UKEBREV FLÅ IL UKE 8: Muligheter i vinterferien

Selv om det er vinterferie i neste uke tar ikke vi i Flå IL helt fri. Her er mulighetene i gymsalen kommende uke:

Mandag 19.02:

❄️ 19:00-20:00 Basistrening for ungdom (og voksne) i gymsalen med Vegard Stav og Jan Magnus Røsbjørgen. Styrke-, spenst-, hurtighet,- og beveglighetstrening. Med andre ord: litt av hvert for alle og enhver. 

Tirsdag 20.02:

❄️  20:00-21:00 Step og styrketrening i gymsalen med Ragnhild Nyhus Røsbjørgen. 

Onsdag 21.02:

❄️ 20:00-21:30 Fotball for gøy! Uhøytidelig fotballtrening for voksne i gymsalen. Kom bli med!

Torsdag 22.02:

❄️ 20:00-21.30 Basistrening for ungdom og voksne i gymsalen med Vegard og Jan Magnus. Lignende opplegg som på mandager, men det kan variere fra gang til gang. 

I tillegg arrangerer Flå og Lundamo håndball håndballskole fra 19.-21. februar. Se info:

Håndballskole

I kveld er det teknikktrening i Horghallen, og da kommer Roar Aksdal som har mange års erfaring som eliteserietrener i norsk topphåndball. Fredag 9/3 kommer Arne Høgdal.

Teknikktrening Horghallen 

Info om Flå Challenge:

Flå Challenge vinter 2018

Meld din interesse og trykk liker/interessert/skal på facebook arrangementet her:

Flå Challenge facebook arrangement

Registrering for Flå Challenge gjøres på hver trening hvor du skriver opp navnet ditt og krysser av for Challenge. Denne uka er det basistreninger, step, fotball og teknikktrening håndball som er tellende i challengen. Vi er godt over halvveis, så det er bare å jobbe på

Kan og melde om fremdeles flotte forhold på Langmyra: Sjekk løypestatus her:

Skisporet Langmyra

Månedens trimpost for februar blir det Lomtjønnposten:

Lomtjønnposten Beskrivelse fra 2017.

GOD VINTERFERIE! :)