Ukesbrev Flå IL uke 4: Her kommer den kalde, fine tida!

Postet av Flå IL den 20. Jan 2019


Da er det over 140 påmeldte til jubileumsidrettslagsfest lørdag 9. februar! Men før fest må vi svette litt! Meld dere på kanonball- og innebandyturneringen i gymsalen, mer info her: 

Info jubileumshelg

Vi har utvidet påmeldingen til fredag 25. januar. 

Påmelding jubileumshelg


Mandag 21. januar:

kl 18:00: I morgen er det skitrening på Kvennabakkan på Hovin kl.18:00. Det blir i klassisk stil.

Tirsdag 22. januar:

kl 20:15-21:15: Step og styrke i gymsalen på Flå skole med Ragnhild

kl 21:15-22:15: Fotball for gøy i gymsalen på Flå skole med Dag Alexander


Onsdag 23. januar:

kl 18:00: Skikarusell fristil, med eller uten tidtaking. Følg med på facebook: Flå IL ski facebook


Torsdag 24. januar:

Torsdag kl 18:45-20:00: Styrkesirkel i gymsalen på Flå skole med Jorun

Torsdag 20:00-21:00: Basistrening i gymsalen på Flå skole med Isak og Håkon. Facebookside: Basistrening ungdom/senior, Flå IL


Fredag 25. januar:

Teknikktrening for håndball i Horghallen:

Kl 1800-1900: For de fra 6 til og med 9 år.

Kl 1900-2000: For de fra 10 til og med 13 år.

Kl 2000-2100: For de fra 14 år og oppover.


Følg med på hjemmesida for kamper i Horghallen lørdager og søndager. Se her:

Banekalender Horghallen


Søndag 27. januar:

Kl 21:00-22:00 Håndball for gøy i Horghallen: Håndballtrening for de som ikke ønsker deltagelse i seriespill, men ha det gøy og kaste håndball sammen.


Nyt vinteren!



Startliste Flårennet 2019

Postet av Flå IL den 19. Jan 2019

Startliste Flårennet 2019


Foreløpig 144 påmeldte til årets Flårenn!

Etteranmelding senest kl. 10.00 i morgen, i skihytta.


Velkommen!



Ukesbrev Flå IL uke 3: Vinteren i anmarsj!

Postet av Flå IL den 13. Jan 2019

Endelig laver snøen ned! Store muligheter for vinteraktivitet i uka som kommer, følg med på skisporet.no:

Løypestatus Langmyra


Trimpoeng-appen går så det suser! Totalt har alle som er med på Flå Trimmen klart over 6500 poeng tilsammen! Og husk: alle som når 125 poeng innen 1. april er med i trekning av premie fra Sport1 Melhus.

Jubileumshelg: Meld dere på! NB! FRIST 19. JANUAR! Over 50 stk som er påmeldt idrettslagsfesten hittil og 20 på idrettsfestivalen lørdag. 


Og dette kan dere bli med på i uka som kommer i tillegg til å jakte flere trimpoeng:

Mandag 14. januar:

kl 18:00: Skitrening i lysløypa på Fremo. Det blir klassisk-trening, så møt gjerne 10-15 min før hvis ski skal smøres, så alle er klar til å starte kl 18:00. Etter treninga blir det kakao inne i skihytta.


Tirsdag 15. januar:

kl 20:15-21:15: Step og styrke i gymsalen på Flå skole med Ragnhild

kl 21:15-22:15: Fotball for gøy i gymsalen på Flå skole med Dag Alexander


Onsdag 16. januar:

kl 18:00: Skileik i lysløypa på Fremo. Følg med på facebook: Flå IL ski facebook


Torsdag 17. januar:

Torsdag kl 18:45-20:00: Styrkesirkel i gymsalen på Flå skole med Jorun

Torsdag 20:00-21:00: Basistrening i gymsalen på Flå skole med Isak og Håkon. Facebookside: Basistrening ungdom/senior, Flå IL


Fredag 18. januar:

Teknikktrening for håndball i Horghallen:

Kl 1800-1900: For de fra 6 til og med 9 år.

Kl 1900-2000: For de fra 10 til og med 13 år.

Kl 2000-2100: For de fra 14 år og oppover.


Følg med på hjemmesida for kamper i Horghallen lørdager og søndager. Se her:

Banekalender Horghallen


Søndag 19. januar:

Kl 11:00: Flårennet i lysløypa på Fremo. For alle som har lyst å gå skirenn og få premie. Se her for mer info og påmelding:

Flårennet 2019


Kl 21:00-22:00 Håndball for gøy i Horghallen: Håndballtrening for de som ikke ønsker deltagelse i seriespill, men ha det gøy og kaste håndball sammen.


Nyt vinteren både inn og ut med Flå IL! :)






Sesongens første skikarusell

Postet av Flå IL den 10. Jan 2019

Heldigvis kom det litt snø, så vi fikk gjennomført årets første del av skikarusellen, skileik i lysløypa onsdag 09.januar. 35 ivrige barn var i full aktivitet i godt og vel en time. De fikk prøvd både skifotball, hauk og due, svampemesterskap, hopp, slalom og kuleløype.

Etter lek og moro ute i snøen ble det servert kakao, saft og kaffe i skihytta.

Onsdag 16.januar kl. 18.00 er det igjen mulighet for å være med på skileik!



Ukesbrev Flå IL uke 2: Nytt år og duft av vår

Postet av Flå IL den 6. Jan 2019

For en kickstart på 2019: 

* GYMSAL: 20 stk på Basis og 10 stk på Styrkesirkel på årets første torsdagstrening! Treninger i gymsalen i uka som kommer: 

Tirsdag kl 20:00-21:00: Step og styrke med Ragnhild

Tirsdag kl 21:00-22:00: Fotball for gøy med Dag Alexander

Torsdag kl 18:45-20:00: Styrkesirkel med Jorun

Torsdag 20:00-21:00: Basis med Isak og Håkon

* TRIM: 100 stk har lastet ned Trimpoengappen og er påmeldt Flå Trimmen! Info: FLÅ TRIMMEN

Månedens trimpost for januar er Tjukkåsen, veibeskrivelse: TJUKKÅSEN

* SKI: Skitreningene i gang og de rakk akkurat ei trening på snø på Langmyra torsdag før det ble vannski i løypa. Følg med her for info om vinterens skitreninger: SKITRENINGER Og følg med på Flå IL ski på facebook for siste oppdatering mtp vær og føre. 

* HÅNDBALL: Fredag 11/1 kommer selveste Arne Høgdahl på teknikktrening i Horghallen, mer info her: TEKNIKKTRENING HORGHALLEN

* JUBILEUMSHELG: Over 20 stk påmeldt Jubileumshelga 9.-10. februar! Info: JUBILEUMSHELG 

NB! Husk påmeldingsfrist 19. januar! Dette blir årets happening i bygda vår! Få med deg naboen, familie og venner og bli med på ei trivelig og aktiv helg med aktiviteter for unge og gamle på dag- og kveldstid!


Da ønsker vi alle ei riktig ny og god uke med eller uten snø!



Levert av IdrettenOnline