Arkiv


  • Kaffeservering - Bottenmyra, søndag 12.mai klokka 12.00.

    Kaffeservering - Bottenmyra, søndag 12.mai klokka 12.00.

    Ta turen til Bottenmyra søndag 12. mai klokka 12.00-13.00.  Der blir det servert kaffe, saft og noe å bite i. Det er meldt ypperlig turvær :)

    Les mer
  • Hvorfor betale din medlemskontigent.

    Hvorfor betale din medlemskontigent.

      Drammensveien før  det  kom benk til hvile og gode samtaler. Hei kjære medlem.  Har du mottatt en påminnelse om medlemskontingenten, og er blitt usikker på om du ønsker å være medlem i

    Les mer
  • Månedens trimpost april og månedens trimpost mai.

    Månedens trimpost april og månedens trimpost mai.

    Månedens trimpost i april var Langvatnet. 125 personer hadde sjekket seg inn via Trimpoeng-appen og 106 har skrevet seg i boka. Mona Keiserås hadde flest besøk med 16 ganger.  Vi har trukket månedens trimmer - og Anny Bolland

    Les mer
  • Barnas dag i Styrkestien søndag 21.april

    Barnas dag i Styrkestien søndag 21.april

    BARNAS DAG VED STYRKESTIEN  SØNDAG 21.APRIL KL 12.00  Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!   Dette er et fint arrangement for foreldre og barn i barnehagealder og barneskolealder. De

    Les mer
  • Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

    Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

    Månedens trimpost i mars var Tjukkåsen. 94 personer hadde sjekket seg inn via Trimpoeng-appen og Bodil Ljøkjell hadde flest; med 13 innsjekk! Vi fikk trukket månedens trimmer - og Ellinor Berg Nyhus ble den heldige vinneren! Gratu

    Les mer
  • UKE 15

    UKE 15

    Stien til trimposten ved Møstaosen.(foto:Berit Bolland) .  UKE 15 Det  går mot vår og mange av  våre stier er nå best til fots selv om føret på Langmyra fortsatt holder stand for alle som vil ha n

    Les mer
  • Uke 13 - God påske!

    Uke 13 - God påske!

    God påske Denne uka er det ingen organiserte aktiviteter.  Løypemannskapet på Langmyra har sørget for fine forhold så det er bare å ta turen ut på ski med vi har snøen. Flere plasser er stiene begyn

    Les mer
  • Vinnere av påskekonkurransen

    Vinnere av påskekonkurransen

    Takk for god deltagelse i påskeegg-konkurransen! Det var om å gjøre å besøke 7 trimposter med bokstaven "M" i navnet, og mange trimposter ble besøkt. 19 stykk kvalifiserte seg, og 5 vinnere ble trukket ut.&

    Les mer
  • Uke 12

    Uke 12

    UKE 12 M – M – M påske og påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.f

    Les mer
  • Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

    Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

    Månedens trimpost i februar var Ulvtjønna. Mange hadde tatt turen hit, og Anne Høiseth ble trukket ut som månedens trimmer - Gratulerer! Gavekort fra Prix Ler venter i posten på deg :-) Månedens trimpost i Mars er Tju

    Les mer
  • Uke 11

    Uke 11

    I mars er Tjukkåsen månedens trimpost. I innspurten til påsken arrangerer trimavdelingen en påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 pås

    Les mer
  • Signert avtale med Maxform

    Signert avtale med Maxform

    Samarbeidsavtale MAXFORM  og Flå IL Vi i  Flå idrettslag har  signert en samarbeidsavtale med MAXFORM treningssenter.  Vi håper dette samarbeidet vil bidra til å motivere og inspirere Flå IL-medlemmer

    Les mer
  • Flåklyparenn

    Flåklyparenn

    Les mer
  • Uke 10

    Uke 10

    uke 10.pdf

    Les mer
  • Skitrening avlyst!

    Skitrening avlyst!

    På grunn av snømangelen er kveldens skitrening avlyst.  Vi takker for oppmøte og engasjement på sesongens skitreninger og håper å se dere alle, pluss alle andre som ønsker å være med, neste ses

    Les mer
  • Konkurranse - vinn påskeegg til påske

    Konkurranse - vinn påskeegg til påske

    Konkurranse - vinn påskeegg til påske I perioden 01.03-20.03 er det om å gjøre å besøke trimposter/innsjekkingspunkt med bokstaven "M" i seg. Finn minst 7 poster, og send e-post til leder.flail.trim@klubbkon

    Les mer
  • Årets Flåtrimmer 2023

    Årets Flåtrimmer 2023

    Da fikk vi samlet sammen hele Trimavdelinga og fikk trukket "Årets Flåtrimmer 2023": Det var 20 kvalifiserte... og den heldige vinneren ble: Erik Stensås - Gratulerer! Gavekort på kr 3000 vil bli overlevert hos deg. S&ari

    Les mer
  • Uke 9

    Uke 9

    uke 9.pdf

    Les mer
  • Skitrening 26/2

    Skitrening 26/2

    Husk skitrening i lysløypa ikveld klokken 18.00.  Må ta litt føreforhold, men vi prøver å ser hva vi får til! 😄 Vel møtt!

    Les mer
  • Uke 8

    Uke 8

    Da er vinterferien kommet, men aktive kan vi være for det. Mange drar nok på hytta, til fjells eller har andre ferieplaner. For dere som må jobbe eller ikke har spesielle planer så er det muligheter for å bli med oss på

    Les mer
  • ÅRSMØTEINNKALLING 2024

    ÅRSMØTEINNKALLING 2024

    Velkommen til årsmøte i Flå idrettslag 17/03/2024 Fullstendig innkallingstekst-trykk her

    Les mer
  • VINTERferie konkurranse

    VINTERferie konkurranse

    Det nærmer seg Vinterferie og vi tenkte å arrangere en Vinterferie-konkurranse som varer fra 16.02.-25.02. Det er om å gjøre å sjekke seg inn på ulike trimposter som har bokstavene V-I-N-T-E-R i seg. Send e-post til le

    Les mer
  • Poengrenn, fristil onsdag 14/2

    Poengrenn, fristil onsdag 14/2

    Onsdag 14/2 kl. 18.00 er det poengrenn, fristil i lysløypa, for barn i alle aldre!❄️ Alle påmeldte får utlevert startnr. på trappa utenfor skihytta. Barnehagebarn og 1.klassinger beholder startnummeret hele sesongen. Husk å

    Les mer
  • Uke 7

    Uke 7

    Uke 7 Telenorkarusellen er i gang på onsdager. For mer informasjon, trykk her. Torsdag er det nyttårsball for mellomtrinnsbarna våre, og gymsalen er derfor stengt for våre aktiviteter. Styrkesirkel og fotball for gøy utg&ari

    Les mer
  • Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

    Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

    Månedens trimpost i jaunar var Flat Rundløype på Langmyra. Det var registrert 123 innsjekk på Trimpoeng-appen. Frank Vedal og Lise Bollandsås hadde flest; med 21 besøk hver. Ketil Reitan ble trukket ut som Måned

    Les mer
  • Poengrenn

    Poengrenn

    Førstkommende onsdag kl 18.00 er det endelig klart for vinterens første poengrenn i klassisk stil i lysløypa, for barn i alle aldre❄️ Alle påmeldte får utlevert startnr. på trappa utenfor skihytta. Barnehagebarn og

    Les mer
  • Uke 6

    Uke 6

    I uke 6 går alt som normalt. Minner om skitreninger i lysløypa i kveld kl. 18:00, gratis for alle barn som er medlem av Flå il, 200,- for ikke-medlemmer.  Månedens trimpost er Ulvtjønna på Langmyra.  Vi grat

    Les mer
  • Uke 5

    Uke 5

    Flå Challenge avsluttes denne uken, så om du vil registrere deg så sørg for å få gjort det senest torsdag kveld.  Denne uken er gymsalen strengt på onsdag, så da blir det ikke åpen gymsal. 

    Les mer
  • Ukas skitrening flyttes

    Ukas skitrening flyttes

    Ukens skitrening flyttes til Langmyra. Samme tid som vanlig (18-19) Ta med hodelykt! 🔦🔦

    Les mer
  • SETERRENNET 2024

    SETERRENNET 2024

      FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET  Lørdag 2.mars 2024 FLÅMARKA      Distanse: 25 km eller 32 km.    Start ved Skihytta på Fremo fra&nbs

    Les mer
  • Uke 4

    Uke 4

    Ny uke er kommet og vi er over halvveis i Flå Challenge, for info om Flå Challenge trykk  HER.  Det er veldig morsomt å se så mange små og store bruker den nye lua vår! Har du og lyst på en så kan

    Les mer
  • SKITRENING AVLYST!

    SKITRENING AVLYST!

    Kveldens skitrening er avlyst pga sykdom hos instruktørene! Telenorkarusellen ruller videre med poengrenn på onsdag klokken 18.00, kom å bli med! 🥳🥳

    Les mer
  • HÅNDBALLSKOLE VINTERFERIEN

    HÅNDBALLSKOLE VINTERFERIEN

    Les mer
  • Resultatliste Flårennet 2024.

    Resultatliste Flårennet 2024.

    I flott januarvær gikk Flårennet av stabelen med 125 startende løpere. Starten måtte utsettes litt på grunn av kaldt vær, men sola tittet frem over Hørvåsen, og sørget for at temperaturen steg til g

    Les mer
  • Utsatt start på Flårennet!

    Utsatt start på Flårennet!

    Oppdatering Flårennet 2024. Vi er i grenseland temperaturmessig, og utsetter start 1t.  D.v.s første startende kl.12.00, og alle starttider forskyves med 1time. Temp akkurat nå er for lav, men den er stigende, så vi har tro

    Les mer
  • Startliste Flårennet 2024

    Startliste Flårennet 2024

    Flårennet arrangeres lørdag 20.01.24.  Her ligger startliste Flårennet. Oppdatert startliste med etteranmeldte legges ut lørdag.

    Les mer
  • Flårennet 2024

    Flårennet 2024

    Flårennet arrangeres i lysløypa på Fremo lørdag 20.01.24.

    Les mer
  • Uke 3

    Uke 3

    Månedens trimpost - Flatløypa på Langmyra Ny uke er kommet og vi her halvveis i Flå Challenge!  Vi har fått ny Flå IL lue, en tykkere strikket variant. Denne kan du få se og prøve i skihytta i kv

    Les mer
  • Månedens trimpost desember og januar

    Månedens trimpost desember og januar

    På Januar er det Flat Rundløype på Langmyra som er månedens trimpost. Det er ikke noe Trimkasse på denne posten, det er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Ved trekning benytter vi Trimpoeng-appen når vi skal t

    Les mer
  • Ny Flå IL lue

    Ny Flå IL lue

    Vi har fått inn et begrenset antall nye Flå IL luer, første mann til mølla 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Lua kjøpes på vipps. Søk opp Flå idrettslag og ta screenshot av betalingen. Send bilde av betaling med na

    Les mer
  • Avlyst - dagens løype

    Avlyst - dagens løype

    Grunnet været får vi ikke kjørt løyper og dagens løype ved Ulvehiet i morgen avlyses. Også Trondheims skiklubb sitt arrangement er avlyst.

    Les mer
  • Uke 2

    Uke 2

    Takk til Melhus banken og alle som deltok på idrettsgalla lørdag. Inspirerende å høre historiene fra alle våre nasjonale idrettsstjerener og hvordan reisen startet i små idrettslag med venner, foreldre, dugnad og ilds

    Les mer
  • IDRETTSGALLA 2024

    IDRETTSGALLA 2024

    Hei.  Vi  har gjennom vår hovedsponsor Melhusbanken fått  en fantastisk mulighet til å  delta som publikum når NRK og  Norges Idrettsforbund vil ta arr

    Les mer
  • SKITRENINGER

    SKITRENINGER

    Vinterens skitreninger/aktiviteter blir i lysløypa på Fremo mandager klokken 18.00. Treningene er tenkt å starte 8. januar og avsluttes 4. mars. Å gå på ski er en ferdighet som krever litt øvelse. Vi håpe

    Les mer
  • Telenorkarusell og klubbrenn 2024

    Telenorkarusell og klubbrenn 2024

    Velkommen til vinterens telenorkarusell! Alle renn er på onsdager klokken 18.00 bortsett fra aktivitetsløypa i samarbeid med Allidrett som er lørdag 3. februar.  Klubbrennet 28. februar. Vi håper på stor deltakelse p&

    Les mer
  • Uke 1

    Uke 1

    God nytt år!  Enten du starter året med eller uten nyttårs forsetter så har muligheten til å være i aktivitet med oss.  Våre aktiviteter lar ikke venter på seg så kom til gymsalen allerede de

    Les mer
  • Nytt trimår 2024 - Velkommen!

    Nytt trimår 2024 - Velkommen!

    Nå er vi på tampen av 2023 ; og vil takke for et fint år med trim :-) Ny Trimplan for 2024 er kjørt ut i disse dager. De er lagt rundt omkring i postkassene. Desverre har vi trykt opp litt for lite, bygda er jo blitt større

    Les mer
  • Uke 51 God Jul

    Uke 51 God Jul

    Uke 51 Nå er vi inne i den siste uken med aktiviteter med Flå il. Siste mulighet for å få samlet aktivitet til Flå Challenge – i slutten av uken blir du kontakt om du har trent deg opp til en t-skjorte :D Trykk her for

    Les mer
  • Uke 50

    Uke 50

    Vi minner også om Flå Challenge – fortsatt mulig å samle aktiviteter for å sikre seg en t-skjorte og ikke minst sikre seg gevinsten for egen helse. Ukens aktiviteter Mandag: 19:00 – 20:00 Basis med Nora og Julie Tirsdag

    Les mer
  • Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

    Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

    Først og fremst må vi takke for flott oppmøte på nissetrim og julegrantenning som var på søndag. Så bra at så mange dristet seg ut i kulda; selv om det var nede i 15 minusgrader. Møte med julenisse

    Les mer
  • Uke 49

    Uke 49

     Søndag ønsket vi adventstiden velkommen med nissetrim og julegrantenning, takk til alle som var med, skapte stemning og sang advent inn med oss. Nissetrimmen var avslutningen på allidrett, men det er fortsatt aktiviteter som hold

    Les mer
  • Nissetrim og julegrantenning - 1. søndag i advent

    Nissetrim og julegrantenning - 1. søndag i advent

    NISSETRIM OG JULEGRANTENNING   Søndag 03.desember kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli servering av gløgg og pepp

    Les mer
  • Invitasjon til Idrettsgalla 2024 Trondheim spektrum

    Invitasjon til Idrettsgalla 2024 Trondheim spektrum

    Flå IL og MelhusBanken inviterer våre medlemmer født i fra 2008, 2009, 2010 til å bli med på Idrettsgalla i Trondheim Spektrum 6. januar 2024 Barna får gratis billetter .  Foreldre/foresatt får billett til k

    Les mer
  • Uke 48

    Uke 48

    Denne uken går vi inn i adventstiden og det preger også  ukens aktiviteter.  Tirsdag har småtrinn sin årlige juleforestilling, basis blir derfor uteaktivitet mens step og styre blir i litjsalen i  samfunnshuset og ta

    Les mer
  • Flå Challenge

    Flå Challenge

    Vi kjører en ny runde Flå Challenge! For å vinne ei Flå Challenge t-skjorte må du som voksen delta på minimum 10 gymsal-aktiviteter og du som barn må delta p

    Les mer
  • Uke 47

    Uke 47

    Denne uka er gymsalen stengt og all gymsalaktivitet utgår derfor.  Torsdag kl. 18:00 blir Tabata gjennomført ute, møt opp ved skøytebingen, dersom du har treningsstrikk så ta med deg det. 

    Les mer
  • Uke 46

    Uke 46

    Nok en uke med fantastisk høstvær! Denne uken starter vi opp med Flå Challenge igjen og holder på frem til jul. Denne uken er siste mulighet til å bestille fra klubbkolleksjonen, gå på trimtex.no og bruk ko

    Les mer
  • Uke 45

    Uke 45

    Uke 45.docx

    Les mer
  • Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

    Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

    Månedens Trimpost for november er Drammensvegen. Søndag 05. november hadde vi kaffeservering ved posten. Det kom 22 stykk, til tross for regnvær. Vi hadde kaffeservering ved posten, og fine samtaler.  På oktober var Lokdalen

    Les mer
  • Uke 44

    Uke 44

    Uke 44 Denne uken blir det en del avvik fra ordinær aktivitet. Mandag og tirsdag utgår alle aktiviteter i gymsalen på Flå da gymsalen er stengt grunnet Halloween-arrangement. Tirsdag er det Hallo-venn fest for elevene på Fl&

    Les mer
  • Uke 43

    Uke 43

    Skiavdelingen har hatt dugnad i lysløypa og det har resultert i en ny flott naturlekeplass. Den blir et flott tilskudd for barna både gjennom bruk i skoletid og på fritiden. Stor takk til alle som tok seg tid til å bidra!  Mi

    Les mer
  • "Til topps i Flå" - vinnere av konkurransen

    "Til topps i Flå" - vinnere av konkurransen

    Da er konkurransen "Til topps i Flå" avsluttet. Konkurransen gikk ut på å bestige Brungfjellet, Ballfjellet, Vassfjellet og Kråkfjellet - de fire største toppene i Flå. Konkurransen pågikk i September og ut høstferieuka på oktober. Takk til alle som kvalifiserte seg; tilsammen 16 personer. Premier sponset av Sport 1 på Melhus

    Les mer
  • Dugnad med skiavdelingen

    Dugnad med skiavdelingen

    Dugnad-ski-23.1.pdf

    Les mer
  • Uke 42

    Uke 42

    Ny uke og vi starter på igjen etter en kald og bløt høstferie. Topp4 er over, men det er fortsatt poeng å sanke både på toppene og på øvrige trimposter. Håndball skolen er gjennomført med go

    Les mer
  • Uke 41

    Uke 41

    Uke 41 Denne uken er det høstferie og alle våre aktiviteter - med unntak av styrkesirkel på torsdag tar høstferie.  Dette er siste uke du kan samle topper til topp fire! God høst ferie, ta på deg hodelykta og fi

    Les mer
  • Månedens trimpost september og månedens trimpost oktober

    Månedens trimpost september og månedens trimpost oktober

    Månedens trimpost i september var Finngangen. 33 hadde tatt turen hit og skrevet seg inn i boka ved posten. Ann Kristin Sandvik og Kristin Tangvik hadde flest; med 3 besøk hver. Lukas Sandvik Gråbak ble trukket ut som månedens tri

    Les mer
  • Uke 40

    Uke 40

    UKE 40.docx

    Les mer
  • Tur til Bortsvollen søndag 01. oktober

    Tur til Bortsvollen søndag 01. oktober

    Søndag 01. oktober blir det kaffeservering ved Bortsvollen mellom kl 12 - 13. Da koker vi bålkaffe og serverer noe godt attåt. Det blir også servert saft, for de som ønsker det.  Bli med på tur - høsten er

    Les mer
  • Uke 39

    Uke 39

    Høsten er kommet og det er nå tid for jakt. Elgjakta starter i dag 25.09.23 og vi minner derfor om aktsomhet når dere ferdes i turterrenget. Det settes pris på at vi holder oss til stiene og at vi kler oss godt synlig.  Det e

    Les mer
  • UKE 37

    UKE 37

    Finngangen  ALLIDRETT Mandag: Basis kl. 19:00 - 20:00 i gymsalen på Flå Tirsdag: Step og styrke kl. 20:00 i gymsalen på FlåOnsdag:Bli med i bassenget på Lundamo kl.1700!  ABUbarn får gratis inng

    Les mer
  • Månedens Trimpost August og Månedens Trimpost September

    Månedens Trimpost August og Månedens Trimpost September

    Månedens trimpost i September er Finngangen - anbefaler alle å ta en tur hit. Vi kan lokke med 4o poeng i Trimpoeng-appen. Du kan jo stikke innom her, i jakten på de fire store toppene i September-konkurransen; Til topps i Flå.&nbs

    Les mer
  • Uke 37

    Uke 37

    Les mer
  • HÅNDBALLSKOLE

    HÅNDBALLSKOLE

    Les mer
  • Uke 36

    Uke 36

    I september starter Til Topps i Flå. Du bruker trimpoengappen til å sjekke inn på Brungfjellet, Vassfjellet, Ballfjellet og Kråkfjellet for å være med i konkurransen. Når du har besteget toppene kan du bestille Ti

    Les mer
  • Del 3 i Trimpoengkonkurranse

    Del 3 i Trimpoengkonkurranse

    Del 3 av Trimpoengkonkurransen er i gang! Fredag 01. september ble poengene nullstilt, alle starter på nytt. Håper dette kan være til motivasjon for å ta turen ut og samle poeng.  Nå er det september, og "Til topps

    Les mer
  • Uke 35

    Uke 35

    Velkommen tilbake fra ferie - nå er vi i gang igjen.  Søndag var det arrangert Flå games, med godt vær og god oppmøte ble det et vellykket arrangement. 6 trinn hadde størst prosentvis oppmøte og gikk derf

    Les mer
  • Velkommen på trening

    Velkommen på trening

    Flå.pdf

    Les mer
  • Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

    Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

    Månedens trimpost i juli var Fisklaustjønna. 91 personer hadde skrevet seg inn i boka, og Nils Holthe hadde flest besøk med 11 ganger. Kristin Tangvik ble trukket ut som månedens trimmer; Gratulerere - Gavekort fra Prix Ler komme

    Les mer
  • Ny benk på Blukkuåsen

    Ny benk på Blukkuåsen

    Nå har vi satt ut en ny benk på Blukkuåsen som vi oppfordrer folk til å prøve :-)  Vi tenkte at det kunne være fint med en ekstra benk med ryggstøtte, slik at folk kan sitte godt og nyte utsikten. Det er Me

    Les mer
  • Månedens trimpost juni og månedens trimpost juli

    Månedens trimpost juni og månedens trimpost juli

    Månedens trimpost i juni var Gudrunhula. Det var 76 innsjekk i Trimpoeng-appen. Grunnet litt travle ferietider, så gjorde vi det enkelt og trakk fra Trimpoeng-appen denne gangen. Nils Holthe hadde flest, med 6 innsjekk og Rannveig Engdal Danie

    Les mer
  • Uke 24

    Uke 24

    Endelig virker det som at sommeren har funnet frem til Ler. Og da er vi jammen heldige som har så mange stier vi kan nyte den på.  Våre aktiviteter på Flå, de har tatt pause nå.  Håndballen har treninger

    Les mer
  • GUDRUNHULETRIM

    GUDRUNHULETRIM

    Månedens trimpost i juni er Gudrunula.    GUDRUNHULETRIMMEN 2023 Søndag 11. juni mellom kl 12 - 13 arrangerer vi kaffeservering ved Gudrunhula. Håper du tar turen ut, da

    Les mer
  • Hente klær

    Hente klær

    Bestilte klær fra klubbkolleksjonen er kommet. De som bestilte gjennom idrettslaget kan hente de på Flå Ils stand på bygdadagen på Flå skole og barnehage i morgen 8.6.23 i tidsrommet 16:00-18:00. 

    Les mer
  • Aktiviteter uke 23

    Aktiviteter uke 23

    Allidretten for barn og unge er ferdig for sesongen, følg med hjemmesiden og på facebook for informasjon om oppstart igjen i høst.  Torsdag 18:30 Styrkesirkel med Jorun G. Holte, møt opp på parkeringa på skolen

    Les mer
  • Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

    Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

    Månedens trimpost i mai var Botnmyra. 222 hadde skrevet seg i boka ved posten, og Marit Nilsen Holte hadde flest med 15 besøk. Beate Bolland Røe ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer Gavekort fra Prix Ler kommer i post

    Les mer
  • Aktiviteter uke 22

    Aktiviteter uke 22

    Tirsdag 20:00 Step og styrke med Ragnhild Røsbjørgen, siste for sesongen.  Onsdag 17:00 Avslutning AllIdrett, møt opp på parkeringa på skolen. Se eget innlegg   Torsdag 18:30 Styrkesirkel med Jorun G. Holte, m&os

    Les mer
  • Avslutning Allidrett

    Avslutning Allidrett

    Bli med på avslutningstur for allidretten onsdag 31.5! Møt opp kl 17:00 på parkeringen på skolen, så går vi sammen langs styrkestien og opp til naturlekeplassen. Vi stiller med pølse m/ brød og drikke. De

    Les mer
  • Aktiviteter uke 21

    Aktiviteter uke 21

    Tirsdag Kl. 20-21 - Step og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen Onsdag Kl. 16:30 - 17:30 Åpen gymsal, siste for sesongen Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel utendørs med Jorunn Gråbak Holte. Møt opp p

    Les mer
  • Kaffeservering ved Botnmyra søndag 14.mai

    Kaffeservering ved Botnmyra søndag 14.mai

    Søndag 14. mai kl 12 - 13 blir det kaffeservering ved Botnmyra. Dvs ; kaffeserveringa foregår på vei opp mot posten, i krysset før veien går opp til Botnmyra, ved Reitan. Den sisten delen av veien opp til posten er dekket a

    Les mer
  • Aktiviteter uke 19

    Aktiviteter uke 19

    Månedens trimpost er Botnmyra og der blir det kaffeservering 14. mai kl.12-13   Onsdag drar Abu til Onstage på Melhus. Da trenger vi at foreldre bidrar med kjøring. Se Facebook Flå IL allidrett for mer info.   Mandag 20:

    Les mer
  • Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

    Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

    Månedens trimpost i April var Styrkestien. Det var 253 som hadde skrevet seg inn i boka ved Trimposten. Ann-Kristin Eggen hadde flest besøk, med 19 turer. Marit N. Holte ble trukket ut som heldig vinner - gratulerer, gavekort fra Prix Ler kom

    Les mer
  • Aktiviteter uke 18

    Aktiviteter uke 18

    Velkommen til mai og vår. I Flå IL markeres sesongovergangene med nullstilling av Trimpoeng. Ny periode starter 02.05 og da er det nye muligheter for å kapre topplasseringer eller få en tyvstart på den du måtte konkurre

    Les mer
  • Del 2 i Trimpoeng-konkurransen

    Del 2 i Trimpoeng-konkurransen

    TRIMPOENG - del 2 starter 02.mai.  Nå nærmer det seg slutten av konkurranse del 1 for Trimpoeng 2023. Mange har samlet masse poeng, spesielt Kristoffer Bolland og Ann Kristin Sandvik helt i toppen, med 4505 poeng hver, i skrivende stund..

    Les mer
  • OBS! Aktiviteter uke 17

    OBS! Aktiviteter uke 17

    OBS! onsdag er konfirmantene i gymsalen, aktivitet utgår.  Mandag 20:15-21:15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie Barlaup Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 - Step og styrke med Linda Havdal Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel med Jor

    Les mer
  • Få timer igjen av webshop

    Få timer igjen av webshop

    I kveld, søndag 23.04 kl. 24:00 stenger webshoppen.  Send mail til aktivitet.flaail.styret@klubbkontor.no dersom du ikke får bestilt via webshop. 

    Les mer
  • Siste sjanse

    Siste sjanse

    Til og med søndag kan du bestille fra vår klubbkolleksjon. Trenger du en gave, kanskje ny grilldress til i sommer? Eller har du svidd hull i skijakke ved bålet i påska? Benytt anledning til å vise hvilken klubb du stø

    Les mer
  • Barnas Dag i Styrkestien 16.april

    Barnas Dag i Styrkestien 16.april

    Takk for en vellykket "Barnas dag" søndag 16.april. Vi hadde mange fine aktiviteter rundt omkring i Styrkestien, med ringspill, blikkbokskasting og diverse. Tror deltagerne koste seg, 25 barn var deltok. Ved målgang fikk alle hver s

    Les mer
  • Aktiviteter Flå IL uke 16

    Aktiviteter Flå IL uke 16

    Det  går  mot vår i  Flå  og  skiturer  byttes ut  med fottur i  marka, langs styrkestien og  rundt  i bygda.  Håndballsesongen avsluttes med Cup på  Steinkjer siste

    Les mer
  • Webshop er åpen - bestill Flå IL Trimtex-klær nå

    Webshop er åpen - bestill Flå IL Trimtex-klær nå

    Nå kan du bestille Trimtex fra med Flå IL design. Webshoppen er åpen til 23.04.23 og forventet levering er i uke 23.  Trykk her for å komme til webshoppen. Trykk her for hjelp til å logge inn og bestille.  Kommer d

    Les mer
  • Barnas dag i Styrkestien 16.04.

    Barnas dag i Styrkestien 16.04.

    BARNAS DAG VED STYRKESTIEN SØNDAG 16.APRIL KL 12.00 Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!  Dette er et fint arrangement for barn i barnehagealder og barneskole. Vi skal kaste rispose på blikkbokser, finne vester,

    Les mer
  • Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

    Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

    Månedens trimpost i April er Styrkestien - ta turen ut og skriv deg opp i boka ved trimposten. Da kan du være den heldige vinneren av et gavekort ved Coop Prix Ler, verdi 250 kr. Ønsker du å samle trimpoeng, kan vi nevne at du f&a

    Les mer
  • Prøvekveld i gymsalen torsdag 30.03

    Prøvekveld i gymsalen torsdag 30.03

    Førstkommende torsdag 30.03 blir det mulighet for å se på og prøve ulike produkter fra vår klubbkolleksjon. Du finner oss i gymsalen på Flå fra kl. 18:30 - 21:00. Du kan også få hjelp besti

    Les mer
  • SESONGAVSLUTTNING FLH DAMER

    SESONGAVSLUTTNING FLH DAMER

    Les mer
  • Husk årsmøte i Flå IL i kveld kl.19.00 på SFO-rommet!

    Husk årsmøte i Flå IL i kveld kl.19.00 på SFO-rommet!

    i Flå Idrettslag på SFO-rommet på Flå skole kl.19.00 Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets premiesamling.  Velkommen!

    Les mer
  • ÅRSMØTE

    ÅRSMØTE

    Velkommen til årsmøte  søndag  19 mars kl 19.00    SFO rommet på Flå skole.  Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets prem

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 11

    Aktiviteter i Flå IL uke 11

    ALLIDRETT Aktiviteter i gymsalen: OBS! SE NY AKTIVITET PÅ TORSDAG MED Linda Havdal ! Mandag klokken 20.15-21.15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus R&o

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 10

    Aktiviteter i Flå IL uke 10

    SKI Siste renn i Telenorkarusellen står for tur denne uka, og det er nedoverbakkeløpet Flåklyparennet. Løype nede på flata for de minste. Merk at dette arrangeres på Langmyra Onsdag 8.mars 2023 kl.18.00 

    Les mer
  • TABATA

    TABATA

    Torsdag 19:45 er det TABATA i gymsalen på Flå.  Tabata er en kombinert styrke og kondisjonsøkt hvor man jobber aktivt i 20 sekunder og hviler i 10 sekunder.  Varierte øvelser med egen kroppsvekt.  Her stilles ingen

    Les mer
  • Slik gikk seterrennet i 2023

    Slik gikk seterrennet i 2023

    Lørdag gikk Seterrennet av stabelen. I skiftende vær, fra tette snøbyger til oppholds og solgløtt, var det flere som tok turen gjennom løypa. Og vet dere? Esten Engan gikk Seterrennet for FEMTIENDE gang!! Gratulerer til E

    Les mer
  • Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

    Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

    Månedens trimpost for mars er Bybotsmyra. Se trimplanen dersom du lurer på hvor denne posten er. Du kan gå turen rundt Aunåsen med det samme, dette er en fin rundtur. Skriv deg gjerne inn i boka ved trimposten når du passerer

    Les mer
  • Årets Flåtrimmer 2022

    Årets Flåtrimmer 2022

    Nå er vinneren av Årets Flåtrimmer for 2022 kåret. Det var 26 stykk som var kvalifiserte; 20 voksne og 6 barn - og den heldige vinneren som ble trukket ut er : Bitte Sommersel - Gratulerer! Gavekort fra Sport 1 kommer til deg, verd

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 9

    Aktiviteter i Flå IL uke 9

    SKI FLÅ IL SKI inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET Lørdag 4.mars 2023 i FLÅMARKA Distanse: 25 km eller 32 km. Start ved Skihytta på Fremo fra kl. 10:00. Påmelding m

    Les mer
  • KLUBBRENN

    KLUBBRENN

      FLÅ IL SKI inviterer til: KLUBBRENN    Onsdag 28. februar 2024kl.18.00 Lysløypa på Fremo                         

    Les mer
  • SETERRENNET 2023

    SETERRENNET 2023

       FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET  Lørdag 4.mars 2023 FLÅMARKA     Distanse: 25 km eller 32 km.    Start ved Skihytta på Fremo fr

    Les mer
  • Årsmøte 2023

    Årsmøte 2023

    Til medlemmene i Flå Idrettslag  17.02.2023    Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag    søndag 19.03.2023 kl 19:00 på Flå skole. SFO-rommet. &nb

    Les mer
  • Flå IL Klubbkolleksjon - Nå kan du bestille!

    Flå IL Klubbkolleksjon - Nå kan du bestille!

    Flå IL har inngått samarbeid med Trimtex og fått ny klubbkolleksjon. I vår webshop finner du et bredt utvalg av trenings- og fritidsklær. Webshoppen er nå åpe

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 7

    Aktiviteter i Flå IL uke 7

    HÅNDBALL For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball ---------------------------------------------------------------------------------------------------- SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenork

    Les mer
  • Håndballskole i vinterferien

    Håndballskole i vinterferien

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 6

    Aktiviteter i Flå IL uke 6

    Aktiviteter i Flå IL uke 6 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 08.02.23 kl 18.00 er det nullrenn i lysløypa. Her er det om å gjøre å gå på så lik tid som mulig på to runder

    Les mer
  • Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

    Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

    Månedens trimpost på januar var Flat Rundløype på Langmyra. Denne posten har ikke trimpostkasse, og er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Mange hadde sjekket seg inn på januar, og noen har sendt e-post for å r

    Les mer
  • Bli med oss på ski!

    Bli med oss på ski!

    Hei.  Liker  du  vinter?  Er du  glad i vinteraktiviteter?  Er du  engasjert i at  barn og unge skal  komme seg ut og oppleve  glede ved å være med i et fellesskap og  være aktive?&n

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 5

    Aktiviteter i Flå IL uke 5

    Aktiviteter i Flå IL uke 5 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 01.02.23 kl 18.00 er det skilek/slalom i lysløypa! Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saft til barna og kaffe til de voksne, samt salg av p&os

    Les mer
  • Resultat Flårennet 2023

    Resultat Flårennet 2023

    Offisiell resultatliste Flårennet 2023

    Les mer
  • FLÅRENNET 2023

    FLÅRENNET 2023

    FLÅRENNET 2023 Velkommen til Flårennet i morgen lørdag 28. januar!     Vedlagt ligger startlista. Startliste Flårennet 2023 Vi har besluttet å legge alle distansene

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 4

    Aktiviteter i Flå IL uke 4

    Aktiviteter i Flå IL uke 4 SKI Lysløypa Flårennet 2023 lørdag 28.januar i lysløypa kl.11.00, fristil Fra 6 år og oppover, full premiering og uttrekkspremier. Påmeldingsfrist 26.01.2023 For mer info og p&arin

    Les mer
  • FLÅRENNET

    FLÅRENNET

    Flårennet 2023❄️ Vi håper dere tar turen til lysløypa på Ler lørdag 28.januar! Da blir det skirenn med fine premier! To bålpanner er kjøpt inn, så det er mulighet til bålkos og småprat ruint b

    Les mer
  • Registrering Flat Rundløype - månedens post januar

    Registrering Flat Rundløype - månedens post januar

    På Januar er det Flat Rundløype på Langmyra som er månedens trimpost. Det er ikke noe Trimkasse på denne posten, det er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Ved trekning benytter vi Trimpoeng-appen når vi skal t

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 3

    Aktiviteter i Flå IL uke 3

    Aktiviteter i Flå IL uke 3 SKI Lysløypa Kom og leik på ski Onsdag 18.01 kl 18.00 er det Telenorkarusell med skilek. Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløypen.  Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saf

    Les mer
  • LØRDAG 14. januar - Dagens Løype på Langmyra

    LØRDAG 14. januar - Dagens Løype på Langmyra

    Lørdag 14. januar er det Dagens Løype på Ulvtjønna på Langmyra. Vi oppfordrer alle som har mulighet til å komme å delta! Vi kan friste med fine løyper, kaffe/saft og kjeks som serveres ved Ulvehiet

    Les mer
  • Intro step & basis

    Intro step & basis

    Kunne du tenkt deg å bli med på step & styrke på tirsdager, men synes det er litt skummelt fordi du ikke har erfaring med step? Eller tror du kanskje ikke du er i god nok form? Vel, nå har du muligheten til å lære d

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 2

    Aktiviteter i Flå IL uke 2

    Aktiviteter i Flå IL uke 2 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle! SKI LysløypaKom og leik på skiOnsdag 11.01 kl 18.00 starter vi opp igjen Telenorkarusellen med skilek.Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløy

    Les mer
  • Månedens trimpost desember og månedens trimpost januar

    Månedens trimpost desember og månedens trimpost januar

    Månedens trimpost i desember var Kaldvellosen. Totalt 97 hadde skrevet seg inn i Trimboka, og Ann Kristin Sandvik hadde flest, med 17 besøk totalt. Sylvia Haugen ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer! Gavekort fra Prix L

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 1

    Aktiviteter i Flå IL uke 1

    Aktiviteter i Flå IL uke 1 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle!Nytt år og masse muligheter for mer trim og fysisk aktivitet! Til beins eller på ski, på skøyter, på akebrett, på truger, på

    Les mer
  • Flåtrimmen 2023

    Flåtrimmen 2023

    Hei alle Flåtrimmere! Nå er 2022 snart historie. Det er åpnet opp for påmelding til Flåtrimmen 2023. Åpne appen, gå inn i hamburgermeny oppe til venstre og velg "Tilbake til konkurranseoversikt". Gå

    Les mer
  • Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

    Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

    Drammensveien var månedens trimpost i November, og 169 hadde skrevet seg inn i trimboka ved posten. Kristin Tangvik hadde flest, med 17 besøk. Marianne Bollandsås ble trukket ut som den heldige vinneren, Gratulerer - gavekort fra Prix L

    Les mer
  • Takk for en koselig kveld med Nissetrim og Julegrantenning!

    Takk for en koselig kveld med Nissetrim og Julegrantenning!

    Takk for en trivelig 1. søndag i advent i Styrkestien. Så trivelig at så mange kom og deltok på arrangementet vårt. Håper alle koste seg med gløgg og pepperkaker, før det bars avsted til skolen for julegr

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 47

    Aktiviteter i Flå IL uke 47

    Aktiviteter i Flå IL uke 47 NISSETRIM OG JULEGRANTENNING Søndag 27. november kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli serve

    Les mer
  • Nissetrim og Julegrantenning 27.11.

    Nissetrim og Julegrantenning 27.11.

    NISSETRIM OG JULEGRANTENNING   Søndag 27. november kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli servering av gløgg og pepperka

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 46

    Aktiviteter i Flå IL uke 46

    Aktiviteter i Flå IL uke 45 TRIM Flåmarka på UT.NOTrimavdelingen har denne sommeren,  anført  av  styremedlem og ivrig  turgjenger  Arne Guldahl , fått  på plass mange  turforslag un

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 45

    Aktiviteter i Flå IL uke 45

    Aktiviteter i Flå IL uke 45TRIM Månedens trimpost i november: Drammensvegen- du får 20 poeng ved innsjekk her. Søndag 06. november arrangerte vi kaffeservering ved posten, og omlag 30 dukket opp. Vi hadde en trivelig stu

    Les mer
  • Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

    Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

    Månedens trimpost i november er Drammensveien - du får 20 poeng ved innsjekk her.  Søndag 06. november arrangerte vi kaffeservering ved posten, og omlag 30 dukket opp. Vi hadde en trivelig stund i høstsola, med kaffe og kake

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 44

    Aktiviteter i Flå IL uke 44

    Aktiviteter i Flå IL uke 44 Ny hallfordelingsplan gjelder fra 24.10.22, så sjekk om treningstider er endret TRIMMånedens trimpost i november: DrammensvegenSøndag 6. november kl. 12-13: Kaffeservering ved Drammensvegen!Oppfordrer

    Les mer
  • Flåmarka på UT.NO

    Flåmarka på UT.NO

    Kråkfjellet - følg anvisninger på  Ut.no Trimavdelingen har denne sommeren,  anført  av  styremedlem og ivrig  turgjenger  Arne Guldahl , fått  på plass mange  turforslag u

    Les mer
  • Skiplan for skitrening vinteren 2022-2023

    Skiplan for skitrening vinteren 2022-2023

    Skiplan-høsten-2022.pdf

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 43

    Aktiviteter i Flå IL uke 43

    Aktiviteter i Flå IL uke 43Ny hallfordelingsplan gjelder fra 24.10.22, så sjekk om treningstider er endret. Bilde fra lørdagens dugnad i lysløypa:-) ALLIDRETT OBS! Ny hallfordelingsplan fra 24.10.22, merk at noen treningstider e

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 42

    Aktiviteter i Flå IL uke 42

    Aktiviteter i Flå IL uke 42 ALLIDRETTMandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 16:30-17:30 - Åpen gym

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 40

    Aktiviteter i Flå IL uke 40

    Aktiviteter i Flå IL uke 40 ALLIDRETTMandag klokken 19.00-20.00 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20.00-21.00 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 16:30-17:3

    Les mer
  • Vinnere i "Topp 4 i Flå"-konkurransen

    Vinnere i "Topp 4 i Flå"-konkurransen

    Vi hadde en fin tur til Bortsvollen idag, hvor det ble kaffe-servering, og vi fikk trukket vinnere i "Topp 4 i Flå"-konkurransen. Først må vi nevne de yngste i konkurransen, som hadde besteget Ballfjellet, Brungfjellet, Vassfj

    Les mer
  • Siste innspurt av "Topp 4 i Flå"

    Siste innspurt av "Topp 4 i Flå"

    Takk for stor deltagelse konkurransen "Topp 4 i Flå". Vi har mottatt e-post fra flere som er kvalifisert, og fristen er ikke ut enda, så det gjelder å benytte de siste September- dagene hvis du vil være med i trekningen a

    Les mer
  • Dugnad skihytta 22.10.22

    Dugnad skihytta 22.10.22

    22.10.22 kl. 10-16 er det dugnad i skihytta. Velkommen og på forhånd takk for hjelpen! 

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 38

    Aktiviteter i Flå IL uke 38

    Aktiviteter i Flå IL uke 38OBS!! På grunn av store nedbørsmengder er deler av Styrkestien , og spesielt området rundt fossen og brua i meget dårlig forfatning !   Flå IL har inngått samarbeid med Trimte

    Les mer
  • OBS!!!

    OBS!!!

    På grunn av store nedbørsmengder er deler av Styrkestien , og spesielt området rundt fossen og brua i meget dårlig forfatning ! 

    Les mer
  • Vervekampanje

    Vervekampanje

    Fredag 09.09.22 hadde Flå IL vervekampanje og teknisk støtte på Coop Prix Ler. Flere benyttet seg av støtte til å betale medlemskap og endre fra enkeltmedlemsskap til familiemedlemsskap både for å redusere pris

    Les mer
  • Månedens trimpost august og månedens trimpost september

    Månedens trimpost august og månedens trimpost september

    Månedens trimpost for September er Ballfjellet - og dette er en av toppene i September-konkurransen "Til Topps i Flå". Mange er kommet godt i gang med å besøke de fire toppene, dvs Ballfjellet, Brungfjellet, Kråkfj

    Les mer
  • Rekrutteringskampanje og teknisk støtte på Prix Ler

    Rekrutteringskampanje og teknisk støtte på Prix Ler

    Fredag 09.09.22 kl. 15:30 - 16:30 finner dere oss på Prix Ler. Trenger du teknisk støtte for å komme deg inn på MinIdrett for å oversikt over dine medlemskap, hjelp til

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 36

    Aktiviteter i Flå IL uke 36

    Masse aktivitet i gymsalen og Til topps i Flå! ALLIDRETTHøstens ABU-sesong (1.-4.kl.) og åpen gymsal er i gang! Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie LjøkjellTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke

    Les mer
  • Takk for innsatsen Marthe!

    Takk for innsatsen Marthe!

    Marthe Buan Bolland har vært viktig medlem for Trimavdelinga siden 2016. Hun er godt kjent i marka, god til å markere turstier, blid og positiv - så henne vil vi savne. Her er bilde fra forrige møte i Trimavdelinga, hvor vi fikk t

    Les mer
  • Takk for godt oppmøte på Flå Games!

    Takk for godt oppmøte på Flå Games!

    Takk for godt oppmøte på Flå Games! 34 barn i skolealder deltok, samt flere barnehagebarn og voksne. Det er artig for oss i Trimavdelinga når vi arrangerer noe! Det var diverse aktiviteter rundt omkring i løypa, og tautrekn

    Les mer
  • Flå Games i Styrkestien 28.aug

    Flå Games i Styrkestien 28.aug

    FLÅ GAMES HVOR: OPPMØTE STYRKESTIEN NÅR: SØNDAG 28.AUG KL 17 Bli med på diverse utfordringer i Styrkestien og opp til Rødlåven, eller Blukkuåsen, det er valgfritt. Forskjellige aktiviteter med hinderl&os

    Les mer
  • Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

    Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

    Månedens trimpost for august er Blukkuåsen, du får 20 poeng ved innsjekk her i august. Det vokser og gror overalt, samt oppe ved posten. Det er vanskelig å holde buskaset unna, selv om vi har klipt med kantklipper, for å fjer

    Les mer
  • Månedens Trimpost Juni og Månedens Trimpost Juli

    Månedens Trimpost Juni og Månedens Trimpost Juli

    Det var Gudrunhula som var Månedens Trimpost på juni, og 70 besøk var notert i trimboka. Nils og Norunn Holthe hadde flest besøk, med 7 besøk hver! Bitte Sommersel ble trukket ut som en heldig vinner, gavekort fra Prix Ler

    Les mer
  • Instruktør søkes til Basistrening

    Instruktør søkes til Basistrening

    Vi trenger instruktør Flå IL Allidrett søker intruktør til  basistrening på  torsdager i  høst. Vi tilbyr relevant kursing og godtgjørelse. Noe for deg? Kontakt : Maria Holm på tlf  

    Les mer
  • Gudrunhuletrimmen 12.06.2022

    Gudrunhuletrimmen 12.06.2022

    Takk for en fin tur til Gudrunhula idag! Takk til alle 37 som tok turen hit - vi kokte bålkaffe og spiste sjokolade, og fikk mang en hyggelig prat. Gudrunhuletrimmen har vært tradisjon i over 40 år, og Brit Anni Øian hadde sin 42.

    Les mer
  • Gudrunhuletrim søndag 12.juni og sommerkonkurranse!

    Gudrunhuletrim søndag 12.juni og sommerkonkurranse!

    Månedens Trimpost i juni er Gudrunhula. Ta turen hit og for de som benytter Trimpoeng-appen, venter 40 poeng ved innsjekk her i juni.  Månedens trimpost for mai var Botnmyra, og det var notert 382 besøk i Trimboka ved posten. Krist

    Les mer
  • Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

    Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

    Månedens Trimpost i juni er Gudrunhula. Ta turen hit og for de som benytter Trimpoeng-appen, venter 40 poeng ved innsjekk her i juni.  Månedens trimpost for mai var Botnmyra, og det var notert 382 besøk i Trimboka ved posten. Krist

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 20

    Aktiviteter i Flå IL uke 20

    Familietur til Storvatnet, kaffeservering ved Botnmyra, ballspill, åpen gymsal og trimpoeng denne uka! Mai er vår og fest! Ønsker alle en super 17.mai-feiring, ENDELIG kan vi gå i tog igjen, og feire nasjonaldagen sammen!! Sa

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 19

    Aktiviteter i Flå IL uke 19

    Turn på Onestage, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang.  ALLIDRETTMandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella

    Les mer
  • Rydding av tursti

    Rydding av tursti

    Rydding av tursti over Skardet -  DUGNAD LØRDAG 07.05. kl 10 Vi skal samles og ha en liten dugnad på lørdag, for å rydde veien som går igjennom Skardet. Vi ønsker å rydde vekk det som vokser på

    Les mer
  • Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

    Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

    Månedens trimpost i april var Styrkestien. I trimboka ved posten, kunne vi se at posten var besøkt hele 298 ganger. Så fint at folk har begynt å skrive seg inn i trimbøkene igjen. Mari Gamst hadde flest besøk, med 18

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 18

    Aktiviteter i Flå IL uke 18

    Breakdance, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Herlige mai er her, og sykkelsesongen for små og store er i gang. ALLIDRETT Mandag klokken 19-20 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Ella HøisethOn

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 17

    Aktiviteter i Flå IL uke 17

    Breakdance, basistrening, åpen gymsal, step, styrkesirkel og trimpoeng denne uka! Meldes litt kjøligere denne uka, men følelsen av vår har nok satt seg hos de fleste etter mange, herlige aprildager i sol! :-) ALLIDRETT Mandag klo

    Les mer
  • Barnas Dag i Styrkestien 24.04.

    Barnas Dag i Styrkestien 24.04.

    Takk for en veldig fin "Barnas Dag i Styrkestien" i dag. Takk til alle som kom å deltok; 36 ivrige barn ble påmeldt. De tok turen rundt i stien, prøvde forskjellige aktiviteter, telte vester og fikk smoothie og diplom da de ko

    Les mer
  • Aktiviteter i Flå IL uke 16

    Aktiviteter i Flå IL uke 16

    Sykkeltur, Barnas dag i styrkestien, åpen gymsal og step, trimpoeng og håndballaktivitet denne uka! ALLIDRETT Aktiviteter UKE 16 Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus RøsbjørgenOnsdag klokken 1

    Les mer
  • Barnas Dag i Styrkestien 24.april

    Barnas Dag i Styrkestien 24.april

    BARNAS DAG VED STYRKESTIEN  SØNDAG 24.APRIL KL 12.00  Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!   Dette er et fint arrangement for barn i barnehagealder og barneskole. Vi skal kaste rispose på blikkbok

    Les mer
  • Langmyra-parkering

    Langmyra-parkering

    Påsken  står for  døren og  vi  håper  Langmyra blir  flittig  brukt.  Vårt utmerkede løypemannskap er  klare  og det er gode snøforhold.  Vi tillater oss

    Les mer
  • Trekning til påske

    Trekning til påske

    Da er trekningen av "M-konkurransen" gjennomført. Konkurransen gikk ut på å sjekke inn på minst 7 trimposter/innsjekkingspunkt med bokstaven M. fram t.o.m. 06. april. 25 personer hadde sendt e-post for påmelding, o

    Les mer