Aktiviteter i Flå IL uke 11

Postet av Flå IL den 13. Mar 2023

ALLIDRETT

Aktiviteter i gymsalen:

OBS! SE NY AKTIVITET PÅ TORSDAG MED Linda Havdal !

Mandag klokken 20.15-21.15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie Barlaup

Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen

Torsdag klokken 18:30-19:30 - Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte

Torsdag klokken 19:45 - 20.45 - Tabata med Linda Havdal

Torsdag klokken 20:45- 21 45 - fotball for gøy

Mer utfyllende opplysninger om aktivitetene, betaling og kontaktinformasjon finner du på flaail.no

SKI

LANGMYRA:

Betaling, parkering: Vi benytter automatisk skiltgjenkjenning. Dette betyr at du bare skal kjøres opp bakken uten stopp. Du vil IKKE kunne betale parkering ved å VIPPS til Langmyra, du må betale via YOUPARK.NO
Betaling kan enten gjøres som enkelt-tur eller ved kjøp av årsabonnement.

All registrering av ditt abonnement og betaling foregår via leverandørens hjemmeside
Betal innen 48 timer for å unngå regning med gebyr.

For mer informasjon se fanen Parkering Langmyra og Langmyra på flaail.no

TRIM

Månedens trimpost for mars er Bybotsmyra. Skriv deg gjerne inn i boka ved trimposten når du passerer, og du er med i trekningen av månedens trimpost. Vi trekker kun blant de som er skrevet inn i boka. I tillegg kan du benytte Trimpoeng-appen, du får 20 poeng ved innsjekk her i mars.

Månedens trimpost for februar var Ulvtjønna. 109 personer hadde skrevet seg inn i boka ved Trimposten. Geir Bollandsås og Kristoffer Bolland hadde flest besøk, med 7 besøk hver. Vi trakk "Månedens trimmer", og det ble Mona Keiserås Hugdal, Gratulerer - Gavekort fra Prix Ler kommer i postkassen til deg.

M-KONKURRANSE! På mars kjører vi "M-konkurranse" slik vi gjorde i fjor: Besøk minst 7 trimposter/innsjekkingspunkt som har bokstaven M- i navnet, og du er med i trekningen av 7 påskeegg til påske. Send en e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no når du har besøkt 7 trimposter, og du er med i trekningen. Frist for å sende e-post er 31.mars. Konkurransen gjelder for både de som benytter Trimpoeng-app og alle andre. Så ta turen ut - selv om værmeldingen varierer :-)

Bybotsmyra

Gå innover Fremovegen, og ta av opp Simensbakken. Fortsett innover Møstaddalsvegen og ta andre til høyre forbi Småfuggelbygda. Så ser du trimposten på flata på høyre side