UKE 48

En ny  uke  står foran oss med mange  muligheter til  fysisk aktivitet. 

De fleste av ukens aktiviteter har påmelding via Facebook grunnet maks antall deltakere. 

Hvis du ikke benytter Facebook kan du sende en sms til aktuell instruktør eller til nestleder på 

 tlf 406 32 602. 

Mandag 14.09

Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen i gymsalen. Ta med egen matte eller håndkle.

Tirsdag 15.09

Klokken 19-20: Introstep med Linda Havdal. Dette er et tilbud til deg med lite eller ingen erfaring med steptrening. Lavterskeltilbud med mål om å lære grunnleggende trinn uten å bli utslitt. Gradvis økning av nivå slik at du blir rustet til å delta på ordinære steptreninger etter hvert. Ta med egen matte eller håndkle.

Klokken 20-21: Step- og styrketrening med Ragnhild Røsbjørgen i gymsalen. Ta med egen matte eller håndkle.

Torsdag 17.09

Gymsal stengt grunnet foreldremøte. Basistrening klokken 20-21 utgår derfor denne uka.

Klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte. Utetrening denne uken også. Møt opp utenfor gymsalen 18.45.

Søndag 20.09

Klokken 11-14: Tur for ungdommen i bygda. Er du mellom 10-18 år møter du opp innom Ulvtjønna (der hvor veien slutter), så går vi sammen til toppen. Det blir aktiviteter! Ta med en venn og matpakken for en hyggelig tur til en av Flå ILs topp 4!

Velkommen! 

HUSK: Hold avstand. Vask hender. Hold deg hjemme hvis du  er syk.