UKE 43 - AKTIVITETER

TRIM:  

Blukkuåsen er  månedens trimpost i oktober. 

Husk at jakta har begynt ,så  kle deg slik at  du  syns godt i  terrenget og  ta hensyn. 

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Mandag 19.10 

Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen. Oppmøte utenfor gymsalen kl 19. Vi bruker styrketrappa. Ta med utesko, hodelykt og godt med klær. 

Tirsdag 20.10

 Klokken 20-21: Step- og styrketrening med Ragnhild Røsbjørgen i gymsalen. Ta med egen matte eller håndkle. 

Torsdag 22.10

Klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holthe. Ta med egen matte eller håndkle.

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes. Ta med egen matte eller håndkle. 

HÅNDBALL: 

Tirsdag 20.10- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 20.10-Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

20.30-21.30: Damer 4.div

21.30-22.30: Herrer 4.div

Tirsdag  20.10-Flå skole

17-18: Mini 1. og 2.klasse

18-19: Gutter 9(2011

Torsdag  22.10- Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 22.10-Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

21-22.30: Damer 4.div

21.00-22.30: Herrer 4.div

SKI :

 Vi vil  benytte anledningen til å  takke alle fremmøtte fro  super innsats på helgas dugnad!

Alle våre trenigner vil  foregå utendørs grunnet Covid-19

Mandag 19. oktober Kvennabakken

Sesongen starter med KICKOFF med kveldsmat.

Torsdag 22.10  Lundamo skole

18-19.30 Utetrening

OBS! Netthandel  for   skiklær stenger 25.10 kl 23.59 

 Trykk på linken Netthandel skiklær. Trykk på knappen Teamshop og skriv inn brukernavn : Flåski

 VELKOMMEN TIL EN AKTIV  UKE MED FLÅ IL !

Hold avstand, vask  hender og bli hjemme om  du  er syk.