Treningsplan uke 40 Flå IL
Postet av Flå IL den 29. Sep 2017
![](https://azure.content.bloc.net/redactor/200000195/1311/2017/9/29/6364230859751824661ca74855-8406-444c-b58a-723ab3fbe155.jpg?width=1024&quality=90)
September er straks over, og vi har hatt noen nydelige høstdager! Vi håper det fortsetter slik i oktober og. Uansett, treningstilbudet står ved lag, så her er det noe for alle og enhver i uka som kommer:
Mandag 2. oktober:
🍁 18-19.30 Utebasistrening på Blukkuåsen for alle, instruktører: Vegard og Jan Magnus. Møt opp på skolen for felles oppvarming, eller møt direkte på Blukkuåsen kl 18.30.
Tirsdag 3. oktober:
🍁 20-21 Step gymsalen. Kondisjon- og styrketrening til musikk. Instruktør: Ragnhild
Onsdag 4. oktober:
🍁 17.30-18.30 ABU 1.-2. klasse.
🍁 18.30-19.30 ABU 3.-4. klasse.
🍁 19.30-20.30 ABU 5.-7. klasse.
Det blir basistrening/hinderløype som aktivitet på ABU.
🍁NB! 20.30-21.30 Basistrening ungdom/voksne gymsal. Styrketrening med nogå attåt. Følg med på fb. Instruktører: Vegard og Jan Magnus.
Torsdag 5. oktober:
🍁 18.45-19.45 Sirkeltrening i gymsalen. Styrketrening for alle uansett alder. Instruktør: Jorun
⚽️⚽️Torsdag 5. oktober klokken 20:00 er det duket for seriefinale på Melhusbanken Arena Flå. Gauldal-Leik. Vinneren av kampen spiller 5. divisjon neste sesong. Dette er siste serierunde i årets sesong. Håper alle Flåbygg kommer og heier på hjemmelaget! Velkommen! ⚽️⚽️
NB! Torsdagsbasistreninga blir flyttet til onsdag kl 20.30 grunnet fotballkampen.
Vel møtt til ny spennende uke på Flå! 💚
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Flå IL
![Uke 13 - God påske!](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/25/1711364875482.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 13 - God påske!
25.03.2024
![Uke 12](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/18/1710747055892.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 12
18.03.2024
![Uke 11](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/11/1710151653367.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 11
11.03.2024
![Signert avtale med Maxform](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/6/avtale-signert.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Signert avtale med Maxform
06.03.2024
![Flåklyparenn](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/5/skjermbilde-2024-03-05-kl.-21.50.45.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Flåklyparenn
05.03.2024
![Uke 10](https://azurecontentcdn.bloc.net/froala/200000195/1311/2024/3/4/1709567799791.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 10
04.03.2024