLYPA 2022! Kom å vær med!  Flåklypa-invitasjon 2022.docx

Aktiviteter i Flå IL uke 10

Flåklyparenn på Langmyra, allidrett og step, trimpoengkonkurranse og håndballaktivitet denne uka!SKIDenne uka er siste rennet i årets Telenorkarusell, nemlig Flåklyparenn på Langmyra. Alle er velkommen!Karusel

Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

Vi fikk mange fine skiturer til Ulvtjønna i februar, som var månedens trimpost. Hele 295 innsjekk på Trimpoeng-appen og 36 som hadde skrevet seg i boka. Arnstein Holthe hadde gått flest turer; 20 innsjekk og Arne Christian Guldahl

Det nærmer seg oppstart for åpen gymsal!

Onsdag 16.03.2022 starter vi opp med Åpen gymsal igjen. VELKOMMEN til både nye og godt kjente barn med foresatte! 

Det nærmer seg oppstart ABU våren 2022

Onsdag 16.03.2022 starter vi med aktiviteter for vårsesongen 2022.  VELKOMMEN til både nye og godt kjente barn!

Klubbrenn 2.mars 2022

FLÅ IL SKIinviterer til:KLUBBRENN Onsdag 2.mars 2022kl.18.00Lysløypa på Fremo   Start:                         Fra kl.18.00: alle barn fra 3-7år (De s

Aktiviteter i Flå IL uke 9

Klubbmesterskap i Lysløypa, Seterrennet 2022, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKIKlubbmesterskap 2022: Denne uka er det klubbmesterskap i lysløypa! Oppfordrer små og store til &ari

Dagens Løype - Ulvtjønna 20.02.2022

Takk for en superfin dag 20.02.2022 - Dagens løype var Ulvtjønna og vi hadde kaffe/saft-servering ved Ulvehiet. Mange tok turen innom i finværet og her er noen bilder fra dagen! Ønsker alle en fin vinterferie - og ta gjerne ture

Seterrennet 2022

Invitasjon Seterrennet 2022.pdf

Dagens løype Ulvtjønna 20.02.

Søndag 20.februar arrangeres Dagens Løype på Langmyra, et samarbeid med Trondhjems Skiklub. Dagens Løype går til Ulvtjønna og vi i Trimavdelinga i Flå vil stå ved gapahuken ved Ulvehiet mellom kl 12-14,

Trekning Årets Flåtrimmer 2021

Da er trekningen av "Årets Flåtrimmer 2021" gjennomført - og den heldige vinneren ble : Inger Lise Borren! Gratulerer, gavekort verdi 3000 kr fra Melhus Torget venter deg! Vi har også trukket ut blant de voksne som gikk

Aktiviteter i Flå IL uke 7

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKITELENORKARUSELLEN: Telenorkarusellen er i gang onsdager kl.18.00 i lysløypa på Fremo, her er det fokus på lek og mor

INNKALLING ÅRSMØTE 2022

Til medlemmene i Flå Idrettslag 13.02.2022 Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag   søndag 13.03.2022 kl 19:00 på Flå skole. SFO-rommet.    Saker som et medlem ønsker behandlet av Å

Nullrenn i lysløypa 9.Februar

31 løpere stilte til start på årets nullrenn. Her var det om å gjøre å gå på så lik tid som mulig på to runder i valgfri distanse.  9 barn i klassen barnehage/1.klasse gikk runde på

Aktiviteter i Flå IL uke 6

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKITELENORKARUSELLEN: Telenorkarusellen er i gang onsdager kl.18.00 i lysløypa på Fremo, her er det fokus på lek og mor

Tre løpere fra Flå på Trønder-Lyns renn

Tre løpere fra Flå IL deltok i dagens Trønder-Lyn renn. Topp innsats av Lukas Sandvik Gråbak, Dorthe Sandvik Gråbak og Guro Johanne Eidsmo Håva! 

Årets første Poengrenn!

33 skiglade barn stilte til start på årets første poengrenn, i klassisk stil med fellesstart. Tidtakerne noterte tider så blekket spruta i tidtakerbua. Resultatene for barn fra 11-14 år ligger vedlagt. De som ønsker r

Vinner i Vinter-konkurransen

Da er Vinter-konkurransen over, og vi har trukket en vinner blant 16 kvalifiserte som hadde sjekket inn på trimpostene og laget ordet "Vinter". Gratulerer til Kari Pernille Feragen - gavekort fra Sport 1 kommer i posten til deg!  Flat

Aktiviteter i Flå IL uke 5

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKITELENORKARUSELLEN:Telenorkarusellen er i gang onsdager kl.18.00 i lysløypa på Fremo, her er det fokus på lek og moro

Bilder fra Flårennet 2022

114 skiglade barn, ungdommer og voksne stod startklar i lysløypa på Fremo Lørdag 29.Januar. Totalt 15 forskjellige klubber var representert! Det virket som om alle hadde en flott dag, til tross for litt vått vær. Skisporet

Resultatliste Flårennet 2022

Her finner dere resultatene fra Flårennet 2022 for alle deltakere over 10 år.  Takker alle 114 løpere, fra 15 forskjellige klubber, for deltakelsen og ønsker dere hjertelig velkommen tilbake i 2023.  For å se delt

Startliste Flårennet

Her finner dere Startlisten for årets Flårenn! Startliste Flårennet 2022.PDF

Aktiviteter i Flå IL uke 4

Flårenn og Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett og step i gymsalen, trimpoengjakt med januarkonkurranse og håndballaktivitet denne uka! FLÅRENNET:Lørdag 29. januar arrangeres Flårennet i lysløypa på Frem

Flårennet 2022

Vi er så glade for å kunne ønske velkommen til skirenn på Flå lørdag 29.januar 2022 fra kl.11.00!  Velkommen skal dere være ☺️ Vi håper dere reklamerer litt ekstra innad i klubbene, slik at «d&

Telenorkarusellen er i gang!

Ca. 30 skiglade barn møtte opp på skileik i lysløypa onsdag kveld.  Det ble satt ny bakkerekord i hoppbakken, flere prøvde seg på hinderløypa med plukking av svamper og pling i bjella. Og det var også mye

Aktiviteter i Flå IL uke 3

Telenorkarusell i Lysløypa, allidrett i gymsalen, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKI Kom og leik på ski Da har Gyda fått romstert seg ferdig, og vi ønsker velkommen til Telenorkarusell med skileik onsdag 19.0

Oppstart aktiviteter våren 2022

I uke 3 kan vi endelig starte opp med innendørs treningsaktivitet for barn, ungdom og voksen. Basistreninger, steptrening og styrkesirkel starter opp i neste uke. Vi gleder oss til endelig å ha litt sosiale treninger igjen, MEN; er du syk ell

Telenorkarusell 12. januar avlyst grunnet Gyda

Grunnet meldt ekstremvær ser vi oss nødt til å avlyse kveldens renn , 12. Januar,  i Telenorkarusellen.

Aktiviteter i Flå IL uke 2

Telenorkarusell i Lysløypa, trimpoengjakt og håndballaktivitet denne uka! SKI Kom og leik på ski Hvis den atmosfæriske elva ikke tar med seg all snøen på Fremo, starter vi Telenorkarusellen med skileik onsdag 12.01 kl

Flåsætra - nytt innsjekkingspunkt

Flåsætra: Vi har lagt til et nytt innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen, som ligger på Langmyra. Du går forbi trimposten Tjukkåsen, på nord-øst siden av Storlerhaugen. Fortsett langs skitraseen og du vil få F

Koronastart på 2022

Godt nyttår alle sammen Skulle gjerne startet 2022 litt annerledes enn 2021, men også dette året har koronarestriksjoner. Allidrett må derfor avvente oppstart med innendørs trening til vi forhåpentligvis får gode

Velkommen til Langmyra

Årsmøtet i Flå  IL vedtok i 2021 å se på organiseringen i  skiavdelinga. Bakgrunnen var et ønske om å   optimalisere drifta  av Langmyra og samtidig  kunne øke innsatsen for &arin

Månedens trimmer Desember og månedens trimpost Januar.

Månedens trimpost på Januar er Flat Rundløype på Langmyra. På kartet ovenfor er Flat Rundløype markert rundt. Denne løypa er fin for de som ikke er glad i bakker, og man får 20 poeng ved innsjekk i Trimpo

Flåtrimmen 2022

Det nærmer seg nytt år og Trimavdelinga ønsker å takke alle turglade trimmere for året som har vært! Del 3 av Flåtrimmen 2021 viser ett fortsatt stor engasjement, og Ann Kristin Sandvik endte opp med over 5300 po

Allidrett avlyser alle treninger før jul

Grunnet nye koronarestriksjoner fra midnatt i natt, i tillegg til smitte ved skolene i området, har idrettslaget valgt å avlyse resten av treningene før jul. Informasjon angående oppstart i 2022 vil komme på ny&ari

Aktiviteter i Flå IL uke 49

ALLIDRETT: Allidrett uke 49 - Innetrening i førjulstida  Mandag klokken 19-20: Basistrening i gymsalen med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth. Tirsdag klokken 19:45-20:45: Step og styrke i gymsalen med Ragnhild Elisabet Nyhus R&o

Månedens trimpost November og månedens trimpost Desember

Månedens trimpost for November var Drammensveien. Det var mange som tok turen hit, 157 registrerte seg i Trimpoeng-appen. Marianne Bollandsås og Arne Christian Guldahl hadde flest; med 17 innsjekk hver. Ellinor Berg Nyhus er trukket ut som m&a

Nissetrim og julegrantenning

Flå IL Trim og Allidrett vil takke for et supert oppmøte på nissetrim og julegrantenning i ettermiddag. Flåbyggen tåler kuldegrader godt, og mange deltok i Styrkestien hvor kroppen fikk ekstra varme med gløgg og peppe

Aktiviteter i Flå IL uke 47

NISSETRIM MED JULEGRANTENNING!Søndag klokken 16:45Første søndag i advent møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten ved brua. Der blir det servert gløgg og pepperkaker. Tu

Endringer i aktivitet uke 47

                Grunnet stengt gymsal er det også denne uken noen endringer i våre aktiviteter.              Mandag klokken 19-20: Basistrening utendørs med

Aktiviteter i Flå IL uke 46

  Barfrost gir oss ekstra fine muligheter til å nyte marka!   ALLIDRETT: ANNERLEDES UKE DENNE UKA (OG DELER AV NESTE UKE) GRUNNET STENGT GYMSAL.Mandag klokken 19-20: Basistrening ute med Nora Ljøkjell. M&osl

NISSETRIM OG JULEGRANTENNING

1. søndag i advent møtes vi på på parkeringsplassen ved skolen klokken 16:45. Vi går Styrkestien bort til trimposten ved brua. Der serveres det gløgg og pepperkaker. Turen går tilbake til skolen hvor lysene p&a

UKE 46 - Endringer i trening grunnet stengt gymsal

Skolen skal selv benytte gymsalen fra og med 15. november til og med 24. november. Dette medfører endring i treningene i uke 46 og 47. UKE 46 Mandag klokken 19-20: Basistrening ute med Nora Ljøkjell. Møt opp utenfor skolen - husk

Aktiviteter i Flå IL uke 45

SKI:Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. SKI SAMLING 26.-28. november på Savalen!Påmelding til:Marius Løvdal Flå ILLeder.flail.ski@klubbkontor.no&nb

Månedens trimmer oktober og månedens trimpost november

Månedens trimpost på Oktober var Blukkuåsen, og det var 210 innsjekk på Trimappen. Nils Holthe hadde flest besøk; 15 innsjekk - bra jobba! Elisabeth Bolland ble trukket ut som den heldige vinner av gavekort fra Prix Ler, som

Aktiviteter i Flå IL uke 44

Aktiviteter i Flå IL uke 44 SKI:Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. SKI SAMLING 26.-28. november på Savalen! Påmeldingsfrist: 3. NOVEMBER Påmel

Nytt tidspunkt for STEP tirsdager klokken 19:45-20:45

For å få 60 minutter med trening og samtidig rekke å rydde opp, gjør vi et forsøk på å forskyve step-treningen frem 15 minutter. Da vil salen være klar til de som starter sin trening klokken 21. Hjelp oss

Ny bom på Langmyra

Ny og enklere bom-løsning på Langmyra! Det nærmer seg vinter og snart er det igjen flotte skiforhold på Langmyra. Nytt av året er av Flå IL har byttet ut bom-systemet. Nå blir alt mye enklere ved at den fysiske

Aktiviteter i Flå IL uke 43

Aktiviteter i Flå IL uke 43 SKI:Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer.  Mandag 25.10 18.00-19.00 Flå skole 2010-2015: Joggesko, 2007-2010: Joggesko og rulleskiTors

Kick-off, sesongen 2021/2022

Aktiviteter i Flå IL uke 42

SKI:Kick off MANDAG 18.oktober kl.18.00 Trehjørningen på Kvål! Skiløpere og foreldre ønskes velkommen til informasjon om skitreningene kommende sesong. Det serveres pizza!:-) Lekbetont og allsidig aktivitet er st

Kvalifisering til Årets Flåtrimmer 2021

Vi i Trimstyret har diskutert hvilke kriterier som skal til for å være kvalifisert til å bli "Årets Flåtrimmer 2021". I forhold til at flere arrangementer har blitt avlyst i år, grunnet Covid-19 pandemi, s&ari

Kick-off, sesongen 2021/2022

Aktiviteter i Flå IL uke 41 (høstferien)

Da er vi kommet til høstferieuka, og de fleste av våre faste aktiviteter tar høstferie. Unntaket er; Step med Ragnhild i gymsalen, tirsdag 12.10 kl.20.00-21.00 Benytt sjansen til en tur ut i skog og mark i det friske været

Månedens trimpost for September og Oktober

Månedens trimpost for September var Finngangen. Det var 68 innsjekk via Trimappen, og Berit Bolland hadde flest, med 10 innsjekk. Vi gjorde en trekning, og Heidi Bolland ble den heldige vinneren av gavekort fra Coop Prix, Gratulerer gavekort kommer

Aktiviteter i Flå IL uke 40

HÅNDBALL:Full oppstart etter høstferien, og følg med, følg med; Kick off 22.10 med tidenes OVERRASKELSE!! ALLIDRETT:  Kom inn i gymsalen og tren med oss! Mandag klokken 19-20: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i

Til Topps i Flå

Da er konkurransen "Til topps i Flå" avsluttet. Konkurransen foregikk i September måned, og det var om å gjøre å besøke de fire høyeste toppene i Flå; Ballfjellet, Brungfjellet, Vassfjellet og K

Tur til Bortsvollen søndag 3.oktober

På søndag går vi på tur til Bortsvollen. Vi starter ved Rangåa eller Trongan kl 11. Når vi kommer fram ved posten blir det kaffeservering, muligheter for å grille og aktiviteter for de minste. Det har kommet fors

Aktiviteter i Flå IL uke 38

ALLIDRETT:  Husk at du prøver alle våre aktiviteter gratis ut september!  Treningen passer alle, både veltrent og fersk i treningsgamet. Mandag klokken 19-20: Basistrening i gymsalen med Ella Høiseth og Nora Ljø

Ingen åpen gymsal 22.09

Det blir dessverre ingen åpen gymsal 16:30-17:30 22.09. Gymsalen er opptatt. Aktivitet som vanlig fra og med uke 39. 

Aktiviteter i Flå IL uke 36

ALLIDRETT:  Allidrett starter opp enda flere aktiviteter denne uka, her er ukeoversikten. Husk at du prøver alle våre aktiviteter gratis ut september! Treningen passer alle, både veltrent og fersk i treningsgamet. Mandag klokk

TRIMPOENG-KONKURRANSE

                                                                        &nb

"FLÅ GAMES" i strålende sol

"FLÅ GAMES" - ble en stor suksess, til tross for få deltagere. Kun 9 personer var klare til start klokken 17.00. Været var upåklagelig, med sol og 20 grader. Det var forskjellige hindre på vei opp til Blukkuås

FLÅ GAMES 29.08.21

Søndag 29.08.2021 prøver vi noe nytt - "Flå Games" Se påmelding nedenfor. Bli med å "kick-starte" høsten med hinderløype og morro. Dette kan være en artig treningsøkt for alle,

Instruktører til basistrening

Flå IL Allidrett søker instruktører til å lede basistreninger i høst- og vårsesongen.  Dette har i flere år vært et populært treningstilbud for voksne, ungdom og barn fra og med 5. klasse. Idre

Aktiviteter i Styrkestien 09.08.

På mandag hadde vi en fin ettermiddag i Styrkestien, til tross for få deltagere. Ungene koste seg med Blikkboks-kasting, tautrekking og øvelser i finværet :-) Her er noen bilder fra dagen.

Aktiviteter i Styrkestien og info Månedens Trimpost

Aktivitetsdagen 09.august vil foregå i Styrkestien. Det vil være forskjellige øvelser, hindre, lek og morro, og vi koser oss med en smoothie etterpå. Vi møtes ved Eika kl 16:30, og det varer til ca 18:30 Meld deg på - send en mail til leder.flail.trim@klubb

Månedens Trimpost juni og Månedens Trimpost juli

Månedens trimpost på juli er Langlandsbakken. Dette er ikke en trimpost med trimpostkasse, men kun et innsjekkingspunkt vi Trimpoeng-appen. Her et bilde fra området oppå Langland i fin sommersol. Ta turen hit, du kan velge flere forskjellige veier. Månedens trimpost p&a

Aktivitetsdag

28.06 arrangerte Flå IL Allidrett AKTIVITETSDAG på Flå skole. 14 barn som til høsten starter i 4., 5. og 6. klasse deltok. Hukommelse - telle vester, kjegler og hoppetau  Først ut var styrke inne i gymsalen og hinderløype ute. Videre ble det

Avlyst Gudrunhuletrim

Gudrunhuletrimmen er  dessverre avlyst grunnet  coronarestriksjoner. Vi  håper  likevel  turglade   tar  turen  i løpet  av sommeren. Trimpost GudrunhulenTrykk på  lenken under  for å  lese bakgrunnshistorien

Aktivitetsdag

Grunnet få påmeldte åpner vi opp for de som nå er ferdige i 3. klassen og skal starte i 4. klasse til høsten. Påmeldingsfrist utsatt til 23.06. Håper å få med flere barn på en artig dag!

Sperrebånd ved trimposten ved Møstaosen

Det er satt opp sperrebånd ved trimposten ved Møstaosen. Området som er sperret av ligger bortenfor posten. Dette er gjort for å unngå at folk går for langt ut mot elva. Det har vært ras her tidligere og det er derfor skummelt å ferdes for nærme

Minner om: Aktivitetsdag med Trim 2. og 9. august for alle mellom 0 og 100 år

Dato:                                               Aldersgruppe: 2. august og 9. august 2021.           0 – 100 år.Oppmøte:Styrkestien,

Månedens trimpost Mai og månedens trimpost Juni

Månedens trimpost på mai var Botnmyra, og det var 354 innsjekk via trimappen. Bodil Ljøkjell hadde flest besøk; 20 innsjekk og Mona Keiserås Hugdal ble trukket ut som månedens trimmer. Gratulerer - gavekort fra Prix Ler venter i posten hos deg. Månendes tr

UKE 22 - AKTIVITETER

Blukkuåsen i det  fjerne - man  skulle kanskje tatt seg  en trimtur dit i kveld. Det begynner å ligne på  sommer også  her i  Flå. De  fleste aktiviteter  er  nå  avsluttet for sesongen, men vi   har

AVLYST Sesongavslutning for ABU og ÅPEN GYMSAL

Søndag 30. mai klokken 12 arrangerer Flå IL Allidrett en familietur til Ulvtjønna. Det meldes nydelig vær og vi planlegger hyggelig samvær (med 1 meters avstand mellom kohortene). Det er ikke langt å gå, så turen passer også for de miste barna.

UKE 21- AKTIVITETER

Step i det  fri  Melhus kommune har fått kontroll på smittesituasjonen. Det betyr at de  kan opphever anbefalingene fra forrige uke, og at organiserte fritidsaktiviteter kan begynne igjen.Men  det  er fortsatt nasjonale koronarestriksjoner og  vi

STANS I ALL AKTIVITET

Det  blir stans i  all  organisert aktivitet til og med mandag 24. mai  grunnet uavklart smittesituasjon i Melhus kommune. Dette gjelder Håndballtrening, Step , Basistrening, Strykesirkel , Åpen Gymsal og  ABU. Les  her:   Informasjon Melhus k

UKE 20 - AKTIVITETER

Vel overstått 17 mai  og  ny  uke. Vi  koster på oss et  minne fra i  fjor. Allidrett nærmer seg  sesongslutt. Møt opp og  få  med deg  de

"Ute-step" med Ragnhild!

Vi må skryte litt av vår fantastiske Ragnhild!!! Full av pågangsmot og iver for at vi skal få trimme - og er det fint vær, ja da er det ingen unnskyldning for ikke å trimme. Ragnhild vet råd, og step`en tar vi med ute. Det ble ei kjempefin økt, med frisk

UKE 19 - AKTIVITETER

Gammel og ny leder i Flå IL  tester benken under  grana i  styrkestien.  Når vi  nå  går inn i  andre uka i  mai  begynner  fridagene å  komme  på  løpende bånd. Dager til &nb

NY BENK PÅ STYRKESTIEN

Flå idrettslag har  fått en  benk fra  LHL Melhus. Tirsdag  denne uke  kom det  to trivelige  karer fra LHL og plasserte benken. Vi  spurte noen  av  brukerne av  styrkestien og  de  var   klare på at

Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

Endelig er våren her - blomstene spirer og det meste av snøen er smeltet. Vi har ei fin tid foran oss, og mange er ute på trimpostene - det er artig. Det var 524 innsjekk på Styrkestien i april, og Urd Olden hadde flest - med 52 innsjekk. Oddvin Ljøkjell var den heldi

UKE 18 - AKTIVITETER

Trimposten i Drammensvegen søndag 02.mai Vi  forsøker igjen  å  hevde at  skisesongen  er i  sluttfasen.  Løypegjengen på  Langmyra  har  parkert tråkkemaskina og flere av  trimpostene kan  n&arin

Kaffeservering 02.05.21 AVLYST

Kaffeservering ved Botnmyra 02.05.2021 er AVLYSTI forhold til at situasjonen rundt Covid-19 pandemi fortsatt er uavklart, så velger vi i Trimavdelinga å avlyse den planlagte og tradisjonelle kaffeserveringa ved Botnmyra. Vi beklager dette, men vi har lyst til å bidra i dugnaden, og

UKE 17 - AKTIVITETER

Årsmøtet 2021  er avholdt  med  god  deltakelse.  Referat  vil  snart bli tilgjengelig her på  hjemmesida.  Nytt styre er på plass og vi  gleder oss til å jobbe videre med  å tilrettelegge  for  akt

ÅRSMØTEDOKUMENTER

Årsmøte i Flå Idrettslag avholdes søndag 25.04.2021 kl 19:00 i Flå Skytterhus, Fremovegen 349. Grunnet  koronarestriksjoner  må  alle  sitte på tilviste faste plasser. Dessverre  ingen servering For å ha stemmerett

UKE 16 - AKTIVITETER

HUSK ÅRSMØTE  søndag  25. april kl  19.00 i  Skytterhuset.  Innkalling  finner  du Årsmøte 2021. Alle  saksdokumenter  publiseres på  samme sted i  løpet av den 18.april. Det er fortsatt koronar

AVLYST - Barnas Dag ved Styrkestien 18/04

Vi i Trimavdelinga har besluttet å avlyse arrangementet som skulle være i Styrkestien nå på søndag, den 18.04. Vi beklager dette, men finner det vanskelig å gjennomføre m.t.p. smitteverntiltak forbundet med Covid-19 pandemi. Vi har ikke lyst til å ar

UKE 15 - AKTIVITETER

Skiføre også på Flåmarka Skiføret  kom  kraftig tilbake sist uke så fortsatt  kjøres det spor på  LangmyraDet er fortsatt koronarestriksjoner og  vårt tilbud  bærer preg av dette.  Følg &nbs

Månedens trimpost mars 2021

Mange hadde tatt turen til til Flååsen Nedre, 401 innsjekk på Trimpoeng-appen i mars. Urd Olden hadde flest turer hit: 27 innsjekk! Det var også hun som ble trukket ut som den heldige vinneren av månedens trimpost - Gratulerer - et gavekort fra Prix Ler venter deg :-)Fo

UKE 14 - AKTIVITETER

Påskeminner 2021 Påsken  er over  og  med den svinner skiføret  sakte hen.  Men  ennå   er  det spor på  Langmyra så  om du ikke er  helt ferdig med sesongen så  ta  deg  en  tu

Vinner i påskekonkurransen

Mari Gamst ble trukket ut som heldig vinner i Påskekonkurransen. Hun var 1 av 29 som hadde sjekket inn på minst 4 Trimposter, hvor navnet begynte med L. Bra innsats! Og gaven er en sjokoladeoverraskelse til påske! Vi i Trimavdelinga vil med det samme ønske ei god påske

UKE 12 - AKTIVITETER

Siste  innspurt  før påske.  Uken  aktiviteter for  barn og unge er  skitrening,  basistrening og håndball. Årsmøte i  FLå  IL  er  satt til  søndag  25. april kl  19.00 i  Sk

Telenorkarusellen/Flåklyparenn

Flåklyparenn, siste del av Telenorkarusellen for sesongen

Flåklyparenn på onsdag!

Flåklyparenn!

UKE 11 - AKTIVITETER

Årsmøte i  FLå  IL  er  satt til  søndag  25. april kl  19.00 i  Skytterhuset.  Sett av   datoen  allerede nå. Innkalling   finner  du  HERFra og med 20. januar ble det åpnet for at

Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag

Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslagsøndag 25.04.2021 kl 19:00 i Flå Skytterhus, Fremovegen 349. Saker som et medlem ønsker behandlet av Årsmøtet, må sendes styret senest 11. april 2021til lede

Klubbrenn 2021,Resultater

36 ivrige skiløpere deltok på årets Klubbrenn!

Takk for innsatsen i Trimavdelinga Bitte!

Vi har lyst til å takke Bitte Sommersel for den jobben hun har gjort i Trimavdelinga i Flå gjennom flere år. Det var vel tilbake i 2008 hun startet, og har siden da vært ei aktiv dame i Trimavdelinga. Hun har bidratt med organisering av våre arrangementer, servering av

Klubbrenn Onsdag 10.Mars

FLÅ IL SKIinviterer til:KLUBBRENNOnsdag 10.mars 2021kl.18.00Lysløypa på FremoStart: Fra kl.18.00: alle barn fra 3-7år (De som har startnr. tar med disse.)Fra ca. kl.18.30: alle fra 8-19 årStilart:Fristil Påmelding:Barnets navn og fødselsd

UKE 10 - AKTIVITETER

Snøen  er  tilbake  og  med det  skitrening.  Det  er også nye skispor  på  Langmyra . Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. Voksne etter f

Seterrennet 2021 AVLYST

På grunn av stor mangel på snø må vi desverre avlyse Seterrennet

Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

MÅNEDENS TRIMPOST FEBRUAR - ULVTJØNNAVi ser at månedens trimpost ved Ulvtjønna ble godt besøkt på februar. Det var flere dager med sol og fint vær, og det var 203 innsjekk via Trimpoeng. Anders Stensås hadde flest; 10 innsjekk. Grete Langland ble tr

PLUKK OPP ETTER HUNDEN DIN!

Vi i Idrettslaget ber innstendig om at hundeeiere må plukke opp etter hunden sin. Flere plasser ligger det hundebæsj langs de fine turstiene våre. Dette gjelder kanskje spesielt langs Styrkestien, men også langs andre turstier. Så ta med deg pose og plukk opp hundeb&ael

UKE 9 - AKTIVITETER

Løypa  til  seterrennet 25 februar  Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall

UKE 8 - VINTERFERIE

VINTERFERIE 2021Medlemskontingent for 2021 er nå  sendt  ut Vi har  nå  fått nytt system : Idretten OnlineHvis  du  oppdager  feil  ved din faktura,  gi beskjed til:Linda HavdalTelefon: 938 60 744Epost: aktivitet.flail.styret@klubbkontor

Nullrenn i lysløypa 17.Februar

Nullrenn i lysløypa!

UKE 7 - AKTIVITETER

Denne uken  sendes  medlemskontingent ut. Vi har  nå  fått nytt system : Idretten OnlineHvis  du  oppdager  feil  ved din faktura,  gi beskjed til:Linda HavdalTelefon: 938 60 744Epost: aktivitet.flail.styret@klubbkontor.noAktiviteter: Fra

Seterrennet 2021

Forhåndsinformasjon til årets Seterrenn

GRATULERER MED DAGEN!

Gratulerer med dagen alle medlemmer!    Vi fyller 127 år i dag! Vi skulle leke oss gjennom 2020. Vi skulle samles i lek og moro på tvers av idrettsgrener, på tver

UKE 6 - AKTIVITETER

Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside

SKIKARUSELL AVLYST 03.02

AVLYST SKIKARUSELL Skikarusell  i  kveld 03.februar  er dessverre  avlyst grunnet  temperatur under -15

Dagens Løype 07.02. (Servering avlyst.)

Avlyst - grunnet kulda. Søndag 7. februar arrangeres Dagens Løype på Langmyra - et samarbeid mellom Trondheim Skiklubb, Flå IL Ski og Flå IL Trim. Løypemannskapet i Flå IL Ski sørger for oppkjørte løyper (flatløype, kortløype, samt lang l&oslas

UKE 5 - AKTIVITETER

Ulvehiet på Langmyra Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.Følg med p&ar

Parkeringsvakt Langmyra

Parkeringsplassen på Langmyra fylles til randen i helgene og vi må stille med parkeringsvakter slik at    flest mulig får mulighet til å    ta en   tur

En app - Ditt medlemsskap

Som mange har erfart har vi i flere år hatt utfordringer med faktureringen vår. De som har hatt familiemedlemsskap har opplevd å få faktura for hvert medlem i stede for en felles faktura. Systemet har ikke klart å rette opp i denne feilen og vi har derfor byttet leveran

UKE 4 - AKTIVITETER

Fra og med 20. januar ble  det åpnet  for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.Følg med på FLÅ

Årets Telenorkarusell!

Telenorkarusellen 2021 Corona stil!

Månedens Trimpost Desember

Bybotsmyra var månedens trimpost på Desember - og noen hadde pyntet fint ved posten :-)Det var totalt 257 innsjekk via Trimpoeng-appen, så mange hadde tatt turen. Inger Lise Borren hadde besøkt posten flest ganger; 32 besøk - Imponerende! Knut Holthe ble trukket ut so

UKE 1 - AKTIVITETER

2021 - Sola kommer med  håp  om  bedre tiderVelkommen  til  2021 med Flå IL. Året som  vi  håper skal  bringe oss mye flotte idrettsopplevelser fikk en litt tung start. Pr. 4 januar 2021 er nasjonale retningslinjer  stram

Trimplan 2021

TRIMPLAN FOR 2021I disse dager blir Trimplanen for 2021 lagt ut i postkassene rundt om i bygda. Det er også vedlagt plan fra Skiavdelinga. Nytt ift Trimplanen er at det er lagt til noen nye poster som månedens trimpost. Disse postene er tenkt som innsjekkingspunkt for de som benytter tri

UKE 52 - GOD JUL

GOD JUL!2020 lakker  mot slutten .  Året som ble  så  helt  annerledes enn det vi  tenkte oss da det  startet. Alt vi  skulle gjøre og f

Aktiviteter og informasjon for SKI 2020/2021

Her kan du lese og laste ned årets flyveblad fra Skiavdelingen. Vi håper på et snørikt 2021, da 2020 ser ut til å fortsette å være året vi husker der alt var utenom det vanlige. 2021 skolehefte, revidert[730].docx

UKE 51 - AKTIVITETER

For de alle fleste er dette den  siste  uka  i  år med vanlig treninger.  Møt opp og få en  siste økt før juleferien  setter inn.&nb

Kvalifisering til Årets Flåtrimmer 2020

Krav for å Kvalifisere seg til Årets Flåtrimmer 2020 er endret noe. I følge Trimplanen for 2020, må man delta på minst fire arrangementer for å være med i trekningen av Årets Flåtrimmer 2020. Dette kravet er nå endret til to.

Vil du bli en del av teamet i Flå il? Da vil vi høre fra deg!

Flå il søker flere personer som interesserer seg for idrett, allsidig aktivitet og kreativitet. Vi trenger totalt 11 nye personer i ulike verv, både i hovedstyret og i våre avdelinger. Flå il er organisert med et hovedstyre og fire avdelinger; All idrett, Ski, H&a

UKE 50 - AKTIVITETER

Piggsko eller brodder  er anbefalt for deg  som  trener utendørs. Ellers  er de

Takk til alle som kom på nissetrim❤️Å husk konkurransen vi har gående på trimpoeng appen👍

Takk til alle som kom på nissetrim i styrkestien i kveld, vi var ca 30 stykk!Vi ønsker alle sammen ei fin adventstid, men tenker at vi må ha litt trim i førjulstida! Vi utfordrer deg til å besøke 5 forskjellige trimposter fram t.o.m. 15 desember og du er med i

Månedens trimmer i november, månedens trimpost i desember og nissetrim 6/12!

Månedens trimmer i november ble Marianne Bollandsås! Vi gratulerer og gavekort ligger snart i din postkasse. Kristin Tangvik hadde flest besøk med 28. Det var 284 innsjekkinger på posten via appen. Månedens trimpost i desember er Bybotsmyra. Nå sø

Medlemskontingent - Påminnelse

Vi minner om at betaling av årets medlemsavgift har forfalt. Det er nå sendt ut en purring til de det gjelder, dersom du er usikker på om du har betalt kan du logge inn på minidrett.no for full oversikt. Du kan også sende mail til aktivitet.flail.styret@klubbkontor.no.&

UKE 49 - AKTIVITETER

Førjulstida er innledet i  Flå og vi  fortsetter med våre  aktiviteter for store og små ennå  et  par uker. Det er kommet nye nasjonale retningslinjer i forhold til økende smitte i samfunnet. Flå IL har ikke fått no

UKE 48 - AKTIVITETER

HOLD AVSTAND- SÅ SLIPPER VI DETTE EN  GANG TIL(selv om  vi  hadde det  gøy med hjemmetrening)Det er kommet nye nasjonale retningslinjer i forhold til økende smitte i samfunnet. Melhus kommune har ikke høyt smittetrykk pr nå og vi har ikke f&

Øverst på lista i Trimpoeng

Portrettintervju med Ketil Reitan – Som ligger øverst på lista i Trimpoeng-konkurransen «Flåtrimmen 2020»

UKE 47 - AKTIVITETER

Desinfisering med god avstandDet er kommet nye nasjonale retningslinjer i forhold til økende smitte i sa

Ikke skriv i Trimbøkene!

SISTE NYTT: Nå fraråder vi folk å skrive seg inn i bøkene på Trimpostene i bygda. Ivrige trimmere får sjekke seg inn via Trimpoeng-appen, og trekning av månedens trimpost går via appen. Beklager til de som ikke bruker Trimpoeng-app, men vi får g

UKE 46 - AKTIVITETER

Det er kommet nye  nasjonale retningnslinjer i  forhold til  økende smitte i samfunnet. Melhus kommune har ikke høyt smittetrykk pr  nå og vi  har ikk

Månedens trimmer i oktober og månedens trimpost i november.

Tusen takk til alle 42stk. som kom på kaffeservering i Drammensvegen den 1 november. Drammensvegen er månedens trimpost i november. I september skulle vi trekke månedens trimmer fra boka å de som noterte flest besøk der var Kjell og Gunnhild Rosmo med 19 bes&

UKE 45 - AKTIVITETER

Minner om  en  sommerFørst en  liten  bønn om  hjelp : Er det noen der ute som kan hjelpe oss med litt grus? Idrettslaget er på jakt etter noen som kan sponse oss med grus til et lite prosjekt på Styrkestien. LHL har gitt oss en benk som de &os

Kaffeservering drammensvegen 1 november!

Vi i trimavdelingen står å serverer kaffe og kake ved trimposten i Drammensvegen mellom kl 12:00-14:00. Velkommen!

UKE 44 - AKTIVITETER

TRIM:  Søndag 1. november er det kaffeservering ved trimposten i Drammensvegen mellom 12-13. Ved innsjekk i Drammensvegen får du 20 trimpoeng i appen. Velkommen!Blukkuåsen er månedens trimpost i oktober. Husk at det fortsatt er jakt, så kle deg

Info ang Flåtrimmen/Trimpoengapp

Info ang Flåtrimmen:Det har kommet en ny oppdatert versjon av Trimpoeng-appen. Noen av brukerne vil kanskje oppleve  at man må logge seg inn på nytt. Har man glemt passordet kan man få tilsendt dette ved å velge "glemt passord" i appen. Har man registrert

UKE 43 - AKTIVITETER

TRIM:  Blukkuåsen er  månedens trimpost i oktober. Husk at jakta har begynt ,så  kle deg slik at  du  syns godt i  terrenget og  ta hensyn.  ALLIDRETT: OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin F

Skiplan 2020/2021

Skiplan-høsten-2020 Samarbeidsklubbene.pdf

UKE 41-HØSTFERIE

Det  er høstferie og ingen organiserte treninger denne uken. Benytt sjansen  til  en  tur  ut  i skog og mark i det fine været. Blukkuåsen er månedens trimpost! Fra nå av trekkes månedens trimmer fra trimpostboka! Ta e

Topp 4 Flå og månedens trimmer i september.

Det var dette fine bilde til Ann Kristin Sandvik som ble trukket ut som vinner på instagramkonkurransen og vinner et visagavekort på 500krDet var 33 som klarte og gjennomføre Topp 4 i Flå. 27 voksene og 6 barn😊  Og det ble Amalie Ørsnes Holthe som ble den h

Månedens trimpost!

Blukkuåsen er månedens trimpost! Fra nå av trekkes månedens trimmer fra trimpostboka!  Ta gjerne turen innom den fine treningstrappa i styrkestien på runden💪🏼Kommer eget innlegg i kveld om hvem som vant topp4 i Flå konkurransene og månedens trimmer i

Høsttur til Bortsvollen

På søndag arrangerer trimavdelinga tur til Bortsvollen, mellom kl 12 og 13 blir det blir servert bålkaffe.  Kan gå fra Trongan eller Rangåvegen. Ta med familien, naboen eller en venn! Om du er usikker på vegen så gå gjerne sammen med noen so

UKE 40 - AKTIVITETER

NY UKE - NYE MULIGHETERTRIM:  Det er  bare tre dager igjen av september så  nå  er det  siste sjanse til å besøke Topp 4 i Flå . Oktober  byr på nye utfordringer. Første arrangement er tur til Bortsvollen

Treninger 2020/2021

NY SESONG!

UKE 39 - AKTIVITETER

TRIM: Veldig mange deltar i Trimavdelingas utfordring i september: Topp 4 i Flå  .Mange har hatt nydelige toppturer i strålende septembersol, mens andre har holdt motet oppe i re

Dugnadsfolk søkes

Trimavdelinga har behov for hjelpende hender. Det dreier seg om rydding av stier, samt merking av disse. Jobben kan gjøres når det passer deg. Har du lyst og anledning til å bidra så ring leder i trimavdelinga:   Line Ljøkell

UKE 38 - AKTIVITETER

UKE 48En ny  uke  står foran oss med mange  muligheter til  fysisk aktivitet. De fleste av ukens aktiviteter har påmelding via Facebook grunnet maks antall deltakere. Hvis du ikke benytter Facebook kan du sende en sms til aktuell instruktør eller til

Månedens trimmer i August og månedens trimpost i September.

45 stykk sjekket inn med appen ved Langlandsvollen.Heidi Bolland gikk flest ganger hun hadde 5 turer.Berit Bolland ble trukket ut som tilfeldig vinner og ble månedens trimmer.😊 Gavekort kommer i posten!  Gratulerer!Månedens trimpost i September er Finngangen 526 moh. Let

ALLIDRETT

Da er endelig Allidrettsesongen straks i gang! Grunnet covid-19 er det i år restriksjoner på antall deltakere per trening og smitteverntiltak vi må forholde oss til. Her kommer det derfor litt informasjon det er viktig at du leser. Det vil kunne komme en del endringer i løpet av høsten, og disse kan komme raskt. Følg derfor med på hjemmesiden og Facebook. • For å møte på trening er det viktig

Høsten er kommet til Flå

Høsten 2020 er i gang. Sommeren er på hell, kveldene blir lengre og mørkere og vi starter opp mange kjente aktiviteter. Men ettersom smittesituasjonen rundt korona endrer seg raskt vil det bli viktig å følge med på Hjemmeside, Facebook og oppslag på tavla på Prix utover. Planlagte

TOPP 4 FLÅ I HELE SEPTEMBER

I hele september arrangerer Flå il trim "Topp 4 i Flå". Det går ut på at man skal besøke 4 topper ila September. Toppene som skal bestiges er Vassfjellet, Ballfjellet, Brungfjellet og Kråkfjellet. Man sjekker inn via trimpoengappen eller sender en mail

Tur til Brungkjerka

Lørdag ble det arrangert tur til Brungkjerka. Det var rundt tyve oppmøtte og vi fikk en flott tur i variert terreng. Det ble tid til rast og utfordrende klatring underveis. Returen gikk via Langvatnet.Takk for en trivelig tur!turen til alle spreke fremmøtte.

Nye, flotte skilt på plass i Styrkestien

Da har nye og flotte skilt med ulike styrkeøvelser kommet på plass langs hele Styrkestien. Takk til Oddvar Stensås som har laget skiltene og Bjarte Ljøkjell som hjalp oss å sette de opp. Den spreke modellen som er avbildet på plakatene er Linda Havdal. MoRo tryk

Felles tur til Brunga 15 august!

Lørdag 15 august blir det felles tur til Brunga, vi møtes på Rangåa P-plass kl 11.  Følg E6 til Ler sentrum, ta av østover på Fremovegen (FV 712 mot Hyttfossen). Kjør ca 6 km, ta av til Fremo leir, bomvegen til Rangåa er på venstr

Juli/August

På månedens trimpost i juli var det 178 innsjekk ved Langvatnet på trimappen. Det va Bodil Ljøkjell som hadd flest innsjekk med 37! Imponerende.Månedens gavekort ble funnet av Ingrid Lovise Hugdal Sakseide ved trimpost på Drammensveien.Ny måned - nye utford

Månedens trimmer i juni og månedens trimpost i juli.

Da er trekningen av månedens trimpost i juni gjennomført, og 370 hadde sjekket inn ved Møstaosen. Nils Holthe var den sprekeste, og hadde 40 innsjekk - Imponerende! Heldig vinner av gavekort fra Prix Ler ble Kristin Tangvik. Gratulerer. Langvatnet er månedens trimpost i jul

Uke 24

Sommeren er i anmarsj.

Resultat på konkurranse og månedens trimmer i Mai.

Da er trekningen gjennomført og vi har kåret vinnere for Mai-konkurransen: 53 stykk var kvalifisert! Arnstein Holte var den heldige vinner av gavekort på 1000 kr og Bård Eggen vant gavekort fra Sport 1 på 500 kr. Gratulerer!  Månedens trimmer på Botnmy

Gudrunhuletrim 2020, Konkurranse og månedens trimpost i juni.

Det blir Gudrunhuletrim i år også. Husk å hold avstand. Trykk på link under for info om turen. Gudrunhuletrimmen innbydelse 2020nettutgave.docKan alle de som har deltatt på konkurransen i Mai om å besøke 31 trimposter å som ikke har trimpoengapp

Velkommen til 17.mai-feiring på Ulvtjønna kl 13:00!

Nasjonaldagsfeiringa i år blir spesiell på flere måter, for det første på grunn av koronapandemien, og for det andre på grunn av den sene våren. Derfor ønsker Flå IL å invitere til alternativ 17.mai-feiring, på ski på Langmyra

Månedens trimmer i april og månedens trimpost i mai.

Da er det gjennomført trekning av mnd trimpost Styrkestien for april. Det va 708 innsjekk via appen og Rune Holthe ble den heldige vinneren av mnd trimpost. Han hadd 11 innsjekk på april. gratulerer! Et gavekort venter i posten deg 😉👍Månedens trimpost i mai er Botenmyra!(Alle ar

Status fra Flå Idrettslag 30. april 2020

Hei, godtfolk! Vi har lagt bak oss noen underlige uker, med hjemmeskole, hjemmekontor, karantene og isolasjon. De fleste av oss har opplevd en helt annen hverdag enn vi noen gang har sett for oss. Den uvanlige situasjonen har utfordret oss til å tenke nytt i forhold til fysisk aktivitet.

Og vinnerne er....

Premieutdeling for Flå Challenge og Årets Flåtrimmer 2019 ble gjennomført ved Eika onsdag 29. april med livesending på Flå IL sin Facebook side. Og vinnerne er:Flå Challenge (55 stk kvalifisert):Gavekort 3T: Gunhild Rosmo, Berit Bolland, Eli Midtflå o

Premieutdeling Årets Flåtrimmer 2019 og Flå Challenge 2020

Onsdag 29. april blir det omsider premieutdeling for Årets Flåtrimmer 2019 og Flå Challenge 2020. Og den foregår med direktesending via Flå IL sin facebook side. Vi kjører direktetrekning via Flå IL sin facebookside kl 19:00, gå inn her på arran

Da åpner vi trimpostene Møstaosen og Kaldvellosen igjen.

Da åpner vi opp trimpostene ved elva igjen. Er litt vann i undergangen, men det er fremkommelig! God tur🌞

Trimpostene ved elva blir midlertidig stengt!

På grunn av gjentatte kryssinger av jernbanesporet, velger Flå IL midlertidig å stenge trimpostene ved Kaldvellosen og Møstaosen. Postene blir aktivert igjen så snart det er fremkommelig i jernbaneundergangen.

Utlån av stepkasser

Tirsdag 21.04.20 blir det mulighet for å låne stepkasser. Møt opp utenfor inngangen til gymsalen kl. 18 for å sikre deg en step. Vi regner med å ha nok til alle som vil låne, men her er det altså førstemannen til mølla. Vi låne

Idyll ved Styrkestien

Trimmere har i lang tid observert store flokker med beitende rådyr langs Styrkestien. Det har vært talt opp mot 40 dyr! Nå i påska har morgenfuglene blant oss tobente også kunnet observere et tranepar som er kommet tilbake. De siste par morgenene har det vært flot

Ulovlig kryssing av jernbanelinja

Kjære Flåbygg - kjære trimmereTil dere som ønsker å gå tur nede ved Gaula: Vi vet at det står vann i undergangen under jernbanelinja ved Ler stasjon, og det er det lite å gjøre med akkurat nå.MEN: Vi ønsker ikke at noen av dere ska

Trimpoeng-konkurranse , månedens trimmer og månedens trimpost.

Heldig vinner i Trimpoeng-konkurransen ble Marianne Bringedal. Hun var en av mange som hadde sjekket inn på minst 6 forskjellige trimposter fra 11.03 - 31.03. Et påskeegg kommer til deg - Gratulerer!! 🐣Ola Raaen Grendstad ble månedens trimmer for Losavollen. Det har vær

Direktetrim hjem i stua med Flå IL

Gira på ei styrkeøkt direkte hjem til deg? Da er det bare å logge seg på Flå IL Facebook tirsdag 31. mars kl 20:00. Vi har hatt opp mot 30 stk i de 1000 hjem i bygda (og omegn) som har blitt med på treningene de siste to ukene. I enkelte hjem har flere av fa

Status fra Flå Idrettslag 28. mars 2020

Vi har lagt bak oss 3 måneder av 2020, med stor idrettslig aktivitet både innendørs og utendørs. Vi har mange håndballspillere i alle aldre som fyller hallene i mange t

Innendørs gruppetreninger i regi av Flå IL stoppes midlertidig

Grunnet oppfordring fra norske helsemyndigheter vedrørende smittefare, velger Flå IL midlertidig å stoppe all innendørs gruppetrening. Vi følger opp med mer informasjo

NB! UTSATT: Premieutdeling ski, trim og Flå Challenge mandag 16. mars

Mandag 16. mars blir det premieutdeling i gymsalen på Flå skole kl 18:00.  Det blir premieutdeling for skikarusell/poengrenn, Trimavdelinga hedrer spreke trimmere og årets Flåtrimmer 2019 trekkes. I tillegg blir det uttrekkspremier til deltagere i Flå Challenge. Ve

Månedens trimmer i februar og månedens trimpost i mars.

Månedens trimmer ble Isak S Fremo.Totalt 333 besøk på postenFlest besøk Kjetil Reitan, med 17! Månedens trimpost i mars er Losavollen.

Vil du være med på OL-kvalik for håndballgutta i april på hjemmebane?

Bestilling sendes inn i kveld kl 20:00 ( 05.03.2020), så vil du være med på håndballfesten så gi beskjed!Klubbtilbud på 3-dagersbilletter OL-kvalik for håndballgutta i Trondheim 17-19.april.Billetter koster 747,- for alle 3 dagene.Bestilling sendes til:leder

Årsmøte Flå IL mandag 9. mars kl 19:00

Flå IL ønsker alle sine medlemmer velkommen til årsmøte mandag 9. mars kl 19:00 på SFO-rommet på Flå skole. Vedlagt finnes innkalling, sakliste, årsberetninger, budsjett og regnskap samt andre saksdokumenter.INKALLING OG SAKLISTE:Innkalling til &arin

Uke 10: Barnas skidag lørdag!

Fra Setterrennet 2020 søndag 1. mars på løypas høyeste punkt. Foto: Marthe Buan BollandI et nydelig føre og under flotte forhold fikk 79 stk med seg en fantastisk fin tur utover Flåmarka i dag. Hvis kroppen er litt stiv og støl (med eller uten Seterrenn

Trimpoeng på seterrennet!

Hei til alle dere sprekinger som skal gå seterrennet på søndag. Noen av dere samler kanskje trimpoeng! Posten på langlandsvollen blir utvidet, så der kan man sjekke inn i løypa nedenfor vollene.  God tur!(Takk for lånet av bilde Veronica Lufall)

Uke 9: Vinteren er tilbake, atter en gang!

En vinterferie fylt med vær og vind, og sist, men ikke minst: nytt påfyll med snø! Og vi er bare i februar enda, så det kommer godt med til alle skiglade der ute. I kommende uke er det mulighet til å benytte seg av snø og vinter: onsdag 26/2 blir det klubbrenn p

Innkalling til årsmøte i Flå IL 09.03.2020

Hovedstyret innkaller herved til Årsmøte i Flå Idrettslag 09.03.2020 kl 19:00 på Flå skole, SFO-rommet. Saker som et medlem ønsker behandlet på Årsmøtet, må sendes styret senest 24.02.2020 til Flå IL, postboks 29, 7234 Ler, eller til leder.flail.styret@klubbkontor.no.

Uke 8: Vinterferie

Gymsalen er stengt i vinterferien pga gulvbehandling i salen. Det vil si at det ikke blir noen gymsalaktiviteter kommende uke. Men det er fullt mulig å komme seg ut både på føtter og ski. Og hvis du er usikker på om det er kjørt opp på Langmyra, kan du g&a

Månedens trimmer i januar!

Månedens trimmer blePer Kenneth Fremo. Gratulerer! Antall besøk var 275Flest besøk Kjetil Reitan med 24!!

Uke 6 med Flå IL: velkommen februar!

Regn i bygda, men snø på Langmyra! Dagens løype i helga og mange kom seg ut tross ei meget våt helg i lavlandet. Men yr melder fine vinterforhold i kommende uke og dette skjer i gymsal og ellers i Flå IL:I gymsalen:Mandag 3. februar:18:00-19:00: Basistrening med Louis

Dagens løype!

Takk til alle som trosset været og kom innom ulvehiet på dagens løype! Ca 50 store og små. Bål, varm drikke, lek og moro. Regn i bygda betyr snø på Langmyra😊 Husk at Ulvtjønna er månedens trimpost. 30 poeng for den som bruker trimpoeng appen.

Månedens trimpost og arrangement i februar. Husk å levere trimplan for 2019 innen lørdag 1/2!

Månedens trimpost i februar er Ulvtjønna. Og på søndag 2/2 står vi å har servering ved gapahuken «Ulvehiet» på Langmyra. Mellom 12:00-13:30. Vi lager bål som er fritt til bruk! Alt er GRATIS!  Husk å levere trimplan for 2019 f&

Uke 5: Kong Vinter er tilbake!

Nedfart til lysløypa på Fremo fra Langmyra. Hvis du ikke har prøvd den, anbefales det virkelig! Foto: Kari Johanne EinvikEndelig kom vinteren, og det til gangs! Og det er full mulighet til fantastiske dager og ettermiddager på Langmyra og i lysløypa nå. Så

SEMIFINALE PÅ STORSKJERM OG TACOBUFFÈ

Kommer du?

Flårennet 2020: Avlyst, dessverre

Per i dag (22/1) har vi et relativt tynt snølag og innslag av vann i enkelte deler av løypa. Værvarselt de kommende dagene er illevarslende for både snømengde og vannmengde i løypa, dessverre. Vi ønsker alltid at deltakere, støtteapparat og arran

Treninger i gymsalen uke 4

Nesten 50 stk var på basistreninga forrige mandag! Kjempebra! Derfor blir det to basisøkter i kveld som vi håper folket kan fordele seg litt på. I tillegg blir den en forandring torsdag da gymsalen er opptatt. Jorun tar ei økt ute istedet. Plan i gymsal i uka her:Mand

Flå Challenge 2020

10 uker, 10 treninger, er du med?Fullfør minst 10 aktiviteter med Flå IL på 10 uker og bli med i trekningen av flotte premier på premieutdeling i gymsalen mandag 16. mars. Hovedpremier i år er overnatting på en av Tronhjems Turistforenings hytter. Vi kan og lokke

Ny trimpost!

Da er trimposten i Lokdalen historie! Og vi ønsker dere velkommen til vår nye trimpost Langlandsvollen!  Det kommer merker etter hvert, men dere tar til høyre i Lokdalen og følger veien mot Langlandsvollen. Koordinater er: 63 grader 10.00 minutter nord10 gra

Kick-off og idrettsglede!

Tre tøffe karer som gjennomførte hele dagen i gymsalen: Trond, Tore og Brian. Og de er klare for Flå Challenge 2020!25 stk var med gruppetimene som startet med ei skikkelig kondisjonsøkt, fulgt av styrketrening med egen kroppsvekt og ei god, og nødvendig uttø

Kick-off og Flå Challenge 2020

Kick-off lørdag 11. januar: Er dere klare for en dag med moro, lek og forhåpentligvis litt svetting? Lørdag braker det løs i gymsalen med årets kick-off for treningsåret 2020 med Flå IL. Program for dagen:Gruppetimer med instruktører fra 3T:10