Arkiv

månedens trimpost april og mai

Månedens trimpost i mars var Ulvtjønna. Det var 98 innsjekk i løpet av måneden! Hege Skarhaug hadde flest innsjekk, hun har vært der 16 ganger. Anders Holte er den heldige vinneren av et gavekort på Prix, Ler. Gavekor

Barnas dag i Styrkestien

SØNDAG 27. APRIL KL 12.00 Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!   Dette er et fint arrangement for foreldre og barn i barnehagealder og småtrinn. Det blir mange aktiviteter rundt omkring i Styrkestien. Vi m&oslas

VELKOMMEN TIL NYTT STYRE

                 Årsmøtet 2025 er  avsluttet  og  nytt styre er på plass.                             &nbs

Månedens trimpost mars og april

Månedens trimpost i mars var Ulvtjønna. Det var 78 innsjekk i løpet av måneden! Ketil Reitan hadde flest innsjekk, han har vært der 7 ganger. Erling Hugdal er den heldige vinneren av et gavekort på Prix, Ler. Gavekort

VIKTIG INFORMASJON

Årsmøtet i Flå  IL ble avholdt mandag den 24. mars.  Alle saker  er gjennomført  bortsett fra valg på  ny leder og styreleder.  Årsmøtet er ikke formelt avsluttet og  vil gjen

Fortsettende årsmøte

Fortsettende Årsmøte 2025 Til medlemmene i Flå Idrettslag                                                  &nb

Månedens trimpost februar og mars + Vinterferiekonkurranse :)

Månedens trimpost i februar var Tjukkåsen. Det var 195innsjekk i løpet av måneden! Erlend Reidar Vitnes hadde flest innsjekk, han har vært der 23 ganger i løpet av februar. Bitte Sommersel er den heldige vinneren av e

Flåklyparenn 2025

flåklypa-invitasjon-2024.pdf

Årsmøte 2025

Årsmøteinnkalling 2025 Til medlemmene i Flå Idrettslag  22.02.2024    Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag   mandag 24.03.2024 kl

Velkommen til klubbrenn!

FLÅ IL SKI inviterer tilKLUBBRENN   Onsdag 19. februar 18.00 i lysløypa på Fremo 🥳   Praktisk informasjon: 18.00: Barn fra 3-7år (Husk startnummer for de som har deltatt på renn tidligere denne se

Kontingent 2025

Medlemskontingenten for 2025 sende i disse dager ut til alle som er registrert i vårt medlemssystem. De aller fleste kommer på mail til dem som er registrert som fakturamottaker.  Noen  få kommer i posten  da vi er usikre

Kaffeservering ved Ulvehiet og trekking av to billetter til VM.

Det var en hyggelig stund ved Ulvehiet 9. februar. Det var 27 stk. som kom innom oss og fikk kaffe, saft og kjeks. Av disse ble Lise Bollandsås trukket ut og får to billetter til VM 1.mars, sponset av Melhusbanken.  Billettene blir levert

Årets Flåtrimmer 2024

Styret i Flå IL fikk i dag trekke Årets Flåtrimmer 2024.  Vinneren får et gavekort fra Sport 1 på Melhus til en verdi av 3000 kroner + heder og ære for å ha gjennomført minst 3 arrangement i regi av tr

Månedens trimpost januar og februar

Månedens trimpost i januar var flat rundløype, Langmyra.  Det var 166 innsjekk i løpet av måneden! Erlend Reidar Vitnes hadde flest innsjekk, han har vært der 24 ganger i løpet av januar. Kristoffer Bolland er d

Velkommen til poengrenn!

Onsdag 22/1 kl. 18.00 er det duket for poengrenn, fristil i lysløypa!❄️  Vi ønsker barn i alle aldre velkommen til å delta.  Alle påmeldte får utlevert startnr. på trappa utenfor skihytta. Barnehagebarn og

SKILEK AVLYST

Kveldens skilek i lysløypa er avlyst! Vi prøver oss igjen neste onsdag med årets første poengrenn.

TRIMPLAN 2025

Trimplan 2025 Trykk på bildet over for å komme til trimplanen  Velkommen til Trimåret 2025.   I år har vi, av kostnad- og miljømessige hensyn, valgt å ikke trykke og kjøre ut trimplan til alle husstan

Velkommen til årets første telenorkarusell!

Førstkommende onsdag, 8. januar klokken 18.00 inviterer vi inn til sesongens første skilek/skitrening! 🤩🤩🤩 Vi gleder oss til en stund med skiglede i godt selskap. Her stilles det ingen krav til kompetanse, vi håper å se b&ari

Adventskonkurranse og månedens trimpost desember.

Månedens trimpost i desember var Møstaosen.  Det var hele 136 innsjekk i løpet av måneden! Både Ann-Kristin Eggen og Ann-Kristin Sandvik hadde flest innsjekk, de har begge vært der 18 ganger i løpet av des

Skisesongen 24/25

Informasjon om skisesongen 24/25   Telenorkarusellen er lystbetonte og uhøytidelige arrangement i lysløypa på Fremo og på Langmyra. Her vanker det premier til alle som deltar. Det vil blant annet bli både skilet,

Adventskonkurranse

Adventskonkurranse.  I perioden 01.12.24 -23.12.24 er det om å gjøre å besøke trimposter/innsjekkingspunkt med bokstaven "A-D-V-E-N-T"  i seg. Send e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no hvor du lister opp

månedens trimpost november og desember

Månedens trimpost i november var Drammensveien.  Det var 89 innsjekk i løpet av måneden! Ann-Kristin Eggen hadde flest innsjekk, han har vært der 13 ganger i løpet av november. Marianne Bollandsås er den heldige

NISSETRIM OG JULEGRANTENNING

  Søndag 01.desember kl. 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved Flå barnehage(nybarnehagen) og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua –

WEB-Shop med klubbklær er nå åpen ! OBS Kort periode.

Flå IL har inngått samarbeid med Trimtex og fått ny klubbkolleksjon. I vår webshop finner du et bredt utvalg av trenings- og fritidsklær. Webshoppen er åpen i gitte perioder i løpet av året. Den er nå

Månedens trimpost i oktober og november

Månedens trimpost i oktober var Fisklaustjønna.  Det var hele 101 innsjekk i løpet av måneden! Erlend Reidar Vistnes hadde flest innsjekk,, han har vært der 29 ganger i løpet av oktober. Hilde Bellingmo er den h

Dugnad og TV-aksjon

Til helgen går både årets tv-aksjon og høstens dugnad i lysløypa og Langmyra av stabelen! Tv-aksjonens innsamling går i år til Barnekreftforeningen, som skal etablere familiehus ved universitetssykehusene i Trom

Til topps i Flå

Da er konkurransen "Til topps i Flå" avsluttet. Konkurransen gikk ut på å bestige Brungfjellet, Ballfjellet, Vassfjellet og Kråkfjellet - de fire største toppene i Flå.  Konkurransen pågikk i Septe

Månedens trimpost august og september

Månedens trimpost i august var Lokdalen. 26 innsjekk via Trimpoeng-appen. Frank Vedal og Lise Bollandsås hadde flest innsjekk. Vi har trukket månedens trimmer - og Frank Vedal ble den heldige vinneren! Gratulerer - Gavekort fra Prix Ler

Til topps i Flå

Del 3 av Trimpoengkonkurransen er i gang! I løpet av søndag 1.september blir poengene nullstilt, alle starter på nytt. Håper dette kan være til motivasjon for å ta turen ut og samle poeng. Til topps i Flå 

Gudrunhuletrimmen 2024

Søndag 9. juni. Kaffeservering mellom 12-13. Praktiske opplysninger om arrangementet - Startsted:  Alternativ 1: Langland Øvre. Ca 1½ times gange til hula. Merket løype. Alternativ 2: Fra parkeringa ved Trongan (bomve

Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

Månedens trimpost i mai var Botnmyra. 210 personer hadde sjekket seg inn via Trimpoeng-appen og 316 besøk er registrert i boka. Erlend R Vistnes har besøkt Botnmyra flest ganger, med 39 besøk i mai.  Vi fikk trukket må

Mai/Juni

Trimposten i Lokdalen Våren 2024 Det er varme  dager i  Flå IL, men Allidrett har  fortsatt noen  aktiviteter i  gang i gymsal  Det  fleste holder på til 11 juni hvis oppmøtet er bra. Føl

Kaffeservering - Bottenmyra, søndag 12.mai klokka 12.00.

Ta turen til Bottenmyra søndag 12. mai klokka 12.00-13.00.  Der blir det servert kaffe, saft og noe å bite i. Det er meldt ypperlig turvær :)

Hvorfor betale din medlemskontigent.

  Drammensveien før  det  kom benk til hvile og gode samtaler. Hei kjære medlem.  Har du mottatt en påminnelse om medlemskontingenten, og er blitt usikker på om du ønsker å være medlem i

Månedens trimpost april og månedens trimpost mai.

Månedens trimpost i april var Langvatnet. 125 personer hadde sjekket seg inn via Trimpoeng-appen og 106 har skrevet seg i boka. Mona Keiserås hadde flest besøk med 16 ganger.  Vi har trukket månedens trimmer - og Anny Bolland

Barnas dag i Styrkestien søndag 21.april

BARNAS DAG VED STYRKESTIEN  SØNDAG 21.APRIL KL 12.00  Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!   Dette er et fint arrangement for foreldre og barn i barnehagealder og barneskolealder. De

Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

Månedens trimpost i mars var Tjukkåsen. 94 personer hadde sjekket seg inn via Trimpoeng-appen og Bodil Ljøkjell hadde flest; med 13 innsjekk! Vi fikk trukket månedens trimmer - og Ellinor Berg Nyhus ble den heldige vinneren! Gratu

UKE 15

Stien til trimposten ved Møstaosen.(foto:Berit Bolland) .  UKE 15 Det  går mot vår og mange av  våre stier er nå best til fots selv om føret på Langmyra fortsatt holder stand for alle som vil ha n

Uke 13 - God påske!

God påske Denne uka er det ingen organiserte aktiviteter.  Løypemannskapet på Langmyra har sørget for fine forhold så det er bare å ta turen ut på ski med vi har snøen. Flere plasser er stiene begyn

Vinnere av påskekonkurransen

Takk for god deltagelse i påskeegg-konkurransen! Det var om å gjøre å besøke 7 trimposter med bokstaven "M" i navnet, og mange trimposter ble besøkt. 19 stykk kvalifiserte seg, og 5 vinnere ble trukket ut.&

Uke 12

UKE 12 M – M – M påske og påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 påskeegg. Du blir med når du sender dine trimposter til leder.f

Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

Månedens trimpost i februar var Ulvtjønna. Mange hadde tatt turen hit, og Anne Høiseth ble trukket ut som månedens trimmer - Gratulerer! Gavekort fra Prix Ler venter i posten på deg :-) Månedens trimpost i Mars er Tju

Uke 11

I mars er Tjukkåsen månedens trimpost. I innspurten til påsken arrangerer trimavdelingen en påskekonkurranse – besøk minst 7 trimposten med bokstaven M i seg før 20. mars og du er med i trekningen av 5 pås

Signert avtale med Maxform

Samarbeidsavtale MAXFORM  og Flå IL Vi i  Flå idrettslag har  signert en samarbeidsavtale med MAXFORM treningssenter.  Vi håper dette samarbeidet vil bidra til å motivere og inspirere Flå IL-medlemmer

Flåklyparenn

Uke 10

uke 10.pdf

Skitrening avlyst!

På grunn av snømangelen er kveldens skitrening avlyst.  Vi takker for oppmøte og engasjement på sesongens skitreninger og håper å se dere alle, pluss alle andre som ønsker å være med, neste ses

Konkurranse - vinn påskeegg til påske

Konkurranse - vinn påskeegg til påske I perioden 01.03-20.03 er det om å gjøre å besøke trimposter/innsjekkingspunkt med bokstaven "M" i seg. Finn minst 7 poster, og send e-post til leder.flail.trim@klubbkon

Årets Flåtrimmer 2023

Da fikk vi samlet sammen hele Trimavdelinga og fikk trukket "Årets Flåtrimmer 2023": Det var 20 kvalifiserte... og den heldige vinneren ble: Erik Stensås - Gratulerer! Gavekort på kr 3000 vil bli overlevert hos deg. S&ari

Uke 9

uke 9.pdf

Skitrening 26/2

Husk skitrening i lysløypa ikveld klokken 18.00.  Må ta litt føreforhold, men vi prøver å ser hva vi får til! 😄 Vel møtt!

Uke 8

Da er vinterferien kommet, men aktive kan vi være for det. Mange drar nok på hytta, til fjells eller har andre ferieplaner. For dere som må jobbe eller ikke har spesielle planer så er det muligheter for å bli med oss på

ÅRSMØTEINNKALLING 2024

Velkommen til årsmøte i Flå idrettslag 17/03/2024 Fullstendig innkallingstekst-trykk her

VINTERferie konkurranse

Det nærmer seg Vinterferie og vi tenkte å arrangere en Vinterferie-konkurranse som varer fra 16.02.-25.02. Det er om å gjøre å sjekke seg inn på ulike trimposter som har bokstavene V-I-N-T-E-R i seg. Send e-post til le

Poengrenn, fristil onsdag 14/2

Onsdag 14/2 kl. 18.00 er det poengrenn, fristil i lysløypa, for barn i alle aldre!❄️ Alle påmeldte får utlevert startnr. på trappa utenfor skihytta. Barnehagebarn og 1.klassinger beholder startnummeret hele sesongen. Husk å

Uke 7

Uke 7 Telenorkarusellen er i gang på onsdager. For mer informasjon, trykk her. Torsdag er det nyttårsball for mellomtrinnsbarna våre, og gymsalen er derfor stengt for våre aktiviteter. Styrkesirkel og fotball for gøy utg&ari

Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

Månedens trimpost i jaunar var Flat Rundløype på Langmyra. Det var registrert 123 innsjekk på Trimpoeng-appen. Frank Vedal og Lise Bollandsås hadde flest; med 21 besøk hver. Ketil Reitan ble trukket ut som Måned

Poengrenn

Førstkommende onsdag kl 18.00 er det endelig klart for vinterens første poengrenn i klassisk stil i lysløypa, for barn i alle aldre❄️ Alle påmeldte får utlevert startnr. på trappa utenfor skihytta. Barnehagebarn og

Uke 6

I uke 6 går alt som normalt. Minner om skitreninger i lysløypa i kveld kl. 18:00, gratis for alle barn som er medlem av Flå il, 200,- for ikke-medlemmer.  Månedens trimpost er Ulvtjønna på Langmyra.  Vi grat

Uke 5

Flå Challenge avsluttes denne uken, så om du vil registrere deg så sørg for å få gjort det senest torsdag kveld.  Denne uken er gymsalen strengt på onsdag, så da blir det ikke åpen gymsal. 

Ukas skitrening flyttes

Ukens skitrening flyttes til Langmyra. Samme tid som vanlig (18-19) Ta med hodelykt! 🔦🔦

SETERRENNET 2024

  FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET  Lørdag 2.mars 2024 FLÅMARKA      Distanse: 25 km eller 32 km.    Start ved Skihytta på Fremo fra&nbs

Uke 4

Ny uke er kommet og vi er over halvveis i Flå Challenge, for info om Flå Challenge trykk  HER.  Det er veldig morsomt å se så mange små og store bruker den nye lua vår! Har du og lyst på en så kan

SKITRENING AVLYST!

Kveldens skitrening er avlyst pga sykdom hos instruktørene! Telenorkarusellen ruller videre med poengrenn på onsdag klokken 18.00, kom å bli med! 🥳🥳

HÅNDBALLSKOLE VINTERFERIEN

Resultatliste Flårennet 2024.

I flott januarvær gikk Flårennet av stabelen med 125 startende løpere. Starten måtte utsettes litt på grunn av kaldt vær, men sola tittet frem over Hørvåsen, og sørget for at temperaturen steg til g

Utsatt start på Flårennet!

Oppdatering Flårennet 2024. Vi er i grenseland temperaturmessig, og utsetter start 1t.  D.v.s første startende kl.12.00, og alle starttider forskyves med 1time. Temp akkurat nå er for lav, men den er stigende, så vi har tro

Startliste Flårennet 2024

Flårennet arrangeres lørdag 20.01.24.  Her ligger startliste Flårennet. Oppdatert startliste med etteranmeldte legges ut lørdag.

Flårennet 2024

Flårennet arrangeres i lysløypa på Fremo lørdag 20.01.24.

Uke 3

Månedens trimpost - Flatløypa på Langmyra Ny uke er kommet og vi her halvveis i Flå Challenge!  Vi har fått ny Flå IL lue, en tykkere strikket variant. Denne kan du få se og prøve i skihytta i kv

Månedens trimpost desember og januar

På Januar er det Flat Rundløype på Langmyra som er månedens trimpost. Det er ikke noe Trimkasse på denne posten, det er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Ved trekning benytter vi Trimpoeng-appen når vi skal t

Ny Flå IL lue

Vi har fått inn et begrenset antall nye Flå IL luer, første mann til mølla 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Lua kjøpes på vipps. Søk opp Flå idrettslag og ta screenshot av betalingen. Send bilde av betaling med na

Avlyst - dagens løype

Grunnet været får vi ikke kjørt løyper og dagens løype ved Ulvehiet i morgen avlyses. Også Trondheims skiklubb sitt arrangement er avlyst.

Uke 2

Takk til Melhus banken og alle som deltok på idrettsgalla lørdag. Inspirerende å høre historiene fra alle våre nasjonale idrettsstjerener og hvordan reisen startet i små idrettslag med venner, foreldre, dugnad og ilds

IDRETTSGALLA 2024

Hei.  Vi  har gjennom vår hovedsponsor Melhusbanken fått  en fantastisk mulighet til å  delta som publikum når NRK og  Norges Idrettsforbund vil ta arr

SKITRENINGER

Vinterens skitreninger/aktiviteter blir i lysløypa på Fremo mandager klokken 18.00. Treningene er tenkt å starte 8. januar og avsluttes 4. mars. Å gå på ski er en ferdighet som krever litt øvelse. Vi håpe

Telenorkarusell og klubbrenn 2024

Velkommen til vinterens telenorkarusell! Alle renn er på onsdager klokken 18.00 bortsett fra aktivitetsløypa i samarbeid med Allidrett som er lørdag 3. februar.  Klubbrennet 28. februar. Vi håper på stor deltakelse p&

Uke 1

God nytt år!  Enten du starter året med eller uten nyttårs forsetter så har muligheten til å være i aktivitet med oss.  Våre aktiviteter lar ikke venter på seg så kom til gymsalen allerede de

Nytt trimår 2024 - Velkommen!

Nå er vi på tampen av 2023 ; og vil takke for et fint år med trim :-) Ny Trimplan for 2024 er kjørt ut i disse dager. De er lagt rundt omkring i postkassene. Desverre har vi trykt opp litt for lite, bygda er jo blitt større

Uke 51 God Jul

Uke 51 Nå er vi inne i den siste uken med aktiviteter med Flå il. Siste mulighet for å få samlet aktivitet til Flå Challenge – i slutten av uken blir du kontakt om du har trent deg opp til en t-skjorte :D Trykk her for

Uke 50

Vi minner også om Flå Challenge – fortsatt mulig å samle aktiviteter for å sikre seg en t-skjorte og ikke minst sikre seg gevinsten for egen helse. Ukens aktiviteter Mandag: 19:00 – 20:00 Basis med Nora og Julie Tirsdag

Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

Først og fremst må vi takke for flott oppmøte på nissetrim og julegrantenning som var på søndag. Så bra at så mange dristet seg ut i kulda; selv om det var nede i 15 minusgrader. Møte med julenisse

Uke 49

 Søndag ønsket vi adventstiden velkommen med nissetrim og julegrantenning, takk til alle som var med, skapte stemning og sang advent inn med oss. Nissetrimmen var avslutningen på allidrett, men det er fortsatt aktiviteter som hold

Nissetrim og julegrantenning - 1. søndag i advent

NISSETRIM OG JULEGRANTENNING   Søndag 03.desember kl 16:45 møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten i Styrkestien ved brua – her vil det bli servering av gløgg og pepp

Invitasjon til Idrettsgalla 2024 Trondheim spektrum

Flå IL og MelhusBanken inviterer våre medlemmer født i fra 2008, 2009, 2010 til å bli med på Idrettsgalla i Trondheim Spektrum 6. januar 2024 Barna får gratis billetter .  Foreldre/foresatt får billett til k

Uke 48

Denne uken går vi inn i adventstiden og det preger også  ukens aktiviteter.  Tirsdag har småtrinn sin årlige juleforestilling, basis blir derfor uteaktivitet mens step og styre blir i litjsalen i  samfunnshuset og ta

Flå Challenge

Vi kjører en ny runde Flå Challenge! For å vinne ei Flå Challenge t-skjorte må du som voksen delta på minimum 10 gymsal-aktiviteter og du som barn må delta p

Uke 47

Denne uka er gymsalen stengt og all gymsalaktivitet utgår derfor.  Torsdag kl. 18:00 blir Tabata gjennomført ute, møt opp ved skøytebingen, dersom du har treningsstrikk så ta med deg det. 

Uke 46

Nok en uke med fantastisk høstvær! Denne uken starter vi opp med Flå Challenge igjen og holder på frem til jul. Denne uken er siste mulighet til å bestille fra klubbkolleksjonen, gå på trimtex.no og bruk ko

Uke 45

Uke 45.docx

Månedens trimpost oktober og månedens trimpost november

Månedens Trimpost for november er Drammensvegen. Søndag 05. november hadde vi kaffeservering ved posten. Det kom 22 stykk, til tross for regnvær. Vi hadde kaffeservering ved posten, og fine samtaler.  På oktober var Lokdalen

Uke 44

Uke 44 Denne uken blir det en del avvik fra ordinær aktivitet. Mandag og tirsdag utgår alle aktiviteter i gymsalen på Flå da gymsalen er stengt grunnet Halloween-arrangement. Tirsdag er det Hallo-venn fest for elevene på Fl&

Uke 43

Skiavdelingen har hatt dugnad i lysløypa og det har resultert i en ny flott naturlekeplass. Den blir et flott tilskudd for barna både gjennom bruk i skoletid og på fritiden. Stor takk til alle som tok seg tid til å bidra!  Mi

"Til topps i Flå" - vinnere av konkurransen

Da er konkurransen "Til topps i Flå" avsluttet. Konkurransen gikk ut på å bestige Brungfjellet, Ballfjellet, Vassfjellet og Kråkfjellet - de fire største toppene i Flå. Konkurransen pågikk i September og ut høstferieuka på oktober. Takk til alle som kvalifiserte seg; tilsammen 16 personer. Premier sponset av Sport 1 på Melhus

Dugnad med skiavdelingen

Dugnad-ski-23.1.pdf

Uke 42

Ny uke og vi starter på igjen etter en kald og bløt høstferie. Topp4 er over, men det er fortsatt poeng å sanke både på toppene og på øvrige trimposter. Håndball skolen er gjennomført med go

Uke 41

Uke 41 Denne uken er det høstferie og alle våre aktiviteter - med unntak av styrkesirkel på torsdag tar høstferie.  Dette er siste uke du kan samle topper til topp fire! God høst ferie, ta på deg hodelykta og fi

Månedens trimpost september og månedens trimpost oktober

Månedens trimpost i september var Finngangen. 33 hadde tatt turen hit og skrevet seg inn i boka ved posten. Ann Kristin Sandvik og Kristin Tangvik hadde flest; med 3 besøk hver. Lukas Sandvik Gråbak ble trukket ut som månedens tri

Uke 40

UKE 40.docx

Tur til Bortsvollen søndag 01. oktober

Søndag 01. oktober blir det kaffeservering ved Bortsvollen mellom kl 12 - 13. Da koker vi bålkaffe og serverer noe godt attåt. Det blir også servert saft, for de som ønsker det.  Bli med på tur - høsten er

Uke 39

Høsten er kommet og det er nå tid for jakt. Elgjakta starter i dag 25.09.23 og vi minner derfor om aktsomhet når dere ferdes i turterrenget. Det settes pris på at vi holder oss til stiene og at vi kler oss godt synlig.  Det e

UKE 37

Finngangen  ALLIDRETT Mandag: Basis kl. 19:00 - 20:00 i gymsalen på Flå Tirsdag: Step og styrke kl. 20:00 i gymsalen på FlåOnsdag:Bli med i bassenget på Lundamo kl.1700!  ABUbarn får gratis inng

Månedens Trimpost August og Månedens Trimpost September

Månedens trimpost i September er Finngangen - anbefaler alle å ta en tur hit. Vi kan lokke med 4o poeng i Trimpoeng-appen. Du kan jo stikke innom her, i jakten på de fire store toppene i September-konkurransen; Til topps i Flå.&nbs

Uke 37

HÅNDBALLSKOLE

Uke 36

I september starter Til Topps i Flå. Du bruker trimpoengappen til å sjekke inn på Brungfjellet, Vassfjellet, Ballfjellet og Kråkfjellet for å være med i konkurransen. Når du har besteget toppene kan du bestille Ti

Del 3 i Trimpoengkonkurranse

Del 3 av Trimpoengkonkurransen er i gang! Fredag 01. september ble poengene nullstilt, alle starter på nytt. Håper dette kan være til motivasjon for å ta turen ut og samle poeng.  Nå er det september, og "Til topps

Uke 35

Velkommen tilbake fra ferie - nå er vi i gang igjen.  Søndag var det arrangert Flå games, med godt vær og god oppmøte ble det et vellykket arrangement. 6 trinn hadde størst prosentvis oppmøte og gikk derf

Velkommen på trening

Flå.pdf

Månedens trimpost juli og månedens trimpost august

Månedens trimpost i juli var Fisklaustjønna. 91 personer hadde skrevet seg inn i boka, og Nils Holthe hadde flest besøk med 11 ganger. Kristin Tangvik ble trukket ut som månedens trimmer; Gratulerere - Gavekort fra Prix Ler komme

Ny benk på Blukkuåsen

Nå har vi satt ut en ny benk på Blukkuåsen som vi oppfordrer folk til å prøve :-)  Vi tenkte at det kunne være fint med en ekstra benk med ryggstøtte, slik at folk kan sitte godt og nyte utsikten. Det er Me

Månedens trimpost juni og månedens trimpost juli

Månedens trimpost i juni var Gudrunhula. Det var 76 innsjekk i Trimpoeng-appen. Grunnet litt travle ferietider, så gjorde vi det enkelt og trakk fra Trimpoeng-appen denne gangen. Nils Holthe hadde flest, med 6 innsjekk og Rannveig Engdal Danie

Uke 24

Endelig virker det som at sommeren har funnet frem til Ler. Og da er vi jammen heldige som har så mange stier vi kan nyte den på.  Våre aktiviteter på Flå, de har tatt pause nå.  Håndballen har treninger

GUDRUNHULETRIM

Månedens trimpost i juni er Gudrunula.    GUDRUNHULETRIMMEN 2023 Søndag 11. juni mellom kl 12 - 13 arrangerer vi kaffeservering ved Gudrunhula. Håper du tar turen ut, da

Hente klær

Bestilte klær fra klubbkolleksjonen er kommet. De som bestilte gjennom idrettslaget kan hente de på Flå Ils stand på bygdadagen på Flå skole og barnehage i morgen 8.6.23 i tidsrommet 16:00-18:00. 

Aktiviteter uke 23

Allidretten for barn og unge er ferdig for sesongen, følg med hjemmesiden og på facebook for informasjon om oppstart igjen i høst.  Torsdag 18:30 Styrkesirkel med Jorun G. Holte, møt opp på parkeringa på skolen

Månedens trimpost mai og månedens trimpost juni

Månedens trimpost i mai var Botnmyra. 222 hadde skrevet seg i boka ved posten, og Marit Nilsen Holte hadde flest med 15 besøk. Beate Bolland Røe ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer Gavekort fra Prix Ler kommer i post

Aktiviteter uke 22

Tirsdag 20:00 Step og styrke med Ragnhild Røsbjørgen, siste for sesongen.  Onsdag 17:00 Avslutning AllIdrett, møt opp på parkeringa på skolen. Se eget innlegg   Torsdag 18:30 Styrkesirkel med Jorun G. Holte, m&os

Avslutning Allidrett

Bli med på avslutningstur for allidretten onsdag 31.5! Møt opp kl 17:00 på parkeringen på skolen, så går vi sammen langs styrkestien og opp til naturlekeplassen. Vi stiller med pølse m/ brød og drikke. De

Aktiviteter uke 21

Tirsdag Kl. 20-21 - Step og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen Onsdag Kl. 16:30 - 17:30 Åpen gymsal, siste for sesongen Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel utendørs med Jorunn Gråbak Holte. Møt opp p

Kaffeservering ved Botnmyra søndag 14.mai

Søndag 14. mai kl 12 - 13 blir det kaffeservering ved Botnmyra. Dvs ; kaffeserveringa foregår på vei opp mot posten, i krysset før veien går opp til Botnmyra, ved Reitan. Den sisten delen av veien opp til posten er dekket a

Aktiviteter uke 19

Månedens trimpost er Botnmyra og der blir det kaffeservering 14. mai kl.12-13   Onsdag drar Abu til Onstage på Melhus. Da trenger vi at foreldre bidrar med kjøring. Se Facebook Flå IL allidrett for mer info.   Mandag 20:

Månedens trimpost april og månedens trimpost mai

Månedens trimpost i April var Styrkestien. Det var 253 som hadde skrevet seg inn i boka ved Trimposten. Ann-Kristin Eggen hadde flest besøk, med 19 turer. Marit N. Holte ble trukket ut som heldig vinner - gratulerer, gavekort fra Prix Ler kom

Aktiviteter uke 18

Velkommen til mai og vår. I Flå IL markeres sesongovergangene med nullstilling av Trimpoeng. Ny periode starter 02.05 og da er det nye muligheter for å kapre topplasseringer eller få en tyvstart på den du måtte konkurre

Del 2 i Trimpoeng-konkurransen

TRIMPOENG - del 2 starter 02.mai.  Nå nærmer det seg slutten av konkurranse del 1 for Trimpoeng 2023. Mange har samlet masse poeng, spesielt Kristoffer Bolland og Ann Kristin Sandvik helt i toppen, med 4505 poeng hver, i skrivende stund..

OBS! Aktiviteter uke 17

OBS! onsdag er konfirmantene i gymsalen, aktivitet utgår.  Mandag 20:15-21:15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie Barlaup Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 - Step og styrke med Linda Havdal Torsdag kl. 18:30 - 19:30 - Styrkesirkel med Jor

Få timer igjen av webshop

I kveld, søndag 23.04 kl. 24:00 stenger webshoppen.  Send mail til aktivitet.flaail.styret@klubbkontor.no dersom du ikke får bestilt via webshop. 

Siste sjanse

Til og med søndag kan du bestille fra vår klubbkolleksjon. Trenger du en gave, kanskje ny grilldress til i sommer? Eller har du svidd hull i skijakke ved bålet i påska? Benytt anledning til å vise hvilken klubb du stø

Barnas Dag i Styrkestien 16.april

Takk for en vellykket "Barnas dag" søndag 16.april. Vi hadde mange fine aktiviteter rundt omkring i Styrkestien, med ringspill, blikkbokskasting og diverse. Tror deltagerne koste seg, 25 barn var deltok. Ved målgang fikk alle hver s

Aktiviteter Flå IL uke 16

Det  går  mot vår i  Flå  og  skiturer  byttes ut  med fottur i  marka, langs styrkestien og  rundt  i bygda.  Håndballsesongen avsluttes med Cup på  Steinkjer siste

Webshop er åpen - bestill Flå IL Trimtex-klær nå

Nå kan du bestille Trimtex fra med Flå IL design. Webshoppen er åpen til 23.04.23 og forventet levering er i uke 23.  Trykk her for å komme til webshoppen. Trykk her for hjelp til å logge inn og bestille.  Kommer d

Barnas dag i Styrkestien 16.04.

BARNAS DAG VED STYRKESTIEN SØNDAG 16.APRIL KL 12.00 Kom og bli med på diverse aktiviteter langs Styrkestien!  Dette er et fint arrangement for barn i barnehagealder og barneskole. Vi skal kaste rispose på blikkbokser, finne vester,

Månedens trimpost mars og månedens trimpost april

Månedens trimpost i April er Styrkestien - ta turen ut og skriv deg opp i boka ved trimposten. Da kan du være den heldige vinneren av et gavekort ved Coop Prix Ler, verdi 250 kr. Ønsker du å samle trimpoeng, kan vi nevne at du f&a

Prøvekveld i gymsalen torsdag 30.03

Førstkommende torsdag 30.03 blir det mulighet for å se på og prøve ulike produkter fra vår klubbkolleksjon. Du finner oss i gymsalen på Flå fra kl. 18:30 - 21:00. Du kan også få hjelp besti

SESONGAVSLUTTNING FLH DAMER

Husk årsmøte i Flå IL i kveld kl.19.00 på SFO-rommet!

i Flå Idrettslag på SFO-rommet på Flå skole kl.19.00 Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets premiesamling.  Velkommen!

ÅRSMØTE

Velkommen til årsmøte  søndag  19 mars kl 19.00    SFO rommet på Flå skole.  Etter møtet er det anledning til å ta en titt på den nye utstillingen av deler av idrettslagets prem

Aktiviteter i Flå IL uke 11

ALLIDRETT Aktiviteter i gymsalen: OBS! SE NY AKTIVITET PÅ TORSDAG MED Linda Havdal ! Mandag klokken 20.15-21.15 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie BarlaupTirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus R&o

Aktiviteter i Flå IL uke 10

SKI Siste renn i Telenorkarusellen står for tur denne uka, og det er nedoverbakkeløpet Flåklyparennet. Løype nede på flata for de minste. Merk at dette arrangeres på Langmyra Onsdag 8.mars 2023 kl.18.00 

TABATA

Torsdag 19:45 er det TABATA i gymsalen på Flå.  Tabata er en kombinert styrke og kondisjonsøkt hvor man jobber aktivt i 20 sekunder og hviler i 10 sekunder.  Varierte øvelser med egen kroppsvekt.  Her stilles ingen

Slik gikk seterrennet i 2023

Lørdag gikk Seterrennet av stabelen. I skiftende vær, fra tette snøbyger til oppholds og solgløtt, var det flere som tok turen gjennom løypa. Og vet dere? Esten Engan gikk Seterrennet for FEMTIENDE gang!! Gratulerer til E

Månedens trimpost februar og månedens trimpost mars

Månedens trimpost for mars er Bybotsmyra. Se trimplanen dersom du lurer på hvor denne posten er. Du kan gå turen rundt Aunåsen med det samme, dette er en fin rundtur. Skriv deg gjerne inn i boka ved trimposten når du passerer

Årets Flåtrimmer 2022

Nå er vinneren av Årets Flåtrimmer for 2022 kåret. Det var 26 stykk som var kvalifiserte; 20 voksne og 6 barn - og den heldige vinneren som ble trukket ut er : Bitte Sommersel - Gratulerer! Gavekort fra Sport 1 kommer til deg, verd

Aktiviteter i Flå IL uke 9

SKI FLÅ IL SKI inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET Lørdag 4.mars 2023 i FLÅMARKA Distanse: 25 km eller 32 km. Start ved Skihytta på Fremo fra kl. 10:00. Påmelding m

KLUBBRENN

  FLÅ IL SKI inviterer til: KLUBBRENN    Onsdag 28. februar 2024kl.18.00 Lysløypa på Fremo                         

SETERRENNET 2023

   FLÅ IL ski inviterer til det tradisjonsrike SETERRENNET  Lørdag 4.mars 2023 FLÅMARKA     Distanse: 25 km eller 32 km.    Start ved Skihytta på Fremo fr

Årsmøte 2023

Til medlemmene i Flå Idrettslag  17.02.2023    Innkalling til Årsmøte i Flå Idrettslag    søndag 19.03.2023 kl 19:00 på Flå skole. SFO-rommet. &nb

Flå IL Klubbkolleksjon - Nå kan du bestille!

Flå IL har inngått samarbeid med Trimtex og fått ny klubbkolleksjon. I vår webshop finner du et bredt utvalg av trenings- og fritidsklær. Webshoppen er nå åpe

Aktiviteter i Flå IL uke 7

HÅNDBALL For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball ---------------------------------------------------------------------------------------------------- SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenork

Håndballskole i vinterferien

Aktiviteter i Flå IL uke 6

Aktiviteter i Flå IL uke 6 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 08.02.23 kl 18.00 er det nullrenn i lysløypa. Her er det om å gjøre å gå på så lik tid som mulig på to runder

Månedens trimpost januar og månedens trimpost februar

Månedens trimpost på januar var Flat Rundløype på Langmyra. Denne posten har ikke trimpostkasse, og er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Mange hadde sjekket seg inn på januar, og noen har sendt e-post for å r

Bli med oss på ski!

Hei.  Liker  du  vinter?  Er du  glad i vinteraktiviteter?  Er du  engasjert i at  barn og unge skal  komme seg ut og oppleve  glede ved å være med i et fellesskap og  være aktive?&n

Aktiviteter i Flå IL uke 5

Aktiviteter i Flå IL uke 5 SKI LYSLØYPA PÅ FREMO: Telenorkarusell Onsdag 01.02.23 kl 18.00 er det skilek/slalom i lysløypa! Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saft til barna og kaffe til de voksne, samt salg av p&os

Resultat Flårennet 2023

Offisiell resultatliste Flårennet 2023

FLÅRENNET 2023

FLÅRENNET 2023 Velkommen til Flårennet i morgen lørdag 28. januar!     Vedlagt ligger startlista. Startliste Flårennet 2023 Vi har besluttet å legge alle distansene

Aktiviteter i Flå IL uke 4

Aktiviteter i Flå IL uke 4 SKI Lysløypa Flårennet 2023 lørdag 28.januar i lysløypa kl.11.00, fristil Fra 6 år og oppover, full premiering og uttrekkspremier. Påmeldingsfrist 26.01.2023 For mer info og p&arin

FLÅRENNET

Flårennet 2023❄️ Vi håper dere tar turen til lysløypa på Ler lørdag 28.januar! Da blir det skirenn med fine premier! To bålpanner er kjøpt inn, så det er mulighet til bålkos og småprat ruint b

Registrering Flat Rundløype - månedens post januar

På Januar er det Flat Rundløype på Langmyra som er månedens trimpost. Det er ikke noe Trimkasse på denne posten, det er kun et innsjekkingspunkt i Trimpoeng-appen. Ved trekning benytter vi Trimpoeng-appen når vi skal t

Aktiviteter i Flå IL uke 3

Aktiviteter i Flå IL uke 3 SKI Lysløypa Kom og leik på ski Onsdag 18.01 kl 18.00 er det Telenorkarusell med skilek. Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløypen.  Vi fyrer opp bålpannen Det blir servert saf

LØRDAG 14. januar - Dagens Løype på Langmyra

Lørdag 14. januar er det Dagens Løype på Ulvtjønna på Langmyra. Vi oppfordrer alle som har mulighet til å komme å delta! Vi kan friste med fine løyper, kaffe/saft og kjeks som serveres ved Ulvehiet

Intro step & basis

Kunne du tenkt deg å bli med på step & styrke på tirsdager, men synes det er litt skummelt fordi du ikke har erfaring med step? Eller tror du kanskje ikke du er i god nok form? Vel, nå har du muligheten til å lære d

Aktiviteter i Flå IL uke 2

Aktiviteter i Flå IL uke 2 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle! SKI LysløypaKom og leik på skiOnsdag 11.01 kl 18.00 starter vi opp igjen Telenorkarusellen med skilek.Ulike aktiviteter blir spredd rundt i lysløy

Månedens trimpost desember og månedens trimpost januar

Månedens trimpost i desember var Kaldvellosen. Totalt 97 hadde skrevet seg inn i Trimboka, og Ann Kristin Sandvik hadde flest, med 17 besøk totalt. Sylvia Haugen ble trukket ut som månedens trimmer - gratulerer! Gavekort fra Prix L

Aktiviteter i Flå IL uke 1

Aktiviteter i Flå IL uke 1 Riktig godt nytt trim-år ønskes alle!Nytt år og masse muligheter for mer trim og fysisk aktivitet! Til beins eller på ski, på skøyter, på akebrett, på truger, på

Flåtrimmen 2023

Hei alle Flåtrimmere! Nå er 2022 snart historie. Det er åpnet opp for påmelding til Flåtrimmen 2023. Åpne appen, gå inn i hamburgermeny oppe til venstre og velg "Tilbake til konkurranseoversikt". Gå

Månedens trimpost november og månedens trimpost desember

Drammensveien var månedens trimpost i November, og 169 hadde skrevet seg inn i trimboka ved posten. Kristin Tangvik hadde flest, med 17 besøk. Marianne Bollandsås ble trukket ut som den heldige vinneren, Gratulerer - gavekort fra Prix L

Takk for en koselig kveld med Nissetrim og Julegrantenning!

Takk for en trivelig 1. søndag i advent i Styrkestien. Så trivelig at så mange kom og deltok på arrangementet vårt. Håper alle koste seg med gløgg og pepperkaker, før det bars avsted til skolen for julegr