UKESBREV FLÅ IL UKE 17: Siste uke med organisert trening i gymsalen

Postet av Flå IL den 23. Apr 2018

Da går en ny måned mot slutten, og vi avslutter innetreninga i gymsalen. Siden det var antydning til sommer i forrige uke, tok basisgjengen treninga utendørs. I uka her blir det siste mulighet for innetrening. Men GÅ-TRIM fortsetter, følg med her og på facebook.


Mandag 23.04:

18:00-19:00 GÅ-TRIM Flå skole-Blukkuåsen Info på fb GÅ-TRIM

 20:00-21:00 Basistrening for ungdom (og voksne) i gymsalen med Vegard. Styrke-, spenst-, hurtighet,- og beveglighetstrening. Med andre ord: litt av hvert for alle og enhver. NB! Kun 1 økt!

Tirsdag 24.04:

 20:00-21:00 Step og styrketrening i gymsalen med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen. 

Onsdag 25.04:

17:30-18:30 ABU 1.-2. klasse Sykling ved Flå skole

18:30-19:30 ABU 3. -7. klasse Sykling ved Flå skole

20:00-21:00 GÅ-TRIM

20:00-21:30 Fotball for gøy! Uhøytidelig fotballtrening for voksne.

Torsdag 26.04:

17:00-18:00: Åpen gymsal for de under skolealder.

NB! Styrkesirkeltreninga med Jorun har tatt ferie. Oppfordrer alle til å bli med på GÅ-TRIM tilbudet.

20:00-21.30 Basistrening for ungdom og voksne i gymsalen med Vegard. Styrke- og kondisjonsøkt. Siste mulighet til å bli med på basistrening denne sesongen. Svettegaranti!


Månedens trimpost til trimavdelinga for april er Blukkuåsen:

Blukkuåsen beskrivelse.


VELKOMMEN!

Ha ei fin og aktiv uke!



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline