UKE 16 - AKTIVITETER

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basistrening  fremover  er kun på  torsdager og bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. 

Påmelding til legges ut før hver enkelt trening både  på  ABU og  Basistrening

Åpen gymsal har ikke startet  opp  grunnet koronarestriksjoner. 

Tirsdag 20.04

Klokken 20-21: Step- og styrketrening med Ragnhild Nyhus  Røsbjørgen  i gymsalen. Husk håndkle og ta med egen treningsmatte om du har. Maks 10 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 

Onsdag 21.04

Klokken 17.30-18.30 alle klasser- tur ti l gapahuken ved  Bortna. Oppmøte utenfor gymsalen.  Ta med grillmat om  du  vil   Påmelding på Facebook .           

Torsdag 22.04

Klokken 18:45 : Strykesirkel med Jorun   langs  strykestien.  Møt opp utenfor gymsalen.  Hold god avstand  både før og under trening.

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

HÅNDBALL: 

OBS! Grunnet  pågående  utbrudd av  korona i Midtre Gauldal  kan det  komme endringer raskt.

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 20.04- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 20.04 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 20.04 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 22.04 - Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 22.04 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Sesongen er nå  avsluttet.  

SKI - LANGMYRA:

TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots eller på sykkel og ta  gjerne en tur på  Styrkestien.

For april måned er Strykestien månedens trimpost. 

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen. 

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!