Aktiviteter i Flå IL uke 42

Postet av Flå IL den 17. Okt 2021

SKI:

Kick off MANDAG 18.oktober kl.18.00 Trehjørningen på Kvål! 

Skiløpere og foreldre ønskes velkommen til informasjon om skitreningene kommende sesong. Det serveres pizza!:-) 

Lekbetont og allsidig aktivitet er stikkord for aktivitetene nå i høst og når vinteren kommer. 

For mer info, se Flå IL Ski


Dugnad i lysløypa LØRDAG 23.oktober kl.10.00

Det går mot vinter, og skihytta og lysløypa må forberedes til ny skisesong!
Lunsjpause rundt 12, ta med matpakke. Skiavdelinga stiller med kaffe.
Håper å se deg!:-)


ALLIDRETT: 

Kom inn i gymsalen og tren med oss!
Mandag klokken 19-20: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth
Tirsdag klokken 20-21: Steptrening i gymsalen med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Onsdag klokken 16:30-17:30: Åpen gymsal
Onsdag klokken 17:30-18:30: ABU for 1. og 2. klasse - turn
Onsdag klokken 18:30-19:30: ABU for 3. og 4. klasse - turn
Torsdag klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel i gymsalen med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Markus Løvik.


For mer info, se Flå IL Allidrett

HÅNDBALL:

Full oppstart med alle treninger etter høstferien, og Kick off FREDAG 22.10 kl.18.00 med tidenes OVERRASKELSE, maskot, loddsalg m.m!! 

For mer info, se Flå/Lundamo håndball


  

 TRIM:  

BLUKKUÅSEN er månedens trimpost for oktober, innsjekk her gir 20 poeng!


"Årets Flåtrimmer 2021"

Flere arrangementer har blitt avlyst i år, grunnet Covid-19 pandemi, så vi senker kravet fra 4 til 2 arrangementer. Det vil si at man må ha deltatt på minst 2 arrangementer i 2021 for å være kvalifisert, og ha besøkt 14 trimposter. Det er fortsatt mulig å kvalifisere seg da det gjenstår 2 arrangement; Kaffeservering ved Drammensveien søndag 7.november og Nissetrim 28. november. Så møt opp og bli med på disse :-) For mer info, se Flå IL Trim

                                                

VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!




0 Kommentar

Aktiviteter i Flå IL uke 41 (høstferien)

Postet av Flå IL den 10. Okt 2021

Da er vi kommet til høstferieuka, og de fleste av våre faste aktiviteter tar høstferie.


Unntaket er; Step med Ragnhild i gymsalen, tirsdag 12.10 kl.20.00-21.00


Benytt sjansen til en tur ut i skog og mark i det friske været! Hva med å besøke en av de 21 trimpostene som trimavdelinga har i Flå? Blukkuåsen er månedens trimpost! Gå inn på https://www.flaail.no/p/12080/blukkuasen for å lese litt om posten, der finner du også informasjon om alle de andre postene. 

Det kan pågå storviltjakt i marka nå- vis hensyn, så er det plass for alle:-)


Minner også om den utrolig flotte styrkestien vi har i Flå, den ligger like ved Flå skole (ved eika). Her finnes også 7 poster med ulike styrkeøvelser.


I uke 42 fortsetter alle treninger som vanlig.


Vi ønsker alle en strålende høstferieuke!




0 Kommentar

Aktiviteter i Flå IL uke 40

Postet av Flå IL den 4. Okt 2021

HÅNDBALL:

Full oppstart etter høstferien, og følg med, følg med; Kick off 22.10 med tidenes OVERRASKELSE!!



ALLIDRETT: 

Kom inn i gymsalen og tren med oss!
Mandag klokken 19-20: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Nora Ljøkjell og Ella Høiseth
Tirsdag klokken 20-21: Steptrening i gymsalen med Ragnhild Elisabet Nyhus Røsbjørgen
Onsdag klokken 16:30-17:30: Åpen gymsal
Onsdag klokken 17:30-18:30: ABU for 1. og 2. klasse - innebandy
Onsdag klokken 18:30-19:30: ABU for 3. og 4. klasse - innebandy
Torsdag klokken 18:45-19:45: Styrkesirkel i gymsalen med Jorun Gråbak Holte
Torsdag klokken 20-21: Basistrening (for alle fra og med 5. klasse) i gymsalen med Markus Løvik.


Treningene passer alle, både veltrent og fersk i treningsgamet. Info om betaling finner du her: https://www.flaail.no/.../betaling-aktivitetertreninger-2021


 

 TRIM:  

BLUKKUÅSEN er månedens trimpost for oktober, innsjekk her gir 20 poeng!

Da er konkurransen "Til topps i Flå" avsluttet. Konkurransen foregikk i September måned, og det var om å gjøre å besøke de fire høyeste toppene i Flå; Ballfjellet, Brungfjellet, Vassfjellet og Kråkfjellet - (Toppen på Kråkfjellet ligger vel også i Trondheim, men den diskusjonen tar vi ikke her;-) Vi lanserer en T-skjorte som det er mulig å få kjøpt, for de som er så spreke og har besøkt alle toppene. T-skjorten er hvit, med sort print og med bilde av toppene og navnet på hver fjelltopp øverst. Sponsorene Coop Prix, Melhus Banken og Heimdal Eiendomsmegling er trykt på baksiden. Prisen pr skjorte blir 250 kr - og for de som ønsker å bestille, send en e-post til leder.flail.trim@klubbkontor.no T-skjortene fins i str S - M -L - XL, så det skal være noe for enhver ;-)


Det var mange som deltok i konkurransen og i trimappen var det 49 innsjekk på Vassfjellet, 31 innsjekk på Brungfjellet, 44 innsjekk på Ballfjellet og 38 innsjekk på Kråkfjellet. Vi har gjort en trekning blant alle deltagerne og Amalie Ørsnes Holthe ble den heldige vinneren av gavekort på Melhus Torget, verdi 500 kr. Gratulerer! 

Bra innsats til alle som har deltatt, vi er heldige som har så fine topper vi kan besøke!

                                                





FLÅ IL-heftet

Det ser ut til at det har sneket seg inn et par feil i Flå IL-heftet som er lagt ut i postkassene deres, dette gjelder et par tidspunkt for vinteraktiviteter. Vi beklager dette, redigert variant vil bli lå finne her på hjemmesiden.


VELKOMMEN TIL EN AKTIV UKE MED FLÅ IL!



0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline