GÅ-TRIM i Flå
Postet av Flå IL den 18. Apr 2018
![](https://azure.content.bloc.net/redactor/200000195/1311/2018/4/18/a7340538-9402-4322-a2e5-a8f1a168df1e.jpeg?width=1024&quality=90)
Onsdag 18.april kl 20:00 går trimturen til Langvatnet på Fremo. Vi møtes på P-plassen ved Skihytta på Fremo, og går t/r trimposten ved Langvatnet. Slakk, fin løype langs grusveg.
Trenger du skyss fra Ler sentrum opp til Fremo, gi beskjed til Berit Bolland.
Turmål for Gå-trimmen vil variere etter vær og føre, samt ønsker fra deltakerne. Meld fra hvor du ønsker å gå, og hvor du vil bli bedre kjent. Informasjon om turmål vil bli annonsert på sosiale medier dagen før.
Farten tilpasses alle, men litt andpustne vil vi bli 😊
Ta på skotøy etter føre og vær.
FORMÅL MED GÅ-TRIM:
Gir deg bedre helse
Gir lav risiko for skader
Gir deg fine legger, lår og rumpe😉
Styrker kjernemuskulatur
Hjelper deg å holde vekta
Gir deg bedre kondisjon
Kan gjøres nårsomhelst og hvorsomhelst
Kan gjøres med hvemsomhelst
Gir deg godt humør
Du blir bedre kjent i Flå
Du blir bedre kjent med dine sambygdinger
BLI MED DA VEL!
Spørsmål?
Ta kontakt med nestleder i Flå il, Berit Bolland, tlf 48127674, epost berit.bolland@gmail.com
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Flå IL
![Uke 13 - God påske!](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/25/1711364875482.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 13 - God påske!
25.03.2024
![Uke 12](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/18/1710747055892.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 12
18.03.2024
![Uke 11](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/11/1710151653367.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 11
11.03.2024
![Signert avtale med Maxform](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/6/avtale-signert.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Signert avtale med Maxform
06.03.2024
![Flåklyparenn](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/5/skjermbilde-2024-03-05-kl.-21.50.45.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Flåklyparenn
05.03.2024
![Uke 10](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/4/1709567799791.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 10
04.03.2024