Flåtrimmen 2020

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 30. Des 2019

God jul til alle ivrige trimmere! Det er nå mulig å melde seg på "Flåtrimmen 2020". Du går bare inn på appen og trykker på menyen øverst til venstre. Der velger du "bytt konkurranse" og velger så Flåtrimmen 2020. Du fortsetter med den samme brukeren din. Håper flest mulig har lyst til å delta. Det er fortsatt gratis bruk av appen for medlemmer av Flå IL. Alle andre må betale 200 kr. Ligger som eget betalingsalternativ på Vipps #525752 . Mvh Flå IL, Trim


0 Kommentar

Månedens trimmer i november...

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 9. Des 2019

Det var 241 besøk i november.

Arne Sæther hadde flest besøk med 23. 

Og Kristine Røste ble trukket som månedens trimmer!!

Vi gratulerer! Gavekort fra prix 


0 Kommentar

Desember⛄️

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 1. Des 2019

Månedens trimpost i desember er Langvatnet.  

Takk til alle som kom på kaffeservering på trimposten i Drammensvegen på november. Tror vi ble ca 58 stykk.  

I dag arrangerer ABU nissemarsj og julegrantenning på skolen. De går fra samfunnshuset kl 17:30. Dette teller som et arrangement for årets flåtrimner!  

Det ryktes at det er fine skispor på Langmyra! Så ut på tur i nydelig vintervær folkens!😊  

Måtte det vare! 


0 Kommentar

Månedens trimpost, vinner og arrangement!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 3. Nov 2019

Månedens trimmer i oktober ble  

Harald Kulbotten, 16 besøk

Totalt i måneden 259 besøk. 

Flest besøk har Knut Holte med 19 besøk.

Månedens trimpost i November er Drammensvegen!
Der er det kaffeservering søndag 10 november kl 12, så ta med familien, venner og naboen å kom😊


God tur! 


0 Kommentar

Takk til alle som tok turen til Bortsvollen i dag😊

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 13. Okt 2019

Ca 50 stykker tok turen til Bortsvollen i nydelig høstvær i dag! 

Takk til Urd og Gunnar for at vi får komme invadere sætra deres hvert år💞


0 Kommentar

Hvem vant på månedens trimpost i September? Og hvem vant del 3 av trimpoeng konkurransen?

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 10. Okt 2019

Månedens trimmer ble:

Ingunn Holte


Antall besøk totalt: 125

Flest besøk Berit Bolland med 18.


Vi har også en konkurranse på trimpoengappen. Vinneren av del 3 på konkurransen ble Geir Bollandsås🤠

Nå er vi kommet til del 4 av konkurransen, og vi håper folk er klar for en aktiv høst med poengsankning! Knivingen om å komme lengre opp på lista er fortsatt til stede - så stå på! Del 4 varer fra 01.10- 31.12. 2019. Den som klarer å samle 125 poeng eller mer, er med i trekningen av premie fra Sport1 Melhus


0 Kommentar

Månedens trimpost og arrangement i Oktober!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 2. Okt 2019

Månedens trimpost er Møstaosen! Skriv deg inn i boka å du er med i trekningen av et gavekort på 250kr fra Prix Ler! Dobbel poengsum der for de som bruker trimpoeng app. 

Månedens arrangement er familietur til Bortsvollen søndag 13/10. Avgang fra Rangåvegen eller Trongan kl 11:00.  

Ta på klær etter vær, vanntett skotøy og matpakke. Vi fyrer opp bålet, ta gjerne med ei vedski! 


Ps: Noen som har funnet det ekstra gavekortet som ble gjemt på en av våre poster ila September??😊 


0 Kommentar

Høsttur til Finngangen!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 15. Sep 2019

Tusen takk til alle som kom å ble med på høsttur til Finngangen. Vi var utrolig heldig med været. Ca 25 stykk møtte på toppen! Det ble arrangert terreng trimløp ned fra toppen med 2 uttrekks premier for barn og to for voksen😊 Nesten alle ble med, så det var gøy!  


0 Kommentar

Månedens trimpost og arrangement😊

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 1. Sep 2019

Finngangen (526 moh) på Flåmarka er Vassfjellets ”lillebror”, med kjempeflott utsikt i alle himmelretninger!Lett kupert terreng, delvis myrlendt, ca 2 km. fra Rangåvegen til toppen. Fjellsko/støvler anbefales. Det er svært lilte bål-ved å finne ved Finngangen, så det kan være lurt å ta med noen vedskier i sekken.Finngangen er Flå Idrettslags "Månedens Trimpost" i september – gavekort på kr 250,- trekkes ut blant de besøkende på trimposten i september måned.

Om du er med i trimpoeng konkurransen får du dobbel poengsum på månedens trimpost🤩

Fra Finngangen er det merket sti til Bortsvollen og Kaldvellvatnet på Flåmarka.

Slik kommer du deg dit

Adkomst

Ta av v/Prix Ler, kjør Fylkesvei 712 retning Klæbu. Etter ca 6 km; ta av til Fremo leir, kjør bomvei til Rangåa. Bompenger betales med mobil. Parkering langs vegen. På vinter må du parkere ved bommen, og gå opp Rangåvegen.


Det vil bli lagt ut et ekstra gavekort på en av trimpostene ila september!  

Søndag 15 september fra Rangåvegen kl 11 blir det høsttur til Finngangen. Vi kombinerer dette med terrengløp for den som ønsker. Det blir start på toppen å terrengløpet går nedover til rangåvegen.  Det blir uttrekkspremie, 2 til barn å 2 til voksen. Gavekort fra Sport 1 Melhus.  


0 Kommentar

Månedens trimmer på Blukkuåsen

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 12. Aug 2019

Blukkuåsen hadde 187 noteringer i boka, månedens trimmer der i juli ble Torunn Bolland! Gratulerer🥳  Det var flere som hadde besøkt posten like mange ganger.  

Månedens trimpost er Fisklaustjønna. På tur dit kan du finne masse blåbær😋 Eller plukke med deg nydelig røsslyng💜


0 Kommentar

Det er fortsatt ledige plasser på bussen tur/retur Samsjøen på søndag😊

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 6. Aug 2019

Det er fortsatt ledige plasser på bussen tur/retur Samsjøen på søndag. Det blir også 100 trimpoeng til den som blir med til toppen av Kråkfjellet😊🤩 Kom å bli med på tur. 

JUBILEUMSTUR TIL KRÅKFJELLET

I august 2019 er det 50 år siden Kong Olav og Statsminister Per Borten var på tur på Kråkfjellet. I den forbindelse inviterer Flå IL, i samarbeid med Lundamo IL, dere alle til å bli med på jubileumstur.


Søndag 11.august 2019 går vi i samlet tropp fra Samsjøen kl 11:00. For å komme til Samsjøen tar du av opp Lundadalsvegen, ved Lundamo Legesenter. Du kjører 23 km for å komme til Samsjøen. For deg som kjører egen bil, husk bomavgift. Når du kommer fram, tar du til venstre og kjører ca 150 meter til parkering. 


Vi oppfordrer til å benytte dere av felles busstransport, fra Prix Ler kl 09:45 og fra Lundamo Barneskole kl 10:00.

Kr 100,- pr pers. Kr 300,- pr familie.


Fortsatt ledige plasser på bussen t/r Samsjøen. Ta kontakt med leder i Flå IL Trim, Line Ljøkjell på tlf 995 55 067.


Turen opp til Kråkfjellet er både i skog-, myr- og fjellterreng. Du ser Kråkfjellet rett nord for parkeringa. Turen er ca 7,2 km lang en vei, og vi følger KIM - merket sti oppover. Vi har med guide, og går i samlet tropp, og du trenger derfor ikke å være kjent i området fra før. Vi håper flest mulig har lyst til å bli med på tur. Ta med deg familien, en venn eller flere. Ta på gode sko som tåler vann, ta med nistemat, rikelig med drikke og godt humør.  Håper du blir med!  


For de som ønsker det, blir det mulighet til å ta hjemturen til fots gjennom Flåmarka ned til Rangåa. For spørsmål om dette, ta kontakt med Berit Bolland, tlf 48127674.


0 Kommentar

Månedens trimpost August

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 1. Aug 2019

Månedens trimpost:

Fisklaustjønna

Søndag 11. august:

Jubileumstur til Kråkfjellet i samarbeid med Lundamo Il.

Lørdag 17. eller søndag 18. aug: Gå turen til Gudrunhula og få godkjent Gudrunhuletrimmen.

 


0 Kommentar

Del 2 av trimpoeng konkurransen trukket😊

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 3. Jul 2019

Da er del 2 av konkurransen over - og en heldig vinner er trukket! Det ble Isak Sørgård Fremo - Gratulerer! Et gavekort fra Sport 1 venter i posten til deg.


0 Kommentar

Mange er vel spente på hvem som ble månedens trimmer i mai....😉

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 25. Jun 2019

Dette tok litt på tiden, men nå er altså månedens trimmer på Botenmyra i mai trukket....  Det ble Nils Holte👏🏻😊 Gratulerer, gavekort kommer i postkassen ila sommeren☀️

Månedens trimpost i juni er Gudrunhula. 

Månedens trimpost i juli er Blukkåsen. 

God sommer☀️


0 Kommentar

Dugnad‼️🛠

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 14. Jun 2019

DUGNAD. Lørdag 15. juni mellom klokken 11 - 13 har vi dugnad ved Trimposten på Blukkuåsen. Ta med deg motorsag og annet ryddeutstyr hvis du har. Ved innsjekk på dugnaden får du 50 trimpoeng.


0 Kommentar

JUBILEUMSTUR TIL KRÅKFJELLET!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 10. Jun 2019

Tur til Kråkfjellet aug 2019.pdf


0 Kommentar

Gudrunhuletrimmen.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 3. Jun 2019

Det ble en fin formiddag ved Gudrunhula i går. Bortimot 100 personer deltok. Det var natursti for barna. Ellen Marie Stensås vant førstepremien! Gudrunhula er også månedens trimpost. Om du ikke fikk til å ta gudrunhuletrimmen i går, så får du en ny mulighet 17/8 eller 18/8. Gå turen til Gudrunhula og få godkjent Gudrunhuletrimmen. 


0 Kommentar

Gudrunhuletrim 2 juni 2019

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 26. Mai 2019

Da er det tid for Gudrunhuletrim igjen. Les vedlegg!

Gudrunhuletrim 2019.pdf


0 Kommentar

Da er snøen borte til Rausand og månedens vinner i april er trukket!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 26. Mai 2019

136 har besøkt posten på Raudsand i april.  

Heidi Bolland og Grete Langland hadde begge 10 noteringer. 

Månedens trimmer og vinneren av et gavekort fra prix Ler ble Kine Eidsmo Samdal! 

Vi gratulerer:)


0 Kommentar

Ekstra utfordring på trimappen!!🤩

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 16. Mai 2019

Endelig fikk vi litt finvær og det er fint å komme seg ut på tur! Vi oppfordrer alle til å bruke trimpoeng appen å sjekke seg inn på minst tre trimposter innen 19.mai, og du er med i trekningen av et gavekort fra Sport 1 på 200 kr.


0 Kommentar

Tusen takk til alle som tok turen på Botnmyra i dag.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 5. Mai 2019

Tusen takk til alle som tok turen til Botnmyra i dag. I boka var det notert 85 stk, et meget skiftende vær var ingen hindring. Snømann ble det også :)  Til de som sjekket inn og fikk bare 10 poeng så fikser Line dette i appen ila dagen. 


0 Kommentar

Her kan du se hvordan du ligger an i trimpoeng konkurransen.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 3. Mai 2019

Legger ved en fil der du kan inn å se hvordan du ligger an i trimpoeng konkurransen siden 1 april og til nå.

Konkurransen går ut på og samle 125 poeng før 1 juli. Da er du med i trekningen av et gavekort på Sport 1 Melhus. 

God tur. Trimpoeng_statistikk_2019.ods 


0 Kommentar

Månedens trimpost i mai er Botnmyra

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 2. Mai 2019

Månedens trimpost i mai er Botnmyra. På søndag er det kaffeservering der kl 12. 

God tur og velkommen:) 

PS: Månedens trimmer på Raudsand blir trukket når vegen åpner. 


0 Kommentar

Kaffeservering på Botnmyra og trimpoeng.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 25. Apr 2019

KAFFESERVERING.

Søndag 5 mai er det kaffeservering på Botnmyra kl 12. I år kan vi friste med 30 trimpoeng til den som tar turen opp.  Ta med deg familien, venner og kjente til Botnmyra på kaffe og kake. God tur!  

Trimplan 2019.doc

TRIMPOENG.

Bli med og samle trimpoeng for Flåtrimmen! Vi er kommet godt i gang. Imponerende hvor mange som samler poeng, men vi klarer enda flere!  Siden 1 januar har vi 7578 innsjekkinger! Ta deg en tur til en av våre trimposter: sjekk inn og du er med å samle poeng. Nå er vi i del 2 av konkurransen, som varer fra 01.04.19 til 01.07.19. Den som klarer og samle 125 poeng eller mer, er med i trekningen av en premie fra Sport 1 Melhus. Vil du se hvordan du ligger an i forhold til sambygdingene er det bare å følge med på oversikten på trimappen. Kanskje DU kommer øverst på lista.  Vi vil legge ut en oversikt på hjemmesiden også på hvordan du ligger an denne perioden.  Vi har så mange fine tur muligheter i Flå. 


0 Kommentar

Månedens trimmer i mars, månedens trimpost og arrangement i april.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 7. Apr 2019

I mars var Losavollen månedens trimpost. 26 stykker besøkte posten. Den som hadde flest noteringer i boka var Grete Langland med 6 turer, hun ble også månedens trimmer. Gratulerer, gavekort er snart på tur til deg. 

I april er Rausand månedens trimpost. 

Mandag 8 april kl. 18 er det premieutdeling i gymsalen på Flå skole og barnehage. 

Onsdag 24 april kl. 12 er det kaffeservering ved Kaldvellosen. 



0 Kommentar

Trimpost og trimpoeng.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 7. Mar 2019

Så utrolig gøy at så mange bruker trimpoeng appen. 169 deltagere og 4543 innskjekkinger hittil i år. Fantastisk! Fortsett sånn, å inviter gjerne familien, venner eller naboen ut på tur. Vinter og fantastiske forhold på langmyra, nesten vår å kjempefint nede i bygda. Skriv dere gjerne inn i trimbøkene!  Månedens trimmer blir kun trukket ut i fra boken på månedens trimpost. 

God tur😊


0 Kommentar

Månedens trimmer i februar og månedens trimpost i mars.

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 3. Mar 2019

Vinteren kom tilbake etter at vi fikk en forsmak av våren.🌼 

Månedens trimpost i februar var Ulvtjønna. 228 besøkte posten å skrev seg i boken. Husk at selv om du sanker trimpoeng er det lurt å notere navnet sitt i boken. Vi trekker kun månedens trimmer der.  Ann Kristin Eggen hadde flest besøk med 12 noteringer. Månedens trimmer og vinner av et gavekort på 250kr fra Prix Ler ble..... Sturla Mosand!  

Vi gratulerer😊 

Månedens trimpost i Mars er Losavollen. 

God tur!


0 Kommentar

Månedens trimmer i januar og månedens trimpost i februar! Husk dagens løype 10/2 på Langmyra!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 1. Feb 2019

 Det var 258 besøkende på Tjukkåsen, 4 stykk som har gått 9 ganger hver: Jon Røstum, Hilde Bellingmo, Ketil Reitan og Sissel Hvitsand. 

Månedens trimmer ble:  

Mari K Haanes! Gratulerer med et gavekort fra Prix Ler på 250kr! 

 Søndag 10 februar er det dagens løype på Langmyra. Servering og aktiviteter i gapahuken ved Ulvtjønna fra kl 12. Ta med familien ut på en skitur! Fint å dra dit å feire morsdagen😊

Månedens trimpost i februar er Ulvtjønna! 


Stor aktivitet på trimpoeng appen! Det er gøy å se hvor mange som bruker den. Spennende i toppen fortiden😅

God tur😊


0 Kommentar

Trimplan 2019

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 4. Jan 2019

Om du ikke har fått trimplan for 2019 i posten så kan du laste ned å skriv den ut her:

Trimplan 2019.doc


0 Kommentar

Månedens trimmer desember!

Postet av Flå IL - Trim/Mosjon den 2. Jan 2019

Månedens trimmer Langvatnet Des 2018

Britt Bolland

Vi gratulerer😊

 I desember var 40 personer innom posten, og totalt 65 besøk. 5 personer var innom posten minst 3 ganger, og Kristoffer Bolland har flest besøk, 9 ganger iløpet av desember. 

Mange er godt i gang med å bruke trimappen. Det syns vi er morro! Har dere problemer med å sjekke inn på poster, eller er de plassert på feil sted gi beskjed. Vi kan logge besøkene deres manuelt hvis dere ikke fikk det til når dere var ute og trimma.


Send beskjed til line.ljokjell@online.no 🏃‍♂️


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline