Onsdag 6. juni arrangerer naboklubben Lundamo IL Gauldalsløpet. Du kan velge 5 eller 10 km. Det er også barneløpet før selve hoveløpet starter kl 19:30. Se invitasjon her.

Vi i Flå IL håper at mange fra Flå tar turen til Lundamo denne kvelden.

Vel overstått 17. mai! Det blir nye muligheter med Flå IL i ukene som kommer: Allerede førstkommende lørdag 26. mai er det klubbmesterskap i terrengløp med Trimavdelinga. Se invitasjon her.

Og ønsker du å bli med på ei styrkeøkt ute i det fri 2. pinsedag, mandag 21. mai, er du velkommen til det! Vi forsøker en Boot Camp, dvs sirkelstyrketrening, oppom Rødlåven kl 18.30. De som ønsker kan ta turen feks til Botnmyra først som oppvarming og bli med på styrkeøkt i solnedgang etterpå. Nydelig utsikt loves! Enkel økt for alle kun ved hjelp av egen kroppsvekt.

Invitasjon Boot Camp på facebook her.

Botnmyra er månedens trimpost: Botnmyra

Veibeskrivelse Botnmyra

Invitasjon 31 turer til Botnmyra på facebook her.

Og dere: Vi har fått inn 12 000,- ifbm MelhusBankens Digitale Dugnad. Det er fremdeles penger igjen i potten! Kan vi klare 15 000,-? Send ei melding til slekt og venner i nord og sør. Pengene kommer DEG tilgode! Klikk HER.

Med dette ønsker vi alle riktig god pinse og en fortsatt fin mai! 

Bli med på verdens enkleste dugnad: Ett tastetrykk er nok! Stem på Flå IL og få et godt treningstilbud tilbake!

MelhusBanken arrangerer også i år Digital Dugnad for lag og foreninger i nærheten. Flå IL skaffet seg hele 18 200,- i fjor som kom alle i bygda til gode med et variert treningstilbud gjennom hele høsten. Vi kommer til å øremerke pengene i år også til aktivitet for bygdas innbyggere. Så hjelp oss med DIN stemme! Følg med her på hjemmesida og facebook for mer info om noen få dager.

Link til avstemning: STEM PÅ FLÅ 

START: 14. mai kl 14:00.

Varigheten på dugnaden vil være 1 mnd, men blir avsluttet hvis potten blir tom før den tid. I fjor ble pengene fordelt på 4 timer. 

Melhusbanken har en pott på 200 000,- som skal fordeles. Hvert lag/forening kan maksimalt 

få 25 000,-. Dugnaden virker slik at man går inn via en link og stemmer på det laget man ønsker. Hver stemme gir i år 50,-. 

Hjelp oss å spre det glade budskap!