UKE 15 - AKTIVITETER

Skiføre også på Flåmarka

 

Skiføret  kom  kraftig tilbake sist uke så fortsatt  kjøres det spor på  Langmyra

Det er fortsatt koronarestriksjoner og  vårt tilbud  bærer preg av dette.  

Følg  de  regler og anbefalinger  som  gjelder slik at  vi  alle sammen snart kan møtes til  aktiviteter

og  trening igjen.  

Barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 

Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne. 

Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

Årsmøte i  FLå  IL  er  satt til  søndag  25. april kl  19.00 i  Skytterhuset.  Sett av   datoen. 

Innkalling   finner  du  HER

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basistrening  fremover  er kun på  torsdager og bare for deltakere fra 10 til og med 19 år. 

Påmelding til legges ut før hver enkelt trening både  på  ABU og  Basistrening

Åpen gymsal har ikke startet  opp  grunnet koronarestriksjoner. 

Onsdag 14.04

Klokken 17.30-18.30 1. og 2.klassinger -  Ballspill  i gymsalen 

Klokken 18.30-19.30 3. og 4.klassinger - Ballspill  i  gymsalen

Påmelding på Facebook .             OBS! Ved få påmeldte kan gruppene bli slått sammen.

HUSK INNESKO !

Torsdag 15.04

Klokken 18:45 : Strykesirkel med Jorun   langs  strykestien.  Møt opp utenfor gymsalen.  Hold god avstand  både før og under trening.

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 13.04- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 13.04 -Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag 13.04 -Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag 15.04 - Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 15.04 -Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Sesongen er nå  avsluttet.  

SKI - LANGMYRA:

TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.

For april måned er Strykestien månedens trimpost. 

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

Dersom du har lyst til å være med i trekningen til månedens trimmer, og du ikke har Trimpoeng-appen, så sender du mail til Leder.flaIL.trim@klubbkontor.no og du vil bli med i trekningen. 

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!