Aktiviteter i Flå IL uke 1

Postet av Flå IL den 2. Jan 2023

Aktiviteter i Flå IL uke 1
Riktig godt nytt trim-år ønskes alle!Nytt år og masse muligheter for mer trim og fysisk aktivitet! Til beins eller på ski, på skøyter, på akebrett, på truger, på sykkel, på spark- nå er det fine forhold for det meste! 
SKI
Lysløypa
Hvordan slå på lysa langs løypetraséen i lysløypa?
Lysbryteren har vært defekt, men er nå i orden. Tirsdager, onsdager og torsdager kan du selv slå på lysa for en skitur etter mørkets frembrudd.  Lysbryteren finner du ved hoveddøra på sørveggen mot veien.
Viktig: Husk å slå av lysa når du er ferdig. Det vil være strømbesparende om du husker det  Lysa slukkes automatisk kl. 21:00 og kan ikke slås på etter det.
God tur!

Telenorkarusell 2023: Skileik starter onsdag i neste uke!

Langmyra
Betaling, parkering: Vi benytter automatisk skiltgjenkjenning. Dette betyr at du bare skal kjøres opp bakken uten stopp. Du  vil IKKE kunne betale parkering ved å  VIPPS til Langmyra, du må betale via YOUPARK.NO
Betaling kan enten gjøres som enkelt-tur eller ved kjøp av årsabonnement.
All registrering av ditt abonnement og betaling foregår via leverandørens hjemmeside 
Betal innen 48 timer for å unngå regning med gebyr.
For mer informasjon se fanen Parkering Langmyra og Langmyra på flaail.no 

Husk at månedens trimpost for januar er flatrunden på Langmyra!

14.-15.januar er Langmyra dagens løype hos Trondhjems skiklubb, dette er en av 14 turer de setter opp i kommunene Skaun, Malvik, Melhus og Trondheim. 

------------------------------------------------------------

TRIM

Flåtrimmen 2023
Da var et sprekt 2022 historie, og det er åpnet for påmelding til Flåtrimmen 2023! Åpne Trimpoeng-appen, gå inn i meny oppe til venstre, og velg tilbake til konkurranseoversikt. Gå så tilbake til Mine konkurranser og velg Finn en konkurranse. Der vil du kunne søke opp Flåtrimmen 2023.

Månedens trimpost i januar: Flat rundløype på Langmyra- du får 20 poeng ved innsjekk her.

------------------------------------------------------------                                                                                      
ALLIDRETT
Aktiviteter i gymsalen:
Mandag klokken 20-21 - Basistrening med Nora Ljøkjell og Julie Barlaup
Tirsdag klokken 20-21 - Step- og styrke med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Torsdag klokken 18:30-19:30 - Styrkesirkel med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20:30 - 21:30 - Fotball for gøy 
Mer utfyllende opplysninger om aktivitetene, betaling og kontaktinformasjon finner du på flaail.no


                                                                                  

HÅNDBALL

NB! 
J8 som trener på Flå skole kl.17.30-18.30 på tirsdager begynner ikke trening før i neste uke! Samme lag har minihåndballturnering i Horghallen lørdag 21.januar kl.10.30.


For mer informasjon gå inn på https://www.facebook.com/flaaoglundamohandball

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------