Uke 1

God nytt år! 

Enten du starter året med eller uten nyttårs forsetter så har muligheten til å være i aktivitet med oss. 

Våre aktiviteter lar ikke venter på seg så kom til gymsalen allerede denne uken. 

Tirsdag kl. 20:00 Step og styrke med Ragnhild

Torsdag kl. 18:00 Tabata med Linda

Torsdag kl. 19:15 Styrkesirkel med Jorun

Kanskje var førjulstiden for travel til at folk rakk å delta på nok treninger til å fullføre Flå Challenge, men t-skjortene ligger på lager og de vil vi gjerne dele ut til våre spreke medlemmer. 

Du får derfor en ny mulighet nå i januar - Så vi kick-starter året med en ny Challenge! 

Reglene er enkle - delta på minimum 6 aktiviteter i løpet av januar eller ta seks litt lengre turer på ski.
Aktivitetene du kan velge i:

1. Basis, step- og styrke, tabata, styrkesirkel, fotball for gøy og håndballtreninger, eller andre aktiviteter som arrangeres i regi av ski eller trimavdelingen.
2. Gå 6 turer på Langmyra med innsjekk på minimum tre trimposter!

Klikk på linken for mer informasjon om registrering. 
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=90R4RTXJHEWuOwYcgzYD1sttgv5RLrFCl6VN4xlOXQ5UQUVDMTk2VzE2RlU5UU9VUDBQMFZLN09CRSQlQCN0PWcu

Minner også om at Trimpoeng-appen nå har avsluttet 2023 og du må inn i appen å melde seg på nytt år for å fortsette å registrere poeng. Poengene fra i fjor er nullstilt så nå er kampen om ledelsen i gang igjen!