UKE 5 - AKTIVITETER

Ulvehiet på Langmyra

 

Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 

Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.

Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

SKI - TRENING/AKTIVITET :

Skitrening mandag 01.02  Lysløypa Fremo  kl. 18:00 - 19:30

Grunnet smittevern deler vi  inn  i  grupper på  20 stk.  Påmelding på Spond. 

Vi  har  plass til  mange  flere .

Er du  ny  og  vil  bli  med  ta kontakt med Svanhild Engang  på telefon: 922 48 146 

Husk  vår Telenorkarusell på en litt alternativ  måte.  

Info om  dette finner  du her : Telenorkarusell

SKI - LANGMYRA:

Langmyra  er  Dagens  Løype  7. og 8  februar.  Trimavdelingen  serverer kaffe ved Ulvehiet søndag mellom 12 og 14. 

Langmyra  er  blitt stadig  mer populær  og  vi  har til  tider problemer med å  finne  parkering til alle turglade fra fjern og nær.  Vi leter  derfor etter frivillige til å  ta i et  tak  som parkeringsvakter.  Les  mere her:  Parkeringsvakter

ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.  Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.

Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter. 

Mandag 01.02

Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 

Åpen gymsal og ABU har pause  frem til  Barna skidag i mars 2021!

Torsdag 04.02

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 02.02- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 02.02-Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag  02.02-Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag  04.02- Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 04.02-Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)

TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.

Ulvtjønna på Langmyra er månedens trimpost i februar. Søndag 07.februar er det  kaffeservering ved Ulvehiet  mellom 12 og 14.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

I området ved Styrkestien er det oppkjørte skispor - flott nærtur!

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!

Hold avstand, vask hender og bli hjemme om du er syk.