UKE 11 - AKTIVITETER

Postet av Flå IL den 14. Mar 2021

 


Årsmøte i  FLå  IL  er  satt til  søndag  25. april kl  19.00 i  Skytterhuset.  Sett av   datoen  allerede nå. 
Innkalling   finner  du  HER
Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 
Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.
Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

For å begrense antall nærkontakter, anbefaler Norges Idrettsforbund at man vurderer å begrense antall aktiviteter per utøver per uke. Dette er i tilfeller hvor enkelte driver med flere idrettsaktiviteter parallelt, og aktivitetene innebærer nær kontakt med flere ulike grupper. Barn, ungdom og foresatte bes vurdere dette opp imot egen situasjon.

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Skitrening:

Mandag 15.03 kl. 18:00 - 19:00. Lysløypa Fremo

Torsdag 18.03 kl 18:00-19:30 Trehjørningen

Grunnet smittevern deler vi inn i grupper på 20 stk. Påmelding på Spond.

Vi har plass til mange flere .

Er du ny og vil bli med ta kontakt med Svanhild Engan på telefon: 922 48 146

Onsdag 17.03 - Flåklyparenn på Langmyra.

Husk vår Telenorkarusell på en litt alternativ måte.

Info om dette finner du her : Telenorkarusell.

Det blir ikke hengt opp ny natursti i lysløypa og på Langmyra. De som har vært på en eller flere av postene kan ta bilde av skjema utlevert på skole/barnehage og sende til Ingunn Sørgård Fremo, 92045010, innen fredag 19.mars. De som sender inn er med i trekningen av premie til påske

SKI - LANGMYRA:

Langmyra hadde godt  besøk  sist  helg  med  strålende vær og  flotte  løyper. 
Skiavdelinga og  løypekjørere gjør en fantastisk jobb med anlegget og  de  høster  mye  skryt. 
Hvis  vi  skal opprettholde  den  høye  standarden  trenger  vi  mer hjelpende hender. 
Har du litt tid  å avse  så  meld deg  som  parkeringsvakt så   det  blir  flere til å  dele på  jobben. 
Hvis mang  nok  gir et par timer  så blir  det ikke  så  mye  jobb på dem  som  legger  ned en stor  innsats  fra  før. 
Les  her:  INFO Parkeringsvakt

ALLIDRETT:

OBS! Følg med på Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene.

Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.

Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter.

Tirsdag 16.03

Klokken 20-21: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

Åpen gymsal og ABU har pause.

Torsdag 18.03

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

HÅNDBALL:

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 16.03- Lundahallen

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 16.03 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 16.03 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 18.03 - Lundahallen

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009)

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 18.03 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

TRIM:

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta en tur på Styrkestien.

For mars måned er "Flååsen Nedre" månedens trimpost. Her er det ingen fysisk trimpost, kun innsjekkingspunkt via trimappen. Dette ligger i krysset nederst i bakken opp mot Flååsen, hvor du kan gå via "Styrkestien" og over til byggefeltet.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du her: Trimapp

Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen.

Påske- konkurranse via Trimpoeng-app kommer snart. Mere info kommer når det starter.

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!