Aktiviteter i Flå IL uke 47

Postet av Flå IL den 21. Nov 2021

NISSETRIM MED JULEGRANTENNING!

Søndag klokken 16:45

Første søndag i advent møtes vi på parkeringsplassen ved skolen og går Styrkestien bort til trimposten ved brua. Der blir det servert gløgg og pepperkaker. Turen går tilbake til skolen, hvor lysene på treet tennes til musikk fra Horg og Flå juniorkorps klokken 17:30. Vi går rundt treet - og kanskje kommer nissen? Han frister med godtepose til barna. Lyst til å bli med? Et hyggelig avbrekk i ei travel førjulstid. Et fint møtepunkt for store og små! 





ALLIDRETT: 

Allidrett uke 47 - OBS! Endringer mandag, tirsdag og onsdag denne uka grunnet stengt gymsal.
  • Mandag klokken 19-20: Basistrening utendørs med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth. Møt opp utenfor skolen - husk refleksvest og ta gjerne med deg hodelykt.
  • Tirsdag klokken 19:45-20:45: Aerobic i storsalen på Flå Samfunnshus med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen Bruk inngang på baksiden.
  • Onsdag: Åpen gymsal og ABU AVLYST
  • Torsdag klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel i gymsalen med Jorun Gråbak Holte.
  • Torsdag klokken 20-21: Basistrening i gymsalen med Markus Løvik
  • Søndag klokken 16:45: Nissetrim og julegrantenning. Dette er sesongavslutning for ABU og Åpen gymsal. Vi oppfordrer barna til å delta på ski/poengrenn i vintersesongen. Starter opp med aktivitetene igjen til våren. Velkommen tilbake!



SKI:

Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. 

SKITRENING

Mandag 22.11 18.00-19.00 Flå skole

Torsdag 25.11 18.00-19.30 Lundamo skole 

Fredag-søndag: Miljøsamling Savalen

For mer info, se Flå IL Ski

 


HÅNDBALL:

For mer info, se Flå/Lundamo håndball

  


 TRIM:  

DRAMMENSVEGEN er månedens trimpost for november, 20 poeng ved innsjekk i Trimpoeng-appen!


"Årets Flåtrimmer 2021"

Flere arrangementer har blitt avlyst i år, grunnet Covid-19 pandemi, så vi senker kravet fra 4 til 2 arrangementer. Det vil si at man må ha deltatt på minst 2 arrangementer i 2021 for å være kvalifisert, og ha besøkt 14 trimposter. Siste frist til å kvalifisere seg om man mangler et arrangement; Nissetrim 28. november:-) 


 For mer info, se Flå IL Trim      


0 Kommentar

Aktiviteter i Flå IL uke 46

Postet av Flå IL den 14. Nov 2021

 

 Barfrost gir oss ekstra fine muligheter til å nyte marka!  

 ALLIDRETT: 

ANNERLEDES UKE DENNE UKA (OG DELER AV NESTE UKE) GRUNNET STENGT GYMSAL.

  • Mandag klokken 19-20: Basistrening ute med Nora Ljøkjell. Møt opp utenfor skolen - husk refleksvest og ta gjerne med deg hodelykt.
  • Tirsdag klokken 19:45-20:45: Aerobic i storsalen på Flå Samfunnshus med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen Bruk inngang på baksiden.
  • Onsdag: Åpen gymsal og ABU AVLYST
  • Torsdag klokken 18:45-19:45: Utetrening - Styrkestien med Jorun Gråbak Holte. Møt opp ved skolen til vanlig tid.
  • Torsdag: Basistrening AVLYST



SKI:

Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. 

SKITRENING

Mandag 15.11 18.00-19.00 Trehjørningen

Torsdag 18.11 18.00-19.30 Lundamo skole 


For mer info, se Flå IL Ski

 

HÅNDBALL:

For mer info, se Flå/Lundamo håndball

  

 TRIM:  

DRAMMENSVEGEN er månedens trimpost for november, 20 poeng ved innsjekk i Trimpoeng-appen!


"Årets Flåtrimmer 2021"

Flere arrangementer har blitt avlyst i år, grunnet Covid-19 pandemi, så vi senker kravet fra 4 til 2 arrangementer. Det vil si at man må ha deltatt på minst 2 arrangementer i 2021 for å være kvalifisert, og ha besøkt 14 trimposter. Det er fortsatt mulig å kvalifisere seg da det fortsatt gjenstår 1 arrangement; Nissetrim 28. november:-) 


 For mer info, se Flå IL Trim      


HUSK NISSETRIM OG JULEGRANTENNING 1. søndag i advent 28.11.2021 klokken 16:45


0 Kommentar

Aktiviteter i Flå IL uke 45

Postet av Flå IL den 7. Nov 2021

SKI:

Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. 

SKI SAMLING 26.-28. november på Savalen!
Påmelding til:
Marius Løvdal Flå IL
Leder.flail.ski@klubbkontor.no 


SKITRENING

Mandag 08.11 18.00-19.00 Flå skole, Ler 2010-2015: Joggesko, 2007-2010: Joggesko og rulleski

Torsdag 04.11 18.00-19.30 Lundamo skole 2010-2015: Joggesko, 2007-2010: Joggesko og rulleski


For mer info, se Flå IL Ski

 

ALLIDRETT: 

Kom inn i gymsalen og tren med oss!

OBS! Nytt tidspunkt for STEP fra og med denne uka!! Starter 19:45 - 15 min tidligere enn før, slik at man rekker å rydde opp før ny gruppe skal inn i gymsalen fra klokken 21.

Mandag klokken 19-20: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Nora Ljøkjell og Ella                                               Høiseth
Tirsdag klokken 19.45-20.45 Steptrening i gymsalen med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Onsdag klokken 16:30-17:30: Åpen gymsal for barnehagebarna
Onsdag klokken 17:30-18:30: ABU for 1. og 2. klasse; Turn med Melhus onestage
Onsdag klokken 18:30-19:30: ABU for 3. og 4. klasse; Turn med Melhus onestage 
Torsdag klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel i gymsalen med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Markus Løvik.


For mer info, se Flå IL Allidrett


HÅNDBALL:

For mer info, se Flå/Lundamo håndball

  

 TRIM:  

MÅNEDENS TRIMPOST

DRAMMENSVEGEN er månedens trimpost for november, 20 poeng ved innsjekk i Trimpoeng-appen!

Månedens trimpost i Oktober var Blukkuåsen, og det var 210 innsjekk på Trimappen. Nils Holthe hadde flest besøk; 15 innsjekk - bra jobba! Elisabeth Bolland ble trukket ut som den heldige vinner av gavekort fra Prix Ler, som kommer i postkassa til deg. 


"Årets Flåtrimmer 2021"

Flere arrangementer har blitt avlyst i år, grunnet Covid-19 pandemi, så vi senker kravet fra 4 til 2 arrangementer. Det vil si at man må ha deltatt på minst 2 arrangementer i 2021 for å være kvalifisert, og ha besøkt 14 trimposter. Det er fortsatt mulig å kvalifisere seg da det fortsatt gjenstår 1 arrangement; Nissetrim 28. november:-) 


 For mer info, se Flå IL Trim      


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline