UKE 4 - AKTIVITETER

Postet av Flå IL den 24. Jan 2021


 

Fra og med 20. januar ble det åpnet for at barn og ungdom til og med 19 år får trene inne i gymsal/haller. 
Voksne etter fylte 20 år må dessverre vente litt til før de kan trene inne i idrettshall og gymsal.

Følg med på FLÅ IL sin hjemmeside og på Facebook. Endringer  kan skje raskt.

For å begrense antall nærkontakter, anbefaler Norges Idrettsforbund at man vurderer å begrense antall aktiviteter per utøver per uke. Dette er i tilfeller hvor enkelte driver med flere idrettsaktiviteter parallelt, og aktivitetene innebærer nær kontakt med flere ulike grupper. Barn, ungdom og foresatte bes vurdere dette opp imot egen situasjon.


TRIM:  

Benytt deg av muligheten til skiturer, trimturer til fots og ta  en tur på  Styrkestien.

Tjukkåsen på Langmyra er månedens trimpost i desember.

Husk å benytte app og ikke skriv i boka. Mer info finner du  her: Trimapp

I området ved Styrkestien er det nyoppkjørte skispor - flott nærtur!


ALLIDRETT: 

OBS! Følg med på  Flå IL Allidrett sin Facebookside for informasjon og påmelding til de ulike aktivitetene. 

Basis bare for deltakere fra 10 til og med 19 år.  Påmelding til treningene legges ut før hver enkelt trening.

Ved trening med høy intensitet, for eksempel ved kondisjonstrening i sal, bør avstand mellom personer økes til minst 2 meter. 

Mandag 25.01

Klokken 19-20: Basistrening med Anders Røsbjørgen for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla! 

Åpen gymsal og ABU har pause  frem til  Barna skidag i mars 2021!

Torsdag 28.01

Klokken 20:00-21:00: Basistrening med Håkon Vistnes for barn/ungdom fra og med 10 år til og med 19 år. Husk håndkle og ta med egen matte om du har. Maks 20 plasser, påmelding på Facebook – førstemann til mølla!

                                                                                                

HÅNDBALL: 

Vi minner om at alle må ha med ball og oppfylt drikkeflaske til trening på grunn av smittevern.

Maks 20 spillere pr gruppe

Det er dessverre ikke tillatt med foreldre ved treningsfeltet, men hvis det er noen som er litt usikker av våre minste er det bare å gi beskjed så skal vi alltids finne løsning som er i tråd med retningslinjer ifm. Covid-19

Tirsdag 26.01- Lundahallen 

17-18: Gutter 11(2009)

18-19: Jenter 10(2010)

19-20: Jenter 12(2008/2009)

Tirsdag 26.01-Horghallen

17-18: Jenter 14(2006/2007)

Tirsdag  26.01-Flå skole

18-19: Gutter 9(2011/2012)

Torsdag  28.01- Lundahallen 

16-17: Mini 1. og 2.klasse

17-18: Jenter 9(2011/2012)

18-19: Jenter 10(2010)

19.30-20.30: Jenter 12(2008/2009) 

19.30-20.30: Gutter 11(2009)

Torsdag 28.01-Horghallen

17.30-18.30: Jenter 14(2006/2007)


 

SKI :

OBS ! Maks  20 deltakere pr gruppe grunnet smittevern.  

Skitrening mandag 25.01 Kvennabakken kl. 18:00 - 19:30

Måneskinnstur på Langmyra torsdag 28.01 kl 18:00  

Fra uke 4  starter årets Telenorkarusell på en litt alternativ  måte.  

Info om  dette finner  du her : Telenorkarusell



VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!

 

Hold avstand, vask hender og bli hjemme om du er syk. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline