Treninger i gymsalen uke 4

Postet av Flå IL den 20. Jan 2020

Nesten 50 stk var på basistreninga forrige mandag! Kjempebra! Derfor blir det to basisøkter i kveld som vi håper folket kan fordele seg litt på. I tillegg blir det forandring torsdag da gymsalen er opptatt. Jorun tar ei økt ute istedet. Plan i gymsal i uka her:

Mandag 20. januar:

18:00-19:00: Basistrening med Louise. Fokus bein.

19:00-20:00: Basistrening med Louise. Fokus bein.

Tirsdag 21. januar:

20:00-21:00: Step med Ragnhild. Nye styrkeøvelser med fokus på rumpe.

21:00-22:00: Fotball for gøy.

Torsdag 23. januar:

NB! Ingen basistrening inne i gymsalen pga opptatt til annet arrangement. Men møt opp ved skolen kl 18:45 for ei uteøkt/tur med Jorun.

Og husk:
Flå Challenge 2020

Ha ei fin ny uke!