Høsten er kommet til Flå

Postet av Flå IL den 30. Aug 2020

                               Utsikt fra en  av månedens Topp 4 - en  100 poenger dette!


Høsten 2020  er i gang. 

Sommeren  er på  hell, kveldene blir lengre og mørkere og vi  starter opp  mange kjente aktiviteter. 

Men ettersom  smittesituasjonen  rundt korona endrer seg raskt vil det  bli viktig å  følge  med på Hjemmeside, Facebook og oppslag på tavla på  Prix utover. 

Planlagte aktiviteter vil  kunne  bli  flyttet  eller avlyst på kort varsel.


Oppstart denne uka  er styrkesirkel utendørs med Jorun. Oppmøte utenfor gymsalen  torsdag  03.09 kl 18.45

 

Uke 37 : 

Mandag 07.09 Basistrening

Tirsdag 08.09 Step og styrke i  gymsal

Torsdag 10.09 Basistrening 

Detaljer kommer . 

Søndag 20 august blir det  topptur  for ungdomsgruppa til  Vassfjellet. 

Vi oppforder også til å  prøve seg på en eller flere av  Topp 4 turene i  løpet av  september. 

Hvis man  vil  starte turen til Vassfjellet  fra Langmyra er det  nå   blitt "tæpping" i  bommen!

Vi  ønsker alle en  aktiv høstsesong. 


HUSK!

Vask hendene, hold avstand, hold deg hjemme om du er syk





0 Kommentar

Tur til Brungkjerka

Postet av Flå IL den 19. Aug 2020

Lørdag ble det arrangert tur til Brungkjerka. Det var rundt tyve oppmøtte og vi fikk en flott tur i variert terreng. Det ble tid til rast og utfordrende klatring underveis. Returen gikk via Langvatnet.
Takk for en trivelig tur!turen til alle spreke fremmøtte.


0 Kommentar

Nye, flotte skilt på plass i Styrkestien

Postet av Flå IL den 11. Aug 2020

Da har nye og flotte skilt med ulike styrkeøvelser kommet på plass langs hele Styrkestien. Takk til Oddvar Stensås som har laget skiltene og Bjarte Ljøkjell som hjalp oss å sette de opp. Den spreke modellen som er avbildet på plakatene er Linda Havdal. MoRo trykk på det Gamle hjørnet har trykket opp plakatene slik at de er av et holdbart materiale. Så da er det bare å komme seg ut og teste nye og gamle øvelser langs Styrkestien. God trimtur i sola!

Line og Bjarte Ljøkjell får på plass skiltene.


Styrkeøvelse ved Eika.

Styrkeøvelse ved rasteplassen ved brua.

Styrkeøvelse ved Rødlåven.


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline